Âm đạo giống như bắp tay, nếu không sử dụng thường xuyên thì các cơ sẽ bị teo đi
Nếu bạn không có "đối tác tình dục" hoặc không thường xuyên để cho các cơ ở "vùng kín" có cơ hội tập luyện, chúng sẽ bị "già" đi. "Già" đi ở đây có nghĩa là các cơ sẽ bị nhão, mỏng, teo đi và không làm tốt chức năng của nó. Tuy nhiên, hiện tượng này hiếm khi xảy ra trước khi bạn bước vào thời kì mãn kinh.