Đăng nhập
Đăng nhập
tinbaihay.com
»
Sức khỏe
»
Cách ăn trái cây có lợi cho sức khỏe
Cách ăn trái cây có lợi cho sức khỏe
f | Chia sẻ bài viết
Chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ Naini Setalvad khuyên mọi người nên ăn trái cây trước tiên trong buổi sáng sau khi uống nước.
30.9746
Cách ăn trái cây có lợi cho sức khỏe
Nước ép hay sinh tố trái cây có lợi cho sức khỏe hơn
Cách ăn hồng táo có lợi cho sức khỏe
Theo
chuyên gia
Setalvad, cần có khoảng cách ít nhất 30 phút giữa
bữa ăn
và việc
ăn trái cây
. Lý tưởng nhất là ăn trái cây trước bữa ăn 1 giờ hoặc sau bữa ăn 2 giờ, nếu người ăn mắc
bệnh tiểu đường
hoặc có các vấn đề về
tiêu hóa
khác như
ợ chua
.
Khi được hỏi có được trộn trái cây với thực phẩm khác không, bà Setalvad nói rằng, người ăn có thể trộn trái cây với
sữa chua
hoặc muối miễn là họ không gặp các vấn đề về tiêu hóa như
chứng khó tiêu
hay ợ chua.
AloBacsi.vn
(Theo
Sức khỏe & Đời sống
)
0--1
Related News
Những lợi ích của trái cây đối với sức khỏe
(13 - view)
Phương pháp nấu ăn có lợi cho sức khỏe
(7 - view)
Đắp mặt, ăn vàng có lợi cho sức khỏe?
(7 - view)
Trái cây tốt cho sức khỏe
(3 - view)
Những món ăn có lợi cho sức khỏe mùa Noel
(3 - view)
Cách ăn hồng táo có lợi cho sức khỏe
(2 - view)
Cách nấu ăn có lợi cho sức khỏe
(2 - view)
Trái vả có nhiều ích lợi cho sức khỏe
(2 - view)
Lợi ích sức khỏe ít biết từ vỏ trái cây
(2 - view)
Nước ép hay sinh tố trái cây có lợi cho sức khỏe hơn
(1 - view)
Cách ăn trứng gà có lợi cho sức khỏe
(1 - view)
4 cách ăn rau diếp có lợi cho sức khỏe
(1 - view)
Ăn nấm có lợi cho sức khỏe
(1 - view)
Ăn cá nhiều có lợi cho sức khỏe
(0 - view)
Ăn quả lê có lợi cho sức khỏe
(1 - view)
0
Facebook
Lastest News
Những thực phẩm bà bầu không nên ăn
12 lý do nên ăn nhiều cá
10 bí quyết ngừa ung thư tốt nhất
Bí kíp xóa nếp nhăn đơn giản, nhanh chóng
Ăn nho khô tốt đủ thứ
Cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh đúng cách
Mẹo giải quyết 4 tai nạn nhỏ trong vòng 30 giây
Mít nhiều công dụng tốt hơn bạn nghĩ
Cách dễ dàng nhất để giảm cân là ăn nhiều thịt-trứng-cá
Uống thuốc bổ + thuốc bệnh = Đại họa
0
Chủ đề hot nhất
Cách làm bông
cá diếc nấu rau răm có tốt cho mẹ nuôi con bú không
Cách giảm đau đầu
cách cắt cà chua
khoảng cách với
phong cách khác nhau
cách tắm trắng
Học cách mặc
phong cách với
khám sức khỏe
món ăn ngon dễ làm
Cách làm cơm rang
còn cách nào
cách trị mụn trứng cá
Cách làm sinh tố chuối
ăn món cá
món ăn bổ
cách nuôi
cách bổ sung vitamin
Chưa có thuốc chữa
15.599
Liên hệ xóa tin:
[email protected]