Ai cũng biết tác hại của bức xạ do máy tính tác động tới da nguy hiểm như thế nào. Tuy vậy, không nhiều người biết cách để bảo vệ và củng cố làn da chống lại những bức xạ đó ra sao. Hãy cùng chúng tôi tìm ra 6 phương pháp giúp cải thiện điều này nhé!
1. Tăng sức đề kháng cho da
Màn hình tĩnh bức xạ khiến da hấp thụ bụi bẩn nhanh hơn, dẫn đến khả năng tăng cường các nếp nhăn. Do đó trước khi sử dụng máy tính, bạn nên dùng một lớp lotion dưỡng da mỏng để bảo vệ.
2. Làm sạch
Sau khi sử dụng máy tính vào mạng, công việc đầu tiên bạn cần làm là rửa sạch mặt với nước ấm và tẩy trang, sữa rửa mặt để những hấp thụ tính điện được rửa trôi hoàn toàn. Tiếp đó phủ nhẹ một sản phẩm chăm sóc da giúp giảm tốn thương da.
3. Thuốc nhỏ mắt
Để mắt không bị đỏ ngầu lên sau quá trình dùng internet, đặc biệt vào buổi tối, bạn hãy chuẩn bị cho mình một lọ thuốc nhỏ mắt dùng khi mắt mỏi và cay.
4. Dùng thảo dược
Sau khi dùng máy tính, có thể giảm mỏi mắt bằng một lát dưa chuột hoặc khoai tây đắp lên mắt. Sữa lạnh, hoặc trà thảo dược thẩm vào gạc đắp mắt cũng giảm mệt mõi và cung cấp dinh dưỡng cho da và mắt.
5. Món ăn
Tăng cường cung cấp vitamin B cho cơ thể, ăn gan, trái cây tươi và rau quả sẽ có lợi cho tinh thần và năng lượng.
Thịt, cá và các sản phẩm từ sữa giúp tăng trí nhớ. Chocolate, bánh mì, hải sản, trái cây sấy, nước ép cà rốt, trái cây tươi sẽ nâng cao khả năng bảo vệ da.
6. Tập thể dục
Hãy thư giãn bằng các bài thể dục nhẹ nhàng giúp khớp trơn, không bị đau, mỏi, giãn tĩnh mạch.
Theo Vzone