Bạn đang muốn mang lại chút thú vị cho cuộc sống tình dục của mình? Đó không phải chỉ là vấn đề của riêng bạn. Theo New York Times, phụ nữ tốn hàng tá thuốc cho việc hâm nóng chuyện chăn gối. Trong khi đàn ông có nhiều loại thuốc để tăng cường khả năng sinh lý của mình như Viagra thì phụ nữ phải sử dụng kem OTC, các loại thảo dược, bôi trơn, thậm chí cả 'linh dược' nhằm giúp họ cảm thấy hứng thú hơn.
Theo Tiến sĩ Debby Herbenick, chuyên gia nghiên cứu tại trường Đại học Indiana (Mỹ), đồng thời là tác giả của cuốn 'Sex Made Easy', điều này rất phức tạp. Các nghiên cứu cho thấy, một số loại thuốc như Zestra có thể tăng khoái cảm cho những đối tượng nhất định, còn phần lớn các sản phẩm khác thường không được kiểm soát.
Vẫn xét ở khía cạnh an toàn, Claire Cavanah, đồng sáng lập chuỗi cửa hàng đồ chơi người lớn và website Babeland, nói rằng nên tránh các loại sản phẩm có chứa parabens, bạc hà, và cam quýt, vì có thể gây kích ứng. Ngoài ra, đừng nhầm lẫn dầu với chất bôi trơn. Dầu có thể làm hỏng chất nhựa (do đó, không nên sử dụng để bôi trơn bao cao su), đồng thời, dầu có thể là môi trường lý tưởng để vi khuẩn phát triển, ảnh hưởng không tốt đến cơ quan sinh dục nữ.
Để tạo sự lãng mạn, Herbenick khuyên nên sử dụng những cách đơn giản mà hiệu quả sau:
Dùng miệng: Nói với bạn đời rằng bạn muốn và cần họ. Hoặc nên chia sẻ về việc bạn thấy cô đơn, điều này cũng khiến đối phương cảm thấy rung động.
Sử dụng chất bôi trơn: Nghiên cứu cho thấy một chút chất bôi trơn gốc nước hoặc silicon có thể giúp quá trình quan hệ có thể đem lại nhiều khoái cảm, thoả mãn và dễ chịu hơn đối với phụ nữ.
Sử dụng máy rung: Bạn có biết rằng các loại máy rung có thể kích thích cơ quan sinh dục nữ, đồng thời đem lại rất nhiều khoái cảm cho nữ giới.
Tự 'yêu': Tập trung vào những điểm nhạy cảm trên cơ thể có thể giúp hâm nóng đời sống lứa đôi.
Đừng đi vào lối mòn: Theo Herbenick, 'hãy bổ sung thật nhiều 'gia vị' để cuộc sống tình dục có nhiều khoái cảm và khao khát hơn'. Nên nhớ, đời sống đôi lứa còn quá nhiều điều thú vị chứ không chỉ dừng lại ở sex.
Nhắm mắt: Hãy tập thói quen tận hưởng khi có thời gian, thay vì ngủ quên trên giường trong lúc đang quan hệ. Tuy nhiên, chuyện có cảm hứng khi đang mệt mỏi là điều vô cùng khó.
Hãy ăn như người Hy Lạp: Không phải ngẫu nhiên thần Eros - thần tình yêu lại có nguồn gốc từ Hy Lạp. Các nghiên cứu đã tìm ra thói quen ăn uống của người dân vùng Địa Trung Hải giúp đời sống tình dục tốt hơn.
Cùng nhau làm việc nhà: Trong nghiên cứu của Herbenick, phụ nữ cho biết, họ cảm thấy phấn khích hơn nếu bạn đời của mình chia sẻ những việc vặt trong gia đình.
Nói không với những giải pháp 'chữa cháy': Hãy thận trọng với những đồ uống hoặc thuốc kích thích vì nó có thể làm mất ham muốn. Herbenick cho hay, cô không thấy bất cứ lợi ích nào từ việc lạm dụng dinh dưỡng hoặc thảo dược.
>>> Xem thêm:
Ảnh minh họa: Internet
Ngọc Luyện (Theo Prevention)