Cách đối phó với chứng đau mỏi
Khi bị đau mỏi, thai phụ thường cảm thấy bứt rứt , khó chịu, dễ cáu gắt. Để đối phó với triệu chứng này, thai phụ nên tiến hành xoa bóp nhẹ nhàng phần cơ bị đau nhức (nhưng tuyệt đối không dùng thêm dầu bóp, cao hay mật gấu mà chỉ dùng tay không).
Khi thai phụ cần lấy một vật ngoài tầm tay thì không nên với, rướn người.
Khi đi lại, đứng, ngồi... thai phụ cố gắng giữ cho phần lưng thẳng.
Thai phụ cũng không nên ngồi xổm hoặc khi cần lấy vật ở dưới thì nên khụy chân chứ không nên cúi lưng xuống như lúc không bầu bí.
Vào giai đoạn cuối của thai kỳ, thai phụ nên nghỉ ngơi nhiều, và khi nằm hay ngồi thì cũng nên kê gối để phần thắt lưng đỡ bị mỏi.