Bột yến mạch có thể giúp làm tăng testosterone, giúp cải thiện ham muốn tình
dục. Thêm vào đó, yến mạch có chứa L-arginine, đã được sử dụng để điều trị rối loạn cương dương và được chứng minh cải thiện lưu lượng máu đến âm vật.
Tim lợn ninh với ngọc trúc
Món ăn này có vị ngọt, tính bình, tác dụng rất tốt cho việc tăng cường khả năng tình dục ở nữ giới.
Cách làm: Tim lợn 1 quả, ngọc trúc, hạt bách tử 30 g, rượu, bột canh đủ dùng.
Đem các vị thuốc trên sắc lấy 1.500 ml nước.
Tim lợn rửa sạch, thái miếng cho vào nước thuốc hầm khoảng 15 phút, cho rượu, bột canh vào hầm tiếp 1 giờ nữa là dùng được. Ăn cả cái và nước. Ăn cách nhật, trong vòng 7 ngày.
Thịt bò
Thịt đỏ, đặc biệt là thịt bò có chứa rất nhiều kẽm - một chất dinh dưỡng
làm tăng ham muốn tình dục. Kẽm làm tăng testosterone trong bạn và kiềm chế prolactin, một loại hormone có thể làm giảm chức năng tình dục.
Bơ
Bơ không chỉ giàu chất khoáng, chất béo không bão hòa đơn tốt cho sức khỏe, mà còn chứa nhiều folat - giúp chuyển hóa protein, tạo nhiều năng lượng cho tình dục. Ngoài ra, bơ cũng chứa nhiều
vitamin B6 - một chất dinh dưỡng làm tăng sản xuất hoóc môn nam và kali giúp điều hòa tuyến giáp ở phụ nữ.
Cá hồi
Omega-3 trong cá là chất dinh dưỡng tuyệt vời giúp cải thiện lưu thông máu trong cơ thể bạn. Omega-3 cũng làm tăng dopamine trong não, tạo cảm giác vui vẻ, hứng khởi trong tâm trạng, khiến bạn cảm
thấy thêm phấn chấn và ham muốn.
Súp yến
Xương gà hoặc lợn 1 kg, hành tây 100 g, thịt gà nạc (đã bỏ xương) 200 g, yến sào, hành, hẹ mỗi thứ một ít.
Cách làm: Hầm xương cùng với 3 lít nước, sau đó cho gia vị vào rồi để nước dùng nóng trên bếp.
Thịt gà hấp chín, xé nhỏ thành sợi. Yến đã được chế biến, cho vào bát, hấp 10-15 phút rồi lấy ra.
Cho khoảng 2 muỗng súp thịt gà xé sợi, chan nước dùng nóng, thả ít hành hẹ cắt nhỏ, ăn nóng, khi ăn có thể cho thêm hạt tiêu.
Cháo tim lợn, hoàng kỳ, bạch truật
Gạo tẻ 70 g, tim lợn 1 quả, hoàng kỳ 30 g, bạch truật 20 g, đại táo 10g, cam thảo 10g, gia vị, gừng chanh ớt, rau thơm vừa đủ.
Cách làm: Hoàng kỳ, bạch truật, đại táo, cam thảo thái ngắn, cho vào túi vải buộc kín miệng, thả vào xoong, đổ nước vừa đủ, nấu sôi 15-20 phút, lọc bỏ bã lấy nước cùng gạo nấu thành cháo.
Tim lợn làm sạch băm nhỏ, nêm gia vị, phi hành cho thơm rồi xào chín, cho sang nồi cháo sôi đều là được, nêm rau thơm, chanh ớt, ăn nóng.
Chi Chi (Tổng hợp)
Nguồn: Người đưa tin
Xem thêm video: