Công nghệ phát triển, giới trẻ được tiếp
xúc với
máy tính xách tay từ rất sớm và khi sử dụng
tư thế uốn cong
người đã dần trở thành thường trực.
Theo các nhà nghiên cứu, việc cúi
thấp đầu xuống để nhìn bàn phím dù rất nhanh cũng thay đổi tất cả. Chỉ
cần thay đổi tư thế của đầu 2,5 cm, sức nặng của phần đầu sẽ tăng gấp
đôi. Vì thế, phần cơ để đỡ đầu làm việc quá tải.
Kéo theo nó là hàng
loạt cơ vai, ngực làm việc căng thẳng hơn. Hậu quả sẽ làm tăng nguy cơ
đau cổ, vai,
đau lưng, đau đầu hay hội chứng khối xương cổ tay, dần dần
ảnh hưởng đến xương khớp, gây ra đau mãn tính. Bởi vậy mà các vấn đề do
suy thoái cổ ở tuổi 20 đến 40 hiện nay ngày càng gia tăng.
Bên cạnh đó, sức nóng của máy tính xách
tay có thể giảm cơ hội làm cha ở nam giới. Theo một bác sỹ chuyên khoa ở
Mỹ, nếu đặt máy tính trực tiếp lên đùi, nhiệt độ vùng “ấy” tăng lên có
thể khiến hoạt động của tinh trùng giảm đi. Một số tế bào sản sinh ra
tinh trùng mới cũng có thể bị giết chết, vì thế khả năng thụ thai sẽ yếu
đi.
Để giảm thiểu tác hại từ việc dùng máy
tính xách tay nên đặt màn hình sao cho tầm mắt ngang với 1/3 màn hình
phía trên và đầu không bị rơi về phía trước.
Ngồi ở tư thế thoải mái
nhất, có thể dùng ghế tựa để hỗ trợ lưng; 1 tiếng nên thư giãn một chút
để các phần cơ đang bị căng có thời gian nghỉ ngơi.
Theo Lâm Phương - Lao động