Nội dung khuyến cáo mới nhất của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (the American Association of Vascularcardiology/AAVC) nhấn mạnh. Mãi đến bây giờ các bác sĩ mới đánh giá đúng tầm quan trọng của
liệu pháp nhiệt độ thấp (tức
điều trị bằng nhiệt độ thấp). Phổ biến nhất là kỹ thuật “lò
ướp lạnh”, mà nhiệt độ bên trong thiết bị có thể, thậm chí hạ xuống -160oC. Tại châu Âu đối tượng chủ yếu tận dụng kỹ thuật này là người Đức và
Ba Lan. Tính đến giữa năm 2003, tại Ba Lan đã có trên 500.000 người được điều trị bằng liệu pháp “ướp lạnh” - chỉ riêng Ba Lan đã có 20 lò ướp lạnh thường xuyên hoạt động và số lượng các cơ sở này liên tục phát triển.
Liệu pháp ướp lạnh làm tiêu tan những cơn đau do bệnh
thấp khớp, điều trị các bệnh về da và trạng thái trầm uất (depression). Dưới tác động của nhiệt độ thấp trong cơ thể
gia tăng nồng độ nhiều loại
nội tiết tố (hormones), trong đó có: cortisone, endorfin, adrénaline và testosterone. Các mao mạch (mạch máu nhỏ li ti) giãn nở, còn cơ bắp được thả lỏng. Khả năng đề kháng của cơ thể gia tăng cùng với sự xuất hiện cảm giác thư giãn.
Đông lạnh tính hung hãn
Điều trị các bệnh tâm lý là áp dụng đầu tiên của liệu pháp ướp lạnh ở Nhật Bản. Những công trình nghiên cứu của giáo sư Toshiro Yamauchiego đã cho thấy hiệu quả của liệu pháp ướp lạnh trong điều trị các bệnh
thần kinh, rối loạn tâm thần và các hội chứng trầm uất (hay trầm cảm). Người Nhật còn sử dụng liệu pháp ướp lạnh đối với các tù nhân có tính hung hãn. Sau thời gian điều trị, những phần tử tội phạm hung hãn trở nên hiền lành không khác gì những chú cừu non - BS Krzystof Kijewski, chuyên gia liệu pháp ướp lạnh thuộc Trung tâm Thể thao Ba Lan, khẳng định.
Người Đức áp dụng liệu pháp ướp lạnh vào việc điều trị các bệnh có liên quan đến viêm, thấp khớp xương. Người Ba Lan bắt đầu áp dụng trong cuộc chiến chống lại mọi bệnh của cơ quan chuyển động, cũng như những bệnh có nguồn gốc thần kinh.
Những giảng viên thuộc Học viện Thể dục Thể thao Wrosoap chính là những người đầu tiên ở Ba Lan áp dụng liệu pháp ướp lạnh để
chữa bệnh. Lò ướp lạnh ở đó hoạt động đã được 7 năm nay. TS Zbigniew Raczkowski, giảng viên thuộc học viện, chính là người thiết kế lò ướp lạnh đầu tiên ở Ba Lan. Thiết bị đóng vai trò động cơ cho lò loại này là máy cung cấp nitơ lỏng - nguyên liệu có khả năng tạo ra môi trường nhiệt độ -195oC. Hiện nay ở Ba Lan đã có 10 thành phố và địa phương có trung tâm điều trị bằng liệu pháp độc đáo này. Ngày càng có nhiều cơ sở thương mại khai trương dịch vụ “lò ướp lạnh” trong khi mối quan tâm của xã hội vẫn tiếp tục gia tăng. "Số lượng bệnh nhân của chúng tôi năm sau nhiều hơn năm trước. Để được điều trị, khách hàng thường phải đăng ký trước 2-3 tuần lễ” - BS Urszula Pilch, cán bộ phụ trách lò ướp lạnh thuộc Học viện Thể dục Thể thao Wrosoap, kể. “Không có nhiều trường hợp tỏ ra trợ lì với liệu pháp. Vấn đề là thời gian nhận ra hiệu quả của nó. Thường có thể thấy rõ sau 2-3 ngày hoặc mãi sau một tháng” - TS Adam Wilk thuộc Viện Thấp khớp Vacsava, khẳng định. Ngoài các bệnh như thấp khớp, viêm khớp... liệu pháp ướp lạnh còn chứng tỏ hiệu nghiệm trong chữa trị các chấn thương về khớp và cơ bắp của
vận động viên các môn thể thao.
“Thiên đường” của các nhà vô địch
Đương kim vô địch đi bộ thế giới Robert Korzeniowski mỗi năm 4 lần “ghé thăm” lò ướp lạnh ở Trung tâm Spala. Trước giờ xuất phát giải vô địch điền kinh thế giới, tháng 8 vừa rồi tại Paris (Pháp), nhà vô địch cũng ghé qua đây. Sử dụng liều “doping” độc đáo này ở Ba Lan, ngoài Korzeniowski, còn có các vận động viên chạy các cự ly, các vận động viên các môn vật, các cầu thủ bóng chuyền và bóng rổ. Đối với nhiều người, vài ba phút trong lò ướp lạnh là biện pháp thư giãn và phục hồi thể lực tuyệt vời - Không ít đấng mày râu của trung tâm vào thời điểm cuối tuần với hy vọng làm gia tăng cơ may giành thắng lợi trong “cuộc chiến chăn gối” trong vài ngày nghỉ, bởi nhiệt độ thấp vốn nâng cao nồng độ “hormone” đàn ông (tức chất nội tiết tố nam có tên testosterone) - đó là lời tiết lộ của BS Urszula Pilch. Theo TS Kijewski, ngoài các nhà thể thao, hâm mộ liệu pháp ướp lạnh ngày càng có đông đảo giới doanh nhân và các nhà khoa học. Lý do cũng dễ hiểu: Cái lạnh làm cho hệ thống thần kinh trung ương đề kháng tốt hơn với sự mệt mỏi, cả về thể chất và tinh thần. Làm gia tăng năng lực tập trung, nâng cao ngưỡng chịu đau, dễ dàng hơn trong việc định đoạt những quyết định khó khăn và thậm chí củng cố năng lực tưởng tượng không gian.
Những giáo sư từng đến trung tâm của chúng tôi mỗi năm 2 lần đều nhất trí rằng, sau một quá trình điều trị 8-10 ngày ai cũng có phong độ đủ để duy trì chế độ lên lớp hằng ngày, thậm chí với cường độ 10 giờ liên tục. Hơn thế, sau đó về nhà còn có thể tham gia công tác biên soạn các chuyên đề khoa học.
Bên cạnh Đức và Nhật Bản, Ba Lan có nhiều cơ may trở thành trung tâm chữa bệnh bằng nhiệt độ thấp lớn nhất thế giới. Tại nhiều quốc gia khác của thế giới, phương pháp chữa bệnh đặc biệt có hiệu quả này vẫn còn là lĩnh vực hoàn toàn xa lạ. Thậm chí cả nước Mỹ chỉ có duy nhất một lò ướp lạnh - độc nhất được sử dụng cho các vận động viên. Vì thế không có gì lạ, khi ngày càng có nhiều du khách nước ngoài đến Ba Lan để chữa bệnh theo phương pháp ướp lạnh. “Bệnh nhân từ hơn 20 quốc gia trên thế giới, trong đó có New Zealand đã tới trung tâm của chúng tôi. Công dân các hòn đảo thuộc Vương quốc Anh là khách hàng thường xuyên” - TS Kijewski cho biết như vậy.
Những tác dụng của liệu pháp ướp lạnh
Liệu pháp ướp lạnh làm gia tăng khả năng đề kháng của cơ thể, kích thích sự tạo ra các lymphoctes NK (Natura Killers) - những hoạt chất có khả năng nhận biết và tiêu diệt các tế bào bị lây nhiễm siêu vi trùng (virus) và những tế bào ung thư (oncocells)...
Liệu pháp ướp lạnh còn có tác dụng:
- Làm chậm lại sự chỉ đạo của các xung động thần kinh, yếu tố liên quan đến sự cải thiện chức năng của
não bộ và hệ thống thần kinh.
- Tăng cường sự tăng tiết ra endorfin trong não bộ và trong tủy sống - hợp chất cải thiện cảm xúc tích cực.
- Làm giãn nở mao mạch (mạch máu nhỏ li ti), nhờ vậy các cơ quan nội tạng được cung cấp máu tốt hơn và hoạt động có hiệu quả hơn.
- Gia tăng sản xuất cortisone, adrénaline và noradrénaline - những nội tiết tố (hormones) kích thích và cải thiện năng lực tập trung.
- Cải thiện chức năng của thận.
- Tăng cường sản xuất hormone testosterone - yếu tố làm gia tăng dục năng (libido/sexual drive)
- Thư giãn cơ bắp.
Theo KTNN