Làm sao khi da dễ bắt nắng?

Làm sao khi da dễ bắt nắng?

Chào chuyên mục làm đẹp. Tôi năm nay 25 tuổi, tôi thấy mình rất kém may mắn và khổ sở khi sở hữu làn da dễ bắt nắng. Sau khi sử dụng kem dưỡng trắng, thì da tôi trắng lên và tôi cũng cố gắng che chắn cẩn thận khi ra nắng, nhưng sau một thời gian ngắn da lại sạm đen lại như ban đầu.

Có lần, tôi chỉ mới ra nắng khoảng 15 phút nhưng quên mặc áo khoác, mà đôi tay lộ ra ngoài đã trở nên đen hơn nhiều so với những nơi khác trên cơ thể. Xin chuyên mục hướng dẫn giúp tôi cách khắc phục làn da dễ bắt nắng. Tôi cảm ơn!

( Hoàng Trinh – Hội An, Quảng Nam)

Chuyên gia tư vấn trả lời trên Thanh niên Online:

Da dễ bắt nắng là trường hợp mà không chỉ riêng bạn mà vô số chị em phụ nữ cũng gặp phải. Sở dĩ, da dễ bị bắt nắng do đây là bộ phận trên cơ thể tiếp xúc nhiều với môi trường bên ngoài và ánh nắng mặt trời nhiều nhất.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia cho thấy những làn da càng trắng thì sẽ càng dễ bắt nắng và dễ bị ảnh hưởng bởi tác động xấu của môi trường. Bởi vì, làn da trắng thường mỏng manh và yếu ớt hơn so với làn da có màu sẫm.

Hiện nay, sự phát triển của công nghệ hiện đại đã cho ra đời rất nhiều phương pháp giúp làm trắng da hiệu quả nhanh chóng ra đời như kem tắm trắng, kem dưỡng trắng da, thuốc tiêm, thực phẩm chức năng… hầu hết chúng đều làm da mỏng và yếu đi. Điều này cũng đồng nghĩa với việc làn da sẽ có nguy cơ bị tổn thương và chịu tác động xấu của ánh nắng mặt trời rất cao.

Với làn da dễ bắt nắng của bạn nếu muốn duy trì làn da trắng sáng mịn màng lâu dài, việc làm đầu tiên là bạn cần hạn chế ra nắng vào khung giờ cao điểm từ 10 - 16 giờ sử dụng các biện pháp chống nắng. Ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia UVA, UVB – đây là tác nhân hàng đâu kích thích sự hoạt động mạnh mẽ của các hắc sắc tố melanin, khiến da sạm đen.

Khi đi ra ngoài, bạn nên bôi kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên và thoa lại sau 2 giờ nếu vẫn tiếp tục tiếp xúc với ánh nắng. Đồng thời, kết hợp che chắn cẩn thận bằng khẩu trang, quần áo chống nắng, tất, mũ,… vừa tránh bị bắt nắng, vừa hạn chế bụi bẩn cũng như vi khuẩn bám vào da và gây hại.

Bên cạnh đó, bạn cần lưu ý tuyệt đối không được sử dụng các loại kem tắm trắng hoặc kem dưỡng trắng da chứa hóa chất lột tẩy hydroquinone và thành phần corticoid vượt quá định mức cho phép. Các sản phẩm này bào mòn lớp sừng bảo vệ ở tầng thượng bì nên da trắng lên một cách “thần tốc” lại làm yếu ớt, bắt nắng, lão hóa và đặc biệt còn gây ung thư da.

Để có được làn da trắng khỏe lâu dài, các bạn chỉ nên lựa chọn những phương pháp tắm trắng, kem dưỡng có nguồn gốc rõ ràng, của các thương hiệu uy tín, thành phần chiết xuất an toàn. Đặc biệt, phải có giấy chứng nhận an toàn của cơ quan y tế và được nhiều người sử dụng đưa ra phản hồi tốt.

Bạn cần vệ sinh da mặt/ tắm rửa sạch sẽ 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ, nhằm loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, tích tụ trong lỗ chân lông. Điều này vừa giúp ngăn ngừa các vấn đề về da như sạm, nám, lỗ chân lông to, mụn… vừa là bước quan trọng giúp phát huy tối đa công dụng của các sản phẩm kem dưỡng da. Chú ý, khi chọn sữa rửa mặt/ sữa tắm hãy tránh xa các loại chứa xà phòng, tạo bọt nhiều và hạt, vì nó sẽ làm da mỏng hơn.

Đồng thời, nhằm tăng sức đề kháng và giúp cấu trúc da khỏe mạnh lên từng ngày, bạn hãy bổ sung các dưỡng chất cùng độ ẩm thiết yếu cho da bằng cách đắp mặt nạ đều đặn mỗi tuần 2 – 3 lần. Tốt nhất, bạn sử dụng mặt nạ tự chế từ những nguyên liệu có khả năng chống nắng cao như mật ong, khoai tây, cà rốt…Làn da có khả năng tự tái tạo theo chu kỳ 21 ngày, tức là sau thời gian này lượng tế bào biểu bì sẽ chết đi và bong tróc ra, để lớp tế bào mới bên dưới tiếp tục hoạt động.

Nếu lớp tế bào cũ không được làm sạch thường xuyên da sẽ xỉn màu, lỗ chân lông tắc nghẽn và thô ráp. Bởi vậy, nhằm giúp da luôn tươi mới và khỏe mạnh, 1 lần/tuần bạn nên dành chút ít thời gian thực hiện tẩy tế bào chết bằng kem tẩy tế bào chết phù hợp.

Làm sao khi da dễ bắt nắng là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ

Chào Bác sĩ! Da mặt em là da nhờn, lỗ chân lông to, và da kém sáng, dễ bị bắt nắng. Duy chỉ có từ vùng cổ trở xuống thì da lại rất trắng.

Bác sĩ có thể tư vấn được không ạ!

(Độc giả)

Trả lời trên Báo Sức khỏe và Đời sống, BS. Nguyễn Thị Minh Huệ - Chuyên khoa Nội - Trung tâm Y tế quận Hai Bà Trưng - Sở Y tế Hà Nội cho biết, da nhờn thường đi kèm với lỗ chân lông to, và khi bị viêm, tiếp xúc với ánh nắng thì da kém sáng.

Để khắc phục tình trạng trên bạn cần chú ý: sử dụng sữa rửa mặt cho da nhờn phù hợp, luôn giữ da sạch sẽ và hạn chế bụi bẩn, khi đi đường nhớ sử dụng khẩu trang và kính râm. Khẩu trang thì nên giặt thường xuyên để tránh bụi bẩn tích tụ lâu ngày.

- Không nên dùng xà phòng để rửa mặt vì nó có tính kiềm cao, sẽ gây ảnh hưởng vả làm tổn thương tới làn da của bạn.

- Buổi tối hãy sử dụng nước ấm rửa mặt để gột bỏ bụi bẩn. Sau đó hạ dần nhiệt độ của nước và kết thúc bằng việc tráng mặt bằng nước lạnh.

- Rửa mặt 3 lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.

Sau đây là các mặt nạ tự nhiên giúp bạn chăm sóc da nhờn một cách hiệu quả giúp da điều tiết chất nhờn và căng bóng, cho làn da trắng sáng:

1. Mặt nạ làm từ cà chua: Bạn hãy dùng cà chua ép lấy nước (nhớ là phải bỏ vỏ và hạt nha). Sau đó, bạn dùng nước này thoa lên da khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp nước ép cà chua với bột nghệ. Mặt nạ này sẽ có tác dụng làm sạch da đồng thời nuôi dưỡng da, giảm thiểu lão hóa rất hiệu quả đó nhé!

Nên đọc

2. Mặt nạ táo và mật ong: Bạn hãy xay nát 1/4 trái táo cho thật nhuyễn. Rồi sau đó, bạn thêm vào 3 thìa mật ong nguyên chất không đường, trộn đều. Rửa mặt sạch, đắp mặt nạ vừa thực hiện trong vòng 15-20 phút. Xả sạch mặt nạ bằng nước ấm và cân bằng da với nước hoa hồng.

3. Mặt nạ chuối, mật ong, cam (chanh): Bạn lấy 1 trái chuối chín (càng chín càng tốt) dầm nát ra cho vào 1 cái chén (bát) nhỏ. Thêm 1 thìa mật ong, 1 thìa nước cam (chanh) và trộn đều 3 thành phần trên lại với nhau.

Rửa mặt sạch rồi thoa đều hổn hợp trên lên mặt trong vòng 10 đến 20 phút.Xả sạch mặt nạ bằng nước ấm.

Thùy Linh

Theo GĐVN