Nhãn
Nhãn là loại trái cây thơm ngon được rất nhiều người yêu thích. Tuy
nhiên, do cơ thể phụ nữ mang thai thường nóng bên trong và dễ bị táo
bón, nên việc ăn nhiều nhãn sẽ gây nóng trong người, đồng thời khiến cho
sự phát triển bình thường của thai nhi bị rối loạn, có thể dẫn đến chảy
máu, đau bụng...
6 loại trái cây càng ăn càng hại sức khỏe
Chuối tiêu
Trong chuối có nhiều hàm lượng Mg (Magiê), nếu ăn nhiều vào lúc đói
hàm lượng Mg trong huyết tương sẽ tăng lên đột ngột làm mất cân đối giữa
tỷ lệ Mg và Cancium gây ra hiện tượng ức chế trong mạch máu sẽ không có
lợi cho sức khoẻ. Vì vậy, không nên ăn chuối tiêu khi đói bụng.
Hồng
Nếu ăn nhiều hồng sẽ tăng thành phần lắng dễ thành hạt to khó thoát
ra ngoài có khả năng kết thành tảng to làm tắc nghẽn tiêu hoá. Nhất là
không nên ăn hồng lúc đói vì khi đó vị toan sẽ nhiều, càng dễ bị kết
tảng. Nếu ăn sau bữa ăn, do các vị toan đã bị thức ăn dùng hết nên ít
kết hợp với chất keo của hồng nên không bị kết tảng.
Quýt
Căn cứ vào nghiên cứu của các chuyên gia, một ngày không nên ăn quá 3
quả quýt. Vì nhu cầu vitamin C cần cho mỗi người trong ngày 3 quả quít
là đủ. Nếu ăn nhiều có hại cho vòm miệng và răng. Đặc biệt là không nên
ăn quýt khi bụng đói vì chất toan của nước quýt sẽ kích thích rất mạnh
với màng dạ dày, ảnh hưởng cho sự hấp thụ tiêu hoá bình thường của dạ
dày.
Mận
Mận chứa nhiều carotene khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A
rất tốt cho mắt. Hạt mận cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho
cơ thể như protein, chất béo, phốt pho, sắt, kali… có tác dụng giải độc.
Tuy nhiên, lạm dụng loại quả này, ăn quá nhiều cũng làm nóng trong
người vì quả mận có tính nóng, phụ nữ mang thai ăn nhiều sẽ khiến cơ thể
bị nóng trong có thể gây phát ban, mụn nhọt, không tốt cho sức khỏe của
cả mẹ và bé.
Na
Na mùi rất thơm, vị ngọt lịm, được nhiều người ưa thích vì dễ ăn. Tuy
nhiên, quả na được coi là một trong số các loại quả gây nóng nhất cho
cơ thể và chỉ cần ăn vài quả là có thể đã làm nổi mụn cho một số người
vốn sẵn tính nóng trong người. Thậm chí, nhiều người khi ăn na xong sẽ
bị táo bón, mọc mụn trên mặt.
Theo Phương Vũ - Gia đình Việt Nam