Một Thế Giới: Chị vừa là người của công chúng, vừa làm mẹ, làm vợ nên có thể cảm giác mệt mỏi, căng thẳng là điều không thể tránh. Những lúc như vậy chị thường làm gì để quẳng gánh lo đi mà vui sống?

MC Quỳnh Hương: Chỉ khi nào bạn coi công việc, những việc bạn làm cho gia đình… là nghĩa vụ, là gánh nặng thì bạn mới thấy mệt. Còn với tôi, từ nào tới giờ, mọi cái đều quấn quanh đời sống của tôi một cách tự nhiên, tự co giãn, linh hoạt để cùng thu xếp ổn thỏa mà trôi đi theo mỗi ngày sống.

Điều này làm cho tôi có cảm giác đang thưởng thức sự bận rộn chứ không phải đang chịu đựng. Mà thưởng thức, thì mệt sao được. Những lúc tạm thời đuối quá thì lôi những người thân yêu của mình trong gia đình, những người tâm phúc trong công việc ra chia sẻ, rồi sẽ qua hết à (cười).

Một Thế Giới: Viết lách có phải cũng là một sở thích, một cách để chị giảm căng thẳng trong cuộc sống? Vì sao chị có năng khiếu viết lách như vậy mà không trở thành một nhà văn?

MC Quỳnh Hương: Viết lách là một cách để tôi giải tỏa cảm xúc và cân bằng cuộc sống, cũng là một cách để tôi ghi lại những điều tôi quan sát về cuộc sống này, nhưng thực ra, tôi chưa từng mơ ước được trở thành nhà văn, có lẽ bởi từ sớm tôi đã có cảm giác rằng cuộc sống của một người theo nghiệp văn ắt phải thường xuyên nuôi dưỡng cảm xúc mãnh liệt mới tạo ra được tác phẩm.

Trong khi đó, cái tôi cần chính là cảm giác an nhiên mà sống một đời, chính vì vậy mà, cho đến bây giờ, tôi hạnh phúc khi khả năng viết lách chỉ dừng lại ở một thú vui mà tôi nuôi dưỡng mỗi ngày, và là một lợi thế cộng thêm cho các công việc của tôi hiện tại chứ không quyết định toàn bộ công việc của tôi.
Một Thế Giới: Với số lượng công việc dày đặc như vậy, ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, chị áp dụng phương pháp nào để bảo vệ sức khỏe và một thân hình cân đối. Chị có thể chia sẻ thêm với bạn đọc của Một Thế Giới?
MC Quỳnh Hương: Tôi thích ăn rau củ, trái cây, điều này có thể xem là một yếu tố lớn giúp tôi có được sức khỏe và da dẻ như mong ước. Bên cạnh đó, từ khi bước sang tuổi ba mươi, tôi đã ý thức sâu sắc người phụ nữ không thể duy trì mãi phong độ của mình, cả về thể chất lẫn tinh thần, nếu không có sự rèn luyện nhất định cơ thể.
Trước đó thì chủ yếu là tập thể dục thẩm mỹ để giữ dáng thôi, nhưng môn này dường như không hợp lắm với tôi vì nó… hành xác và… buồn quá,  nên tôi chuyển qua chạy theo anh xã vào sân cầu lông, sau đó là tennis.
Ở các môn thể thao mang tính đối kháng, bạn có bạn bè để chơi cùng, có động lực để cố gắng vươn lên, thậm chí, xả stress rất tốt. Tiếc là những chấn thương dây chằng vùng đầu gối từ những tai nạn xe gắn máy hồi trước khiến cho tôi không tiếp tục tham gia các môn thể thao thú vị này lâu dài.
Ba năm nay tôi chính thức chuyển sang ba môn kết hợp rèn luyện sức khỏe và thư giãn, giải trí, hiệu quả rất ổn. Đó là yoga, belly dance (múa bụng) và zumba. Nói vui, chắc đời tôi thích âm nhạc nên những môn nào không mang tính đối kháng thì nhất định phải có âm nhạc, tôi mới bị quyến rũ (cười).
 Hình ảnh đời thường của MC Quỳnh Hương
Một Thế Giới: Chị thường dành một tuần bao nhiêu giờ để chăm sóc bản thân cũng như rèn luyện sức khỏe?
MC Quỳnh Hương: Tôi thường dành cả năm buổi cuối giờ chiều trong những ngày làm việc để đến với các lớp tập, còn số lượng buổi cụ thể cho các môn thì linh động theo lịch công tác. Mỗi buổi tập kéo dài từ một giờ đến một giờ rưỡi, buông hết những rắc rối của công việc, những áp lực cuộc sống, lăn hết mình vào những động tác và các thế tập…
Sau một buổi tập, tắm qua nước ấm, ngắm lại mình trong gương, thấy mắt mình sáng rỡ và mặt mũi ửng hồng, cảm giác thật là thích. Hình như đó cũng là thời gian gọi là chăm sóc bản thân duy nhất của tôi trong tuần, vì tính tôi… sao lười chăm cho những thứ còn lại quá! Có mấy cái hũ kem dưỡng da mà cũng lười không xoa, bị mấy đứa nhỏ trong team phê bình hoài; còn đi spa thì năm thì mười họa, chỉ khi nào bạn bè, người thân tặng cho phiếu dùng thì mới nhớ ra mà đi.
Một Thế Giới: Một câu hỏi nữa chị có thể chia sẻ cho mọi người được biết ba người đàn ông có ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống của chị?
MC Quỳnh Hương: Người đầu tiên là cha tôi, người đàn ông đẹp trai nhất nhà vì gia đình lớn của tôi có mình cha tôi là đàn ông à. Ông là người cha, người thầy, người bạn lớn nhất, thân nhất của tôi, là chỗ dựa tinh thần vô giá và là cái ‘hốc cây’ to nhất để tôi trút vui buồn và chia sẻ những ước mơ, dự tính cho tương lai.
Người thứ hai là anh xã tôi, người đã cột vào đời tôi chắc bằng một sợi dây duyên nợ gì chắc lắm (cười).  Anh đã nhìn thấy tôi từ hồi tôi còn nhỏ xíu, đã có dịp vài lần nhìn thấy tôi trong vài chặng đời khi tôi từ từ lớn lên, nhưng chỉ chính thức có vai trò lớn với tôi từ chặng tôi bước vào tuổi teen.
Chị hạnh phúc bên gia đình nhỏ của mình với một người chồng 3 trong 1: Một người anh, một người bạn thân và một người bạn đời tâm lý
Anh là người anh lớn, định hình nhiều cho những suy nghĩ của tôi, và sau này khi gặp lại nhau ở Sài Gòn, hai anh em gắn bó rồi sau này trở thành vợ chồng, anh cũng trở thành một người bạn thân của tôi, cũng là người tôi hay "méc" những niềm vui nỗi buồn, nghe tư vấn, định hướng cho công việc… Anh cũng là người tâm đầu ý hợp với tôi trong nhiều thứ, trong đó có cách sống giản dị, yêu thích thiên nhiên và những thứ dân dã, mộc mạc.
Người thứ ba là con trai tôi. Người này thì số phận còn cột vào cuộc sống tôi còn… chặt hơn người thứ hai nữa ! Con trai sắp mười ba tuổi của tôi, cho đến giờ phút này vẫn là người bạn nhỏ thân thiết của tôi, là niềm vui bất tận và nguồn cảm hứng cho tôi với nhiều điều tôi làm. 
Một Thế Giới: Được biết chị đang hướng dẫn một lớp Yoga với tên gọi “Khởi sự Yoga cùng Lê Đỗ Quỳnh Hương”, chị có thể cho em biết thêm về sự án từ thiện từ lớp học này được không?
 Cùng tập yoga với các thành viên của Fanpage Quynh Huong Le Do
MC Quỳnh Hương: Phải nói cho rõ, tôi không dám ‘tự tin’ đến mức “hướng dẫn một lớp Yoga” như bạn nói đâu, mà đây chỉ là một hoạt động diễn ra một lần duy nhất, nhân kỷ niệm một năm ngày trang fanpage Quynh Huong Le Do của tôi đi vào hoạt động.
Tôi luôn rất quý những thành viên của trang mình, những người cùng tôi chia sẻ những vui buồn nghề nghiệp, những niềm vui nho nhỏ của tôi với gia đình, những trải nghiệm về cuộc sống…, nên nhân dịp đặc biệt đó, tôi muốn làm chút gì cho họ.
 Với những thành viên của chương trình Khởi sự yoga cùng MC Quỳnh Hương
Tôi cảm thấy yoga rất tốt cho sức khỏe, nên tôi chủ động mở một buổi “Khởi sự Yoga cùng Quynh Huong Le Do” để truyền những gì cơ bản mà hữu ích nhất mà tôi học được từ các thầy cô của mình, để cho các bạn trong trang có thể cảm nhận được cái hay cái thích thú khi tập yoga, để sau đó về họ sẽ tự tìm các điểm tập luyện phù hợp tiếp theo.
Không gian giới hạn nên chỉ có thể hướng dẫn cho 50 thành viên đăng ký sớm nhất, tuy vậy thật mừng khi sau đó về, mọi người đều hứng khởi và nhiều người đã thực sự xúc tiến việc tập luyện yoga đều đặn. Tôi vui lắm.
Hải Nam (Thực Hiện)
Hình ảnh nhân vật cung cấp