Đặt mình vào vị trí của chồng
Dù có cố tình hay không thì ai cũng có những phút giây ngoài chồng ngoài vợ, đó là một việc khó có thể tránh được. Hãy nhớ đến trước đây bạn cũng đã có lần xao xuyến với một kẻ trai khác. Vậy thì bạn nên học cách tha thứ nửa kia của mình nếu như chàng của bạn mới chỉ cảm nắng đối phương.
Phân tích cảm xúc
Hãy phân tích cảm xúc của bạn và xác định lý do tại sao bạn ghen tuông. Tự hỏi xem cơn ghen của bạn xuất phát từ trí tưởng tượng hay bằng chứng xác thực. Nếu đã có xác thực rõ ràng, hãy nói chuyện thẳng thắn với chồng bạn.
Hỏi và phải tin những gì chồng nói
Đừng để cục ghen ấy trong lòng. Điều đó chỉ khiến bạn cảm thấy ấm ức, tự suy diễn theo cách của mình và càng điên tiết hơn. Trò chuyện hay nói ra cảm xúc khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn. Xóa hết mọi nghi ngờ bằng cách đơn giản: Hãy hỏi chàng. Khi chồng đã trả lời rành mạch, bạn hãy nên tin vào điều đó. Còn nếu người đó khó chịu về những gì bạn nói, hãy xem xét lại, người đó có nên được bạn tin tưởng nữa hay không!
Hãy nhớ bạn vẫn còn rất yêu chàng
Còn ghen là còn yêu. Nếu không yêu, chàng muốn tung hoành ngang dọc thế nào bạn cũng mặc. Vậy thì, bạn hãy mềm lòng mà tha thứ. Bởi cảm xúc đấy xuất phát từ tình yêu sâu đậm dành cho nửa kia của mình. Anh ấy đã và đang là chồng bạn. Các bóng hồng lả lướt xung quanh chồng nên nếu muốn, anh ta đã rời bỏ bạn và bắt đầu một mối quan hệ khác. Anh ta hoàn toàn có thể làm được như vậy. Lúc không còn yêu thì cơn ghen của bạn cũng chẳng ràng buộc được nhau. Nhưng nếu chồng vẫn ở bên bạn, chứng tỏ người đàn ông đó rất yêu bạn và là của bạn.
Tâm sự với một người từng trải
Kể điểu này với chị gái, hay một chị đồng nghiệp thân thiết và lắng nghe những lời khuyên thiết thực hoặc bạn có thể nhận ra cơn ghen của mình là thiếu cơ sở. Chia sẻ với bạn bè chỉ đổ thêm dầu vào lửa mà thôi. Vì bạn bè thường chưa có sự trải nghiệm, chưa chín chắn trong suy nghĩ, chỉ hơi thấy có hiện tượng là đã kết luận vội vàng.
Làm đẹp và tôn trọng bản thân
Bạn càng ghen thì có nghĩa bạn đang tự ti về bản thân mình. Bạn đoán già đoán non rằng kẻ kia xinh đẹp gì mà khiến chàng trai của bạn phải say sưa. Vậy thì bạn hãy lên kế hoach làm mới bản thân, chăm chút vẻ ngoài của mình. Tham gia một lớp thể thao để làm thân hình thon gọn. Bạn không cần phải như các cô đôi mươi, nhưng cái mặn mà sắc sảo của bạn sẽ ăn đứt khi bạn cảm thấy được thư giãn. Cơn ghen lúc này cũng tan biến. Bạn hãy luôn nhớ rằng, bạn là một cô gái thật tuyệt vời. Nếu như anh ta phản bội bạn, thì anh ta thật nông nổi, ngu ngốc, đánh mất cái quý giá mà mình đang có.
Nghĩ về những kỷ niệm mà chồng đã làm cho bạn
Chỉ bạn cách làm việc, sẵn sàng đợi bạn, chở bạn đi làm... tất cả những điều đó khiến bạn quên đi cơn ghen vô lý. Nếu chồng không yêu bạn, sao lại dành cho bạn nhiều thời gian như vậy. Và cho dù có điều gì không ổn đi nữa, chồng vẫn rất tốt với bạn, đúng không? Những suy nghĩ tích cực sẽ khiến bạn không nhìn mọi chuyện qua một lăng kính méo mó, phiến diện.
Thay vì đánh ghen, hãy vào bếp với những món ngon
Bạn có một lợi thế lớn là đang ở nhà của mình. Hãy khôn ngoan nhận ra rằng, chồng rốt cục vẫn trở về bên bạn. Thay vì đẩy chồng ra khỏi nhà bằng những chì chiết, hãy kéo anh ta về với gia đình. Nấu những món ngon mà ông xã thích, khiến cho anh ấy phải thèm thuồng bát cơm nóng với cá kho tiêu ở nhà.
Hãy có một chuyến du lịch cho cả hai
Chọn một chuyến đi xa, dài ngày, để hâm nóng cảm xúc, gợi nhớ kỉ niệm. Anh ấy sẽ thấy đâu là giá trị của cuộc sống?
Hãy chuẩn bị tinh thần nếu có ly hôn
Sau tất cả những việc làm đó mà đức lang quân vẫn ngựa quen đường cũ, không nhận được ra đâu là hạnh phúc thì bạn nên tìm cho mình một công việc tốt. Bạn không phụ thuộc vào anh ta. Bạn vẫn có thể sống tốt khi chàng bước ra khỏi cuộc sống của bạn. Một khi anh ta đã quyết định đi theo cô gái khác thì đã đến lúc bạn hãy quên hẳn kẻ phụ bạc đó. Tất nhiên, không phải ghen tuông lúc nào cũng là lý do để chia tay, hãy cân nhắc kỹ từng trường hợp.