Theo Sức khỏe cộng đồng, các nghiên cứu những năm qua đã chứng minh phần nào về tác dụng của tuyến mồ hôi. Tuyến mồ hôi có thể xác định quá trình làm khô vết thương và đây cũng chính là loại thuốc mới hỗ trợ điều trị vết thương. Mồ hôi có tính kháng viêm hiệu quả. Lượng nhỏ chất kháng sinh sẽ được tiết ra khi da bị tổn thương, chảy máu.
Tập thể dục đều
Tập thể dục đều không chỉ giúp chống lại bệnh tật và béo phì mà còn hỗ trợ làm tăng sự hỗ trợ trao đổi chất trong cơ thể, tiết ra nhiều mồ hôi. Trong quá trình tập luyện cơ thể có thể tự điều chỉnh hạ nhiệt độ và tăng kích thước của các tuyến mồ hôi.
Mồ hôi làm sạch các chất trong cơ thể
Trong cơ thể mỗi người đều có những hóa chất bất lợi cho cơ thể và tuyến mồ hôi được sinh ra để hỗ trợ đào thải các chất gây bệnh tật cho cơ thể.
Giúp máu tuần hoàn tốt
Cũng theo Người đưa tin, khi mồ hôi được bài tiết ra thì tốc độ lưu thông máu của chúng ta sẽ tăng lên đáng kể , điều này chúng ta có thể thấy rõ sau khi luyện tập thể dục thể thao , hoặc sau khi tắm hơi thì da chúng ta sẽ đỏ lên , điều này được lí giải là do lượng máu tuần hoàn nhanh hơn , lượng máu bom khắp cơ thể cũng nhanh hơn , làm các hoạt động của cơ thể được tăng cường hơn.
Giảm căng thẳng
Những người luyện tập thể dục thể thao và đổ mồ hôi thường có tinh thân thoải mái và dễ chịu hơn . Mô hôi làm giảm căng thẳng .Các nhà khoa học đã chứng minh việc đồ mồ hôi là liệu thuốc trị trầm cảm hiệu quả.
Làm sạch lỗ chân lông
Mồ hồi có khả năng làm sạch lỗ chân lông bị bít bởi vi khuẩn. Nhiều người cho rằng mồ hôi làm cho lỗ chân lông bị bẩn , da sần sùi ,sinh ra mụn và nhiều vấn đề khác . nhưng thực tế thì lượng mồ hôi tiết ra có thể làm trôi sạch lớp trang điểm cũng như bụi bẩn nằm sâu ở dưới lỗ chân lông ,quan trọng là khi tập thể dục thể thao đổ mô hôi , bạn cần lai sạch mồ hôi và tắm lại bằng nước sạch nhé .
Giảm cân
Lượng mồ hôi và độc tố được thải ra từ mồ hôi giúp giảm đi một phần trọng lượng của cơ thể .Quá trình luyện tập thể dục thể thao ra mồ hôi nhiều sẽ làm cho bạn có được cân nặng như mong muốn . Đó cũng là lí do những người đồ mồ hôi nhiều dễ giảm cân hơn những người ít đổ mồ hôi
Tăng cường sức đề kháng
Mồ hổi giúp nâng cao sức khỏe và tăng sức đề kháng do khả năng giải độc cho cho cơ thể. Lượng độc tố trong cơ thể giảm sẽ giúp cho khả năng chống bệnh tật được cải thiện .Cũng chính vì thể nhiều bác sĩ khuyên bệnh nhận nên vận động .để tiết mồ hôi nhằm tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch.
Cân bằng nhiệt độ cho cơ thể
Khi trời nóng .mồ hôi sẽ được tiết ra ,điều này làm cho cơ thể mát mẻ ,điều này làm cho nhiệt độ cơ thể của bạn ở mức cân bằng .Tuy nhiên nếu đồ mồ hôi quá nhiều bạn cần phải bổ sung đủ nước cho cơ thể để tránh tình trạng mất nước.
Giúp xương chắc khỏe
Theo các chuyên gia y học lâm sàng ở Bệnh viên Bắc Kinh, Trung Quốc thì chỉ có vitamin tan trong nước mới có thể làm mất đi theo dịch mồ hôi. Canxi mặc dù tan trong nước nhưng độ hòa tan rất thấp nên không theo mồ hôi thoát ra ngoài. Ngược lại, nếu chủ động ra mồ hôi, nó sẽ giúp bạn lưu giữ canxi trong cơ thể và giúp xương chắc khỏe hơn.
Đổ mồ hôi giúp giảm đau
Endorphins được sinh ra trong quá trình đổ mồ hôi giúp tăng cường tâm trạng của bộ não. Đây được xem là loại thuốc tự nhiên hiệu quả. Đồ mồ hôi giúp tăng cường sức khỏe hiệu quả, kích thích quá trình phát triển của não bộ.
Giảm mụn nhọt
Mụn trứng cá là kẻ thù với tuổi trưởng thành. Mụn trứng cá thể hiện hành trình thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Đổ mồ hôi giúp các lỗ chân lông co giãn hiệu quả, bài trừ vi khuẩn, bụi bẩn gây mụn nhọt.
| Tham khảo thuốc: Vitamin B12 Liệu pháp điều trị vitamin, làm liền sẹo; dùng trong: viêm giác mạc, giúp liền sẹo sau ghép giác mạc, tổn thương & bỏng giác mạc, loét giác mạc do chấn thương. |
Tú Liên