Cải thiện sức khỏe tâm thần
Việc thư giãn cơ thể dưới nước khi tham gia một môn thể thao đặc biệt là bơi lội giúp cải thiện tâm trí của bạn. Nó rất tốt cho những người bị bệnh đau cơ vì nó hỗ trợ giảm căng thẳng và sự lo âu khác. Với môn thể thao dưới nước như chơi bóng nước cũng giúp phát triển sự đoàn kết, giúp bạn mạnh mẽ hơn