Để bảo vệ sức khỏe, các nhà khoa học khuyên đàn ông sau 40 tuổi không nên ăn thịt mỡ để tránh bị xơ cứng động mạch. Những người có nguy cơ bệnh tim phải luôn mang theo thuốc cấp cứu. Không uống nhiều trà đặc, rượu mạnh, cà phê, ít ăn những thức ăn lạnh, cay để bảo vệ dạ dày. Những người bị gan nhiễm mỡ mỗi bữa chỉ nên ăn vừa đủ no, ăn đầy đủ rau và trái cây, ăn thịt trắng thay thịt đỏ, ăn ít tinh bột. Mỗi tuần chạy bộ 3-5 lần sẽ giúp tiêu hao nhanh chóng lượng mỡ thừa trong gan.

Đàn ông trên 50 tuổi nếu có hiện tượng tiểu nhiều, tiểu gắt, tiểu không hết là triệu chứng của tiền liệt tuyến lành tính. Nếu không chữa trị kịp thời có thể sẽ bị sỏi thận, nhiễm trùng đường tiết niệu, thậm chí thận bị tích nước. Để tránh những nguy cơ trên, cách tốt nhất là nên uống nhiều nước, 2-2,5 lít/ngày, không được nhịn tiểu. Người hơi bị viêm tiền liệt tuyến phải hạn chế các thức uống và thức ăn có tính kích thích. Nếu uống nhiều rượu, ngoài việc gan bị tổn thương thì tiền liệt tuyến cũng bị ảnh hưởng.

TT (Theo Xinhua.net)


Video đang được xem nhiều