Cách xào thức ăn giữ đầy đủ chất dinh dưỡng

18.0054

Thật sai lầm khi trút tất cả vào chảo và xào một lượt các nguyên liệu. Bởi đổ đầy thức ăn trên chảo khiến món ăn chín không đều, đặc biệt là các món xào có cả rau củ và thịt. Thay vào đó, các chị em có thể chia thực phẩm sống thành từng phần và xào làm nhiều lần riêng biệt, ví dụ xào thịt trước, sau đó xào rau củ riêng. Khi rau củ vừa chín tới thì cho phần thịt đã xào chín vào và trộn đều. Đảm bảo thức ăn không chỉ chín đều, vị ngon mà còn đảm bảo chất dinh dưỡng nữa

0--1

Liên hệ xóa tin: [email protected]