2 bước làm trà giảm béo an toàn cho sức khỏe

Nguyên liệu:

- Táo đỏ: 10 quả (có trong thuốc Bắc)
- Hoa hồng: 3-4 bông
- Sơn tra : 10 g (có trong thuốc Bắc)
- Khởi tử: 15-20 hạt
- Bột lá sen: 25 g nếu không có bột lá sen thì dùng lá sen thay thế
- Chanh: ½ quả
- Hoa cúc trắng: 4-6 bông.

Cách làm:

• 1

  Cho táo đỏ, hoa hồng, sơn tra, bột lá sen, khởi tử, hoa cúc vào trong 1.800 cc nước lạnh, sau đó đun hỗn hợp lên trong khoảng 15 phút.

• 2

  Chanh thái lát thả vào hỗn hợp, đun tiếp, 1 phút sau thì tắt lửa. Chắt lấy nước dùng, không cần cái.