Lời khuyên cho tuổi “hăm” trọn vẹn

Ở độ tuổi trưởng thành, với lối sống thoải mái, hướng ngoại, người phụ nữ hiện đại sẽ đối mặt với không ít nguy cơ bệnh lý. Trong đó, các mối nguy tiềm tàng từ những căn bệnh phụ khoa lại ít được các bạn nữ quan tâm và có cách phòng ngừa đúng đắn.

Để tuổi 20 thêm trọn vẹn, phái đẹp hãy tham khảo những lời khuyên sau về sinh lý để bảo vệ hạnh phúc và tương lai cho bản thân chu đáo hơn:

Trang bị kiến thức về các bệnh phụ khoa nguy hiểm

Sức khỏe của phụ nữ - đặc biệt là sức khỏe sinh sản - còn ảnh hưởng trực tiếp đến thế hệ tiếp theo, vì thế các bạn gái không nên chủ quan (Ảnh minh họa)

Với nguồn thông tin phong phú, sự tự chủ trong cuộc sống, đã có nhiều chị em phụ nữ hiện đại quan tâm đến việc chăm sóc bản thân từ bên trong. Tuy nhiên, xoay vòng với những bộn bề cuộc sống, nhiều người chỉ vội vã chăm sóc những bộ phận bên ngoài mà bỏ quên một phần quan trọng như “vùng kín”.

Trong đó, cổ tử cungg là một trong những bộ phận hàng đầu trong các cơ quan “vùng kín”, là “cửa ngõ” quan trọng trong cơ thể người phụ nữ. Đây chính là van đóng - mở, ngăn cách giữa tử cung với bên ngoài, có tác dụng bảo vệ cơ thể người phụ nữ. Trong thời gian thai kỳ, cổ tử cung còn đóng có vai trò giữ cho em bé trong bụng mẹ được an toàn.

Quan trọng như thế, nhưng cổ tử cung lại rất “yếu mềm” trước nhiều tác động ngoại cảnh, đặc biệt là việc lây nhiễm những loại vi rút có hại như vi rút Human Papilloma (HPV), một loại vi rút gây u nhú ở người mà 75% cả nam và nữ đều mắc phải ít nhất một lần trong đời.

Lây nhiễm HPV không chỉ là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh ung thư cổ tử cung (UTCTC), căn bệnh có tỉ lệ tử vong hàng thứ 2 chỉ sau ung thư vú ở nữ giới, mà còn là bắt nguồn của bệnh ung thư âm hộ, âm đạo, sùi mào gà sinh dục và nhiều bệnh phụ khoa nguy hiểm khác. Phụ nữ tuổi “hăm” (18 đến 26 tuổi) lại là nhóm có nguy cơ cao nhất mắc nhiễm loại vi rút này.

Khó lường ở chỗ: vi rút HPV có thể lây lan chỉ qua cọ xát hay tiếp xúc da, nên dù chưa từng “vượt rào” thì bạn gái vẫn có nguy cơ đối mặt với những nguy cơ nhiễm vi rút này. Thậm chí, có một số trường hợp, bé gái chưa đến tuổi trưởng thành, chưa từng quan hệ tình dục vẫn có khả năng lây nhiễm vi rút này. Thêm vào đó, từ lúc phơi nhiễm vi rút HPV đến khi phát triển thành sang thương tiền ung thư có thể từ 10 đến 15 năm mà người bệnh không hề hay biết.

Bảo vệ “vùng kín” bằng những hành động thực tế

Một trong những cách đơn giản nhất để tránh khỏi nguy cơ lây nhiễm HPV chính là dành thời gian lắng nghe cơ thể, hiểu rõ "vùng kín" của mình. Với tâm lý e ngại, thẹn thùng khi nhắc đến chuyện nhạy cảm, nhiều bạn gái tự tạo ra rào cản cho việc tiếp thu thông tin để chăm sóc đúng cách.

Hệ thống y tế luôn sẵn sàng giúp bạn biết cách chủ động phòng ngừa vi rút  HPV và bệnh ung thư cổ tử cung cũng như các bệnh phụ khoa (Ảnh minh họa)

Hiện nay, các kiến thức chăm sóc sức khỏe phụ khoa khá phổ biến và dễ dàng tìm kiếm trên các phương tiện thông tin đại chúng và các cơ quan y tế. Cụ thể, các chị em có thể tìm những thông tin chính thống, đầy đủ, hữu ích qua website www.hpvinfo.vn của Hội Y Học Dự Phòng Việt Nam, hay đến Viện Pasteur, Trung tâm Y tế Dự phòng, Bệnh viện Sản phụ khoa tại địa phương hoặc gọi 1800 545 459 để được tư vấn về kiến thức bệnh học và những cách thức phòng bệnh tốt nhất cho bản thân. Chỉ cần dành ra một ít thời gian, bạn đã có thể tìm hiểu thêm nhiều kinh nghiệm mới mẻ để học cách chăm sóc “vùng kín” một cách khoa học và văn minh.

Và đừng quên, quan trọng hơn cả việc tìm hiểu kiến thức bệnh học, chủ động phòng ngừa vi rút và bệnh UTCTC bằng vắc xin ngừa HPV từ sớm chính là hành động vừa thực tế, vừa đơn giản mà lại hiệu quả để bảo vệ cơ thể “bên trong” của bạn.

Từ năm 2008, Bộ Y Tế Việt Nam đã cho lưu hành vắc xin ngăn ngừa bệnh do HPV, giúp phòng ngừa hữu hiệu 4 chủng HPV phổ biến nhất (6, 11, 16, 18), nguyên nhân gây ra các bệnh nguy hiểm như: UTCTC, ung thư âm hộ, âm đạo, sùi mào gà sinh dục và nhiều căn bệnh lý liên quan khác.

Độ tuổi tiêm ngừa được khuyến cáo ở Việt Nam là nữ giới từ 9 đến 26 tuổi. Vì vậy, không chỉ tiêm chủng ngừa cho bản thân, bạn còn có thể kêu gọi bạn bè, chị em hay dẫn bé gái trong nhà (trên 9 tuổi) đi tiêm chủng ngừa vi rút HPV để bảo vệ bé từ sớm khỏi các nguy cơ của tuổi trưởng thành.

Một mũi tiêm đơn giản ngừa vi rút HPV có thể cứu bạn khỏi các nguy cơ ung thư phần phụ (Ảnh minh họa)

Đẹp bên ngoài là đẹp cho người. Sức khỏe tốt mới là cho mình. Hãy yêu thương và bảo vệ “phần phụ mà không phụ” của bản thân để tận hưởng tuổi “hăm” và hạnh phúc lứa đôi thật trọn vẹn nhé!