Quy tắc 2S trị bệnh lười ăn cho bé

Thực hiện quy tắc 2S!

Chị Vân (Q.9, TP. HCM) chia sẻ: Bé Bon Bon nhà mình năm nay gần 4 tuổi. Trước đây bé cũng lười ăn lắm. Do công việc hay phải đi công tác, mình nhờ ông bà ngoại chăm cháu.

Ông bà chăm cháu rất cẩn thận, nhưng ngày nào cháu cũng chỉ ăn cháo thịt xay hoặc súp gà; nhiều đến nỗi giờ chỉ nhìn thấy là cháu sợ. Nhưng từ khi mình thực hiện quy tắc 2S: Sáng tạo và Sặc sỡ, bé Bon Bon luôn hào hứng chờ đợi mỗi bữa ăn.

Thay vì cứ xúc một chén cơm, trộn đủ thứ thức ăn, mình thường trang trí món ăn cho bé. Ví dụ: Một đĩa ốp-la có trứng ở giữa và một ít cà rốt thái sợi sắp thành hình những tia nắng tỏa ra từ ông mặt trời; dưa leo cùng cà rốt xếp hình bông hoa…

Tuy nhiên, mỗi đĩa như vậy chỉ nên cho ít thức ăn. Bé nhà mình luôn thấy hào hứng và tự tin ăn hết thức ăn một cách dễ dàng!

Cho ăn khi bé ngủ

Nghe có vẻ buồn cười, nhưng đó là “tuyệt chiêu” của chị Hà (Dĩ An, Bình Dương). Chị kể: Bé Minh Đức nhà em có một thói quen “khác người”. Lúc thức thì lười ăn kinh khủng. Cứ thấy chén bột là cu cậu bịt miệng lại, quay mặt đi. Nhưng khi bắt đầu thiu thiu ngủ thì lại chịu ăn, miệng nhai chép chép và nuốt thức ăn rất nhanh.

Lúc đầu, em cũng sợ cho cháu ăn lúc ngủ sẽ rất nguy hiểm nhưng hỏi bác sĩ bảo không sao. Nhiều trẻ vẫn có thói quen đặc biệt như thế! Vậy nên, mỗi khi bé bắt đầu ngủ say, đặt bé nằm xuống, em thường cho bình sữa vào miệng bé, hay đút bột, bé cứ thế mà ăn, vừa ăn, vừa ngủ.

Không cần phải hò hét, chơi đủ trò hay đi khắp nơi để cho bé ăn. Cách này thật nhẹ nhàng và tiết kiệm thời gian.

Để bé tự xúc ăn

“Tớ cho Tinô nhà tớ ăn nhàn lắm. Trước đây, khi mỗi lần bón cho cu cậu ăn, cu cậu cứ mè nheo, không chịu ăn, đòi cầm muỗng tự xúc. Hôm đó, nản quá, tớ chiều theo ý cu cậu luôn. Không ngờ, khi loay hoay tự ăn, cu cậu đã ăn hết bát cơm và còn giơ bát xin mẹ cho thêm…”, chia sẻ của chị Lan (Quận Bình Thạnh).

Theo chị Lan, cha mẹ không nên xúc cho bé ăn mà hãy tập cho bé tự mình xúc ăn. Khi tự ăn, bé có thể lấm lem mặt mũi, quần áo, nhưng bé được chủ động và tập trung vào món ăn, bé ăn sẽ ngon miệng hơn. “Ăn xong thì đi tắm, chẳng sao cả. Như vậy mình nhàn thân lắm các mẹ ạ”, chị Lan đùa vui.

Bỏ đói một trận

Cách này nghe ra có vẻ… dã man. Nhưng đây là “kung fu” của một ông bố yêu thương con hết mực. Anh Huy (720A, Nguyễn Duy Trinh, Q.2) kể:

“Mình và bà xã mới chỉ có một bé trai, năm nay cháu 3 tuổi. So với chúng bạn cùng tuổi, bé nhà mình thấp bé nhẹ cân hơn. Mẹ xót con, thấy con ăn ít nên cứ ép con phải ăn nhiều bởi vì nghĩ rằng con ăn ít, lười ăn nên mới gầy. Bởi vậy, cứ đến bữa ăn, hai mẹ con lại như “tra tấn nhau”, con khóc, mẹ la.

Thương vợ và thấy tội cho con, tôi đề nghị bà xã để tôi cho con ăn và yêu cầu không được can thiệp vào “công việc nội bộ” của hai cha con!”.

“Quan điểm của tôi, con không muốn ăn gì, tôi cho nhịn luôn. Nhịn 1 hay 2 ngày chẳng sao cả đâu. Mà nhịn là nhịn thật sự chứ không phải nhịn cơm nhịn cháo, nhưng lại ăn quà vặt đâu”.

Các chuyên gia tâm lý và bác sĩ đều khẳng định, nếu trẻ đói, cơ thể trẻ ngay lập tức sẽ đòi hỏi. Bé sẽ hăm hở lao vào ăn ngay, không cần bạn ép. Cái hay nhất của việc cho bé bỏ một bữa là bé sẽ rất đói ở bữa tiếp theo; bé sẽ ăn ngon lành và hứng thú mà bạn chả cần phải tốn thời gian năn nỉ gì.

Như cu Bin nhà mình, ngay hôm sau không bị ép ăn, mình chỉ hỏi bé một câu: “Con muốn ăn chưa?”. Cu cậu lắc đầu, rồi lăn ra chơi, nghịch phá cả ngày. Đến chiều muộn, cu cậu đói quá, đòi ăn và chén tù tì luôn 2 tô cháo.

Kể từ hôm đó, cu Bin ăn uống rất ngon miệng và vui vẻ. Các giờ ăn của hai cha con luôn diễn ra trong “hoà bình”, anh Huy tự tin chia sẻ.

Anh Huy còn lưu ý thêm với các bà mẹ rằng, không nên kéo dài giờ ăn của bé quá 30 phút bởi lâu quá đồ ăn sẽ không ngon. Và tuyệt đối không được ép trẻ ăn bởi vì đó chính là nguyên nhân khiến trẻ chán ăn và sợ ăn.

Thế mới hiểu vì sao các bà vợ lại luôn muốn được chồng chia sẻ trong việc chăm sóc và nuôi dạy con cái phải không các mẹ?

Và cuối cùng…

Bé lười ăn không phải là vấn đề quá nghiêm trọng đâu các mẹ ạ. Các bác sĩ cho biết, 50 – 70% bé bị bệnh lười ăn là do tâm lý căng thẳng hoặc do cha mẹ chưa biết cách cho trẻ ăn. Trong những trường hợp này, các mẹ có thể áp dụng những cách điều trị tâm lý như trên, và tự điều chỉnh bản thân trước khi nghĩ đến việc phải điều trị cho trẻ…

Nhưng có một số ít trẻ biếng ăn do bệnh lý, tức là trẻ bị bệnh biếng ăn thật sự, thường được cho là cơ chế thần kinh. Bệnh nhân bị suy dinh dưỡng và không có biện pháp nào có thể cải thiện tình trạng của trẻ. Những trẻ này cần được theo dõi và điều trị trong bệnh viện.