Những
động tác tập cho vòng bụng cũng có thể có
tác động phần nào tới bụng dưới nhưng sẽ không đạt hiệu quả
giảm béo bụng dưới một cách
tối đa. Nếu muốn đạt được
mục đích giảm béo bụng dưới để có vòng eo "
hoàn hảo", ngoài việc tập các bài tập cho phần bụng trên, chị em hãy thực hiện kết hợp 5 động tác sau đây:
Xem video để biết toàn bộ bài tập giúp giảm béo bụng dưới nhé.
(Nguồn: NatalieFit)