Tư vấn dinh dưỡng)- Hòm thư tư vấn dinh dưỡng của Vinamilk đã nhận được rất nhiều câu hỏi xoay quanh đến vấn đề dinh dưỡng và sữa. Sau đây là một số giải đáp của các bác sĩ gửi tới độc giả.
- Chồng tôi mắc bệnh tiểu đường thì có thể sử dụng sữa chua được không? Nếu được thì liều lượng bao nhiêu là hợp lý. (Chị Nguyễn Thị Bích Ngọc, Ngân hàng Vietinbank)
Trả lời: Chào chị, đối với người bệnh tiểu đường thì phải kiêng đường, chị có thể cho chồng chị ăn sữa chua không đường. Kefir của Vinamilk đáp ứng được nhu cầu này, mỗi ngày có thể ăn từ 200 – 300ml sữa chua (từ 2 – 3 hũ). Thân mến!
BS.CK1 Nguyễn Vĩnh Hoàng Oanh – Trung tâm Tư vấn dinh dưỡng Vinamilk Cần Thơ
ĐT tư vấn: 0710 625 5979
- Tôi bị bệnh tiểu đường đã một thời gian dài và bệnh vẫn chưa thuyên giảm nhiều. Thời gian gần đây tôi có nghe nói đến loại sữa dành cho người bị tiểu đường? Đó là loại sữa nào và tác dụng của nó ra sao? (Nguyễn Thị Ái, Trung Hòa, Hà Nội)
Trả lời: Chào chị, bệnh tiểu đường là bệnh mãn tính, phải uống thuốc suốt đời & sống hòa bình với chúng. Nếu chúng ta biết cách ăn uống hợp lý, tái khám & theo dõi bệnh định kỳ. Có bệnh thì phải chữa bằng thuốc, bằng chế độ ăn hợp lý. Sữa chỉ là thực phẩm nên không có tác dụng chữa bệnh.
Sữa dành cho người tiểu đường là một dạng thức ăn hợp lý dành cho người tiểu đường mà thôi. Vinamilk hiện nay cũng có sản phẩm dành cho người tiểu đường là Diecerna. Chị có thể dùng như những người bình thường dùng sữa chị nhé! Nhu cầu mỗi ngày từ 2 – 3 ly sẽ giúp cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng khi mình phải kiêng khem. Thân mến!
BS.CK1 Nguyễn Vĩnh Hoàng Oanh, Trung tâm Tư vấn dinh dưỡng Vinamilk Cần Thơ
ĐT tư vấn: 0710 625 5979
- Tôi năm nay đã 65 tuổi, các con tôi thường mua cho tôi rất nhiều loại sữa khác nhau, cả sản phẩm nội và ngoại. Tôi không biết sử dụng như thế nào cho hợp lý, bác sĩ có thể cho tôi lời khuyên? (Nguyễn Thị Lan, Hàng Gai, Hoàn Kiếm, Hà Nội)
Trả lời: Chào Bác, nhu cầu sữa cho mỗi người khoảng 400 – 600ml, sữa là thức ăn rất quan trọng với mọi người, đặc biệt là người lớn tuổi. Do đó Bác uống sữa là rất tốt. Tuy nhiên phải tùy vào tình trạng sức khỏe mà sử dụng sản phẩm cho hợp lý. Ví dụ người tiểu đường thì sử dụng sản phẩm cho người tiểu đường, loãng xương thì sử dụng sữa dành cho người loãng xương,…
Chúc Bác vui khỏe!
BS.CK1 Nguyễn Vĩnh Hoàng Oanh, Trung tâm Tư vấn dinh dưỡng Vinamilk Cần Thơ
ĐT tư vấn: 0710 625 5979
- Chị em phụ nữ chúng tôi đều mang nỗi lo của dân công sở là “ bụng phệ”. Mặc dù tôi đã chăm chỉ đi lại trong giờ làm việc nhưng bụng vẫn cứ phì ra. Tôi nên làm gì để giải quyết “sự phì” này? (Lê Hòa Bình, Ba Đình, Hà Nội)
Trả lời: Chào chị, để giải quyết “sự phì” này chắc chị em mình phải siêng luyện tập thể dục: múa bụng, erobic, yoga,…Hiện nay Vinamilk có sản phẩm sữa giảm cân cũng góp phần giảm cân và vòng bụng cho các chị em. Sữa giảm cân sẽ giúp giảm trung bình 5.9% trọng lượng cơ thể, 5cm vòng bụng & 2% tỉ lệ mỡ cơ thể. Chúc chị em có thân hình gọn gàng không còn “bụng phệ” nữa!
BS.CK1 Nguyễn Vĩnh Hoàng Oanh, Trung tâm Tư vấn dinh dưỡng Vinamilk Cần Thơ
ĐT tư vấn: 0710 625 5979
[links()]