ảnh minh họa
Công thức detox từ táo, kiwi và chanh Tây. Nguyên liệu: ½ quả táo, ½
quả chanh tây (vàng), ½ quả kiwi, 2 khoanh cam Mỹ. Táo sau khi rửa thật sạch, bạn cắt táo làm đôi, bỏ đi phần lõi bên trong rồi cắt thành từng múi dày khoảng 1cm. Chanh tây bạn cũng cắt thành từng khoanh mỏng khoảng 0,5cm, nhớ không được bỏ vỏ. Kiwi bỏ vỏ và cắt thành từng miếng mỏng. Bỏ hết táo, cam, chanh tây, kiwi vào hũ rồi thêm nước vào để trong
tủ lạnh chờ khoảng 2 - 3 giờ đồng hồ thì có thể lấy ra dùng.
Công thức detox từ táo và quế. Chuẩn bị: Lọ, hoặc bình nước lớn; 500ml nước; 1 quả táo; 3 thanh quế. Táo rửa sạch, bổ thành các miếng nhỏ sao cho vừa với lọ chứa. Sau đó cho táo, quế vào trong lọ, đổ nước vào và đóng nắp.
Táo tươi, chanh và giấm táo. Với
nguyên liệu chủ đạo là táo, phụ liệu là giấm táo,
công thức detox này bài trừ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể và góp phần vào xử lý, điều trị các vấn đề về mụn trứng cá. Ngoài ra nó còn tăng tốc độ đốt cháy
mỡ thừa, ngăn ngừa tình trạng tích mỡ thừa.
Sinh tố nho - táo tây. Nguyên liệu: nho 20 quả, táo tây 1 quả, sữa bò 100ml,
mật ong 1 muỗng. Cách làm: nho lột vỏ, bỏ hạt, táo tây gọt vỏ, bỏ hột thái lát nhỏ. Tất cả vật liệu cho vào
máy xay. Đổ vào ly thì dùng. Thức uống này có tác dụng làm làn da trắng đẹp, điều trị những bất ổn đường ruột như táo bón, tiêu chảy.
Detox với táo và rau củ quả. Nguyên liệu gồm 1 quả chuối vừa chín tới, 1 quả táo, 1 chén rau chân vịt, 1 chén rau diếp hoặc cải xoăn, 2 quả chanh, 1 chén cần tây, 1 cốc nước lạnh, mật ong (tùy thích). Tất cả các nguyên liệu này cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn. Nếu thích uống lạnh bạn có thể thêm một chút đá để giải khát trong mùa hè. Sau khi xay xong bạn có thể cho vào ly lớn để uống. Bạn cũng có thể bỏ vào tủ lạnh để dành sử dụng trong ngày.