Có những giai đoạn trong cuộc sống vợ chồng, bạn cảm thấy giảm hưng phấn với chuyện ấy và bế tắc không biết làm thế nào. Đây là vấn đề tế nhị nhưng phổ biến ở hầu hết các cặp vợ chồng.
Thậm chí, ngay cả trong thời kỳ hài lòng nhất về chuyện vợ chồng thì vẫn có 38% số người được hỏi mong muốn cải thiện một vài điểm để có đời sống tình dục nóng bỏng hơn (theo điều tra của AskMen.com).
Tình dục thực chất là một kỹ năng đặc biệt cần luyện tập và chăm chút mỗi ngày. Tuy nhiên, giống như một sĩ tử đi thi vào giai đoạn nước rút, bạn có thể cải thiện cấp tốc chuyện yêu với bài tập 5 ngày dưới đây:
Ngày 1: Ngày nói ‘có’
Một ngày làm việc bận rộn tại văn phòng, trả lời email, điện thoại tới tấp… bạn trở về nhà và đối diện với những công việc rất đời thường của cuộc sống vợ chồng: tình dục. Chỉ cần nghĩ thôi cũng có khi khiến bạn đổ môi hột. Cảm giác đó lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ khiến bạn chán nản, sợ hãi với chuyện yêu.
Thế nhưng bài học đầu tiên trong ngày thứ nhất này lại mang tên: “Nói có với chuyện yêu trong mọi trường hợp”. Phải chăng họ đang muốn làm khó bạn?
Theo các chuyên gia, “nói có” ở đây không phải là lúc nào bạn cũng đồng ý lao vào nhập cuộc ngay cả khi bạn không có chút sức lực, tâm trí nào cho chuyện ấy. “Nói có” ở đây thực chất là sự đồng tình, thoả hiệp trong suy nghĩ. Hãy mở lòng mình để đón nhận cử chỉ yêu thương, âu yếm từ người kia. Tình dục không đồng nghĩa với việc trút bỏ quần áo mà đó là hành động kích thích yêu thương từ trong tâm tưởng.
Ngày 2: Ngày đột phá
Sau khi đạt được sự đồng tình của đối tác, hãy nhanh chóng ghi điểm bằng những thay đổi nhỏ nhưng có tính chất bước ngoặt. Đừng bó buộc không gian cho chuyện ấy của hai người trong phòng ngủ mà hãy thực hiện nó ở bất cứ đâu đem lại cho bạn nhiều hứng khởi nhất: phòng khách, trên ghế sofa, nhà tắm… Nhưng tất nhiên các chuyên gia không khuyên bạn quá đà ở nơi công cộng.
Tiếp đến là thay đổi về trang phục. Thay vì bộ pijama mặc đi mặc lại từ đầu mùa, hãy sắm cho mình một bộ đồ mới bằng chất liệu mềm (lụa là lựa chọn số một), kiểu dáng gợi cảm. Màu sắc cũng rất quan trọng. Nên là màu đỏ gợi cảm giác nóng bỏng và màu đen huyền bí, kích thích sự tò mò, khám phá nơi người kia.
Thử các tư thế khác nhau và tìm ra kiểu phù hợp nhất, đem lại hứng khởi cho cả hai.
Ngày 3: Ngày bánh quy
Bánh quy là loại bánh ăn nhanh nhưng giàu dinh dưỡng, chỉ 1-2 chiếc giữa buổi cũng đủ cung cấp nạp thêm năng lượng để hoàn thành nốt công việc còn lại. Nói như thế để bạn hiểu vì sao các chuyên gia gọi ngày thứ ba của bạn là ngày bánh quy rồi chứ?
Chậm và như ngày thứ hai là rất tốt nhưng không phải lúc nào bạn cũng có đủ thời gian và kiên nhẫn tuân thủ lần lượt từ A-Z như vậy. Vậy thì, tại sao không khởi động ngày mới bằng chuyện ấy nhỉ? Chỉ mười mấy phút thôi nhưng hãy thực hiện nó bằng tất cả yêu thương và đam mê đang ngùn ngụt trong bạn. Hơn thế nữa, một món ăn ngon nhưng ít luôn khiến bạn thòm thèm… Cảm giác đó thú vị hơn nhiều so với việc ăn no, ăn chán.
Ngày 4: Ngày gia vị
Đây là ngày có tính chất thử thách nhất trong khoá học 5 ngày bởi nó yêu cầu bạn thực sự phải bỏ công sức và trí tuệ vào đây. Món ăn ngon và tinh tế hay không là nhờ gia vị. Vì vậy, chuyện yêu của bạn có thăng hoa hay không là nhờ những yếu tố mới. Biến chuyện yêu thành một trò chơi dựa trên những nguyên tắc sau:
– Hãy làm điều gì đó mà cả hai bạn cảm thấy thư giãn nhất trước khi nhập cuộc
– Có thể thử dùng đồ chơi tình dục (sex toy) nếu hai bạn thích thú và sẵn sàng
– Tin tưởng vào kỹ năng, kinh nghiệm của đối tác và tự nhủ rằng cả hai đang đem lại niềm vui cho nhau, không phải là trách nhiệm.
Ngày 5: Ngày tận hưởng
Sau tất cả những cố gắng đầy thiện chí từ 4 ngày trên, hãy dành một ngày không có ám ảnh công việc và tận hưởng cảm giác thoải mái với người ấy. Dành cho nhau những phút mặn nồng, say đắm nhất. Tất nhiên, đừng quên tán thưởng, ngợi ca lẫn nhau khi “đạt kết quả tốt”. Hãy để lại dư vị háo hức cho những lần nhập cuộc sau.
Theo Ngoisao.net