Bí kíp hay giúp bạn giảm mụn ngày hè

Chị em thường có cảm thấy khó chịu khi bị nổi mụn. Làm thế nào để có thể hạn chế bớt mụn như vậy. Cùng xem cách trị mụn hiệu quả trong ngày hè này nhé

• 1
  Bảo vệ da khi ra ngoài nắng

   

  Với thời tiết nắng nóng oi bức của mùa hè, bạn thường xuyên phải ra ngoài do vậy làn da của bạn phải đối mặt với những tác hại từ những tia cực tím, có cả sự ô nhiễm của môi trường xung quanh....Để tránh những tác hại mà ánh nắng mặt trời gây ra bạn có thể bảo vệ mình bằng ô, mũ rộng vành, khẩu trang, áo chống nắng....Nó sẽ rất tốt cho bạn đấy nhé. Bạn có thể sử dụng những sản phẩm chống nắng chứa SPF 30...để bảo vệ làn da của bạn

• 2
  Buộc tóc gọn gàng

   

  Mái tóc cũng có thể là nguyên nhân gây ra mụn cho da mặt của bạn trong ngày hè oi bức này đấy nhé. Khi thời tiết nóng nực bạn thường có nhiều mồ hôi và đó cũng là thủ phạm khiến tạo ra những vi khuẩn, bụi bẩn xâm nhập cho da mặt. Do vậy bạn nên tập giữ thói quen cắt và buộc tóc gọn gàng để tránh xuất hiện những vết mụn đáng ghét nhé

• 3
  Ăn nhiều rau và trái cây

   

  Rau và trái cây rất tốt cho sức khỏe của bạn đấy nhé. Bạn nên bổ sung thêm các loại rau và trái cây trong bữa ăn của mình để có được làn da đẹp trong ngày hè này nhé. Những thực phẩm đó giúp chúng ta bổ sung vitamin và nước cùng các chất khoáng tốt cho da của bạn. Tuy nhiên bạn nên lưu ý tránh các loại trái cây có tính nóng như vải, nhãn, đào, mận....nó sẽ làm cho bạn dễ bị nổi mụn đấy nhé
• 

• 4
  Giặt chăn gối thường xuyên

   

  Chăn và gối chính là những vật dụng mà bạn tiếp xúc hàng ngày. Mặc dù bạn đóng kín cửa phòng hàng ngày thì những bụi bặm vẫn có thể xuất hiện bám trên những vật dụng đó. Đây chính là tác nhân khiến da mặt bạn xuất hiện những chiếc mụn đáng ghét đấy nhé. Do vậy bạn nên vệ sinh chăn gối thường xuyên để loại bỏ những chiếc mụn đó. Bạn nên phơi dưới ánh nắng để loại trừ đi những vi khuẩn đó nhé

• 5
  Uống đầy đủ nước

   

  Uống đủ nước rất quan trọng đối với cơ thể của bạn đặc biệt rất tốt cho làn da của bạn đấy nhé. Uống đủ nước sẽ giúp bạn loại bỏ những chất thải trên tế bào da, giúp làm mờ vết thâm....Đồng thời uống đủ nước giúp bạn giải tỏa những cơn khác, giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ những chất thải đi. Do vậy bạn nên tạo cho mình thói quen uống nước đều đặn. Mỗi ngày bạn có thể uống 2-2,5 lít nước để cảm nhận sự khác biệt của làn da của mình nhé

• 6
  Chế độ nghỉ ngơi hợp lý

   

  Sau khi làm việc căng thẳng khiến bạn bị mệt mỏi do vậy bạn nên hạn chế thức khuya và ngủ đủ giấc...Điều này rất tốt cho da của bạn. Đồng thời cũng có khá nhiều nguyên nhân khác như bị stress, thiếu ngủ...làm rối loạn các hoạt động bên trong cơ thế gây xuất hiện mụn. Do vậy bạn nên tạo cho mình một thói quen nghỉ ngơi hợp lý. Điều này không chỉ tốt cho da mà còn giúp bạn bảo vệ sức khỏe của mình nữa đấy