Tốt cho bà bầu
Quả mơ cung cấp một phần năng lượng nhất định, đáp ứng nhu cầu kalo cần tăng thêm của thai kỳ.
Đồng thời, chất xơ trong quả mơ giúp bảo vệ bà bầu khỏi các vấn đề như táo bón và trĩ.
Các chất dinh dưỡng trong quả mơ giúp duy trì hàm lượng đường ổn định trong máu. Từ đó, có tác
dụng phòng tránh bệnh tiểu đường thai kỳ.
Lợi
ích sức khỏe của quả mơ
Hàm lượng sắt có trong quả mơ giúp ngăn ngừa thiếu máu, đồng thời có tác dụng giảm căng thẳng
cho người mẹ.
Mơ cũng chứa axit folic, có tác dụng ngừa xuất hiện dị tật bẩm sinh như nứt đốt sống.
Các vitamin và chất khoáng trong mơ giúp bào thai phát triển.
Trị ho lâu ngày
Bị chứng ho lâu ngày làm tổn thương phổi, phế khí phù tán dẫn đến ho khan khó khỏi, bạn có thể
dùng ô mai mơ kết hợp với bán hạ, hạnh nhân, bách hợp, tử uyển, túc xác, hoàn phác hoa điều
trị.
Chữa đại tiện phân nát, tiêu chảy do tì hư, viêm đại tràng, sa hậu
môn
Dùng ô mai mơ kết hợp với đẳng sâm, bạch truật, kha tử. Đại tiện ra máu, kinh nguyệt quá nhiều
cũng có thể dùng ô mai kết hợp địa du, hoa hòe, ngải thán, thược dược, đẳng sâm để chữa. Ra mồ hôi
trộm thì kết hợp ô mai với hoàng kì, đương quy, ma hoàng căn, cũng có hiệu quả điều trị khá
tốt.
Tăng sức đề kháng cho cơ thể
Mơ có tác dụng tốt hơn khi cho thêm đường, đó là một nước giải khát quý hiếm và tăng sức đề
kháng cho cơ thể, vì trong mơ có nhiều acid hữu cơ, đường và vitamin C.
Ức chế gốc tự do
Mơ khô còn chứa nhiều chất chống ô xy hóa, đặc biệt là phenolic, có khả năng ức chế các gốc tự
do cao hơn mơ tươi.
Theo Phương Vũ - Gia đình Việt Nam