Món ăn dặm từ quả bơ rất ngon và bổ dưỡng cho trẻ

Bơ + khoai lang + khoai tây

Sử dụng bơ cùng khoai lang và khoai tây sẽ mang đến món ăn dặm giàu tinh bột, vô cùng giàu dinh dưỡng cho bé.

Nguyên liệu:

- 1/4 trái bơ sáp chín lớn

- 1/2 củ khoai tây

- 1/4 củ khoai lang

- 1 thìa café sữa mẹ hoặc sữa chua

Cách làm:

Nạo sạch phần thịt bơ để vào bát riêng. Khoai lang, khoai tây rửa sạch, luộc chín và cắt miếng nhỏ. Sau đó cho hỗn hợp bơ + khoai lang + khoai tây + sữa vào máy xay, xay nhuyễn. Lưu ý, chỉ nên cho bé ăn bơ khoai lang, khoai tây trước bữa chính chừng 2 tiếng vì sinh tố này rất giàu tinh bột, ăn sau bữa ăn có thể khiến bé bị đầy bụng.

Bơ sữa

Bơ và sữa là món ăn dặm cực dễ chế biến, lại thơm ngon và bổ dưỡng, rất thích hợp với những mẹ bận rộn.

Nguyên liệu:

1/4 trái bơ sáp chín

50ml sữa mẹ hoặc sữa tươi, sữa chua, sữa công thức

Cách làm:

Dùng thìa, nạo sạch phần thịt bơ ra chén. Sau đó, đổ sữa vào bơ và trộn đều cho bé ăn. Với những bé mới tập ăn dặm, mẹ có thể cho vào máy xay, xay nhuyễn hoặc rây mịn. Với những bé ăn thô, mẹ chỉ cần dằm lợn cợn cho bé tập nhai là được.

Bơ với sữa là món ăn dặm bổ dưỡng cho trẻ

Bơ kem

Mẹ cũng có thể đổi bữa cho con bằng món ăn dặm từ bơ và kem. Đây là món ăn dặm rất hấp dẫn, lại giàu dinh dưỡng cho trẻ.

Nguyên liệu:

1 trái bơ sáp chín

50ml kem tươi

70gr sữa đặc

Nước cốt dừa

Cách làm:

Tách đôi quả bơ, nạo sạch phần thịt bơ, để ra chén nhỏ. Trộn bơ + sữa tươi + sữa đặc + kem vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Cuối cùng, cho thêm chút nước cốt dừa cho sinh tố cho thơm ngọt. Có thể cho đá bào xay cùng tùy theo sở thích của bé.

Mẹ có thể đổi bữa cho con bằng món bơ với kem tươi nhé

Bơ dằm bí đỏ

Bơ dằm với bí đỏ cũng là một món ăn dặm rất bổ dưỡng mà mẹ nên cho con ăn thường xuyên.

Nguyên liệu:

1/2 cốc bí đỏ hấp chín

1/4 trái bơ

Cách làm:

Nạo sạch phần thịt bơ, sau đó trộn cùng bí đỏ và cho vào máy xay, xay nhuyễn. Nếu bé đang tập ăn thô, mẹ có thể dằm lợn cợn không cần xay nhuyễn. Đây là món ăn rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé vì giàu chất xơ và vitamin.

Bơ chuối

Cả bơ và chuối đều là những loại hoa quả chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Vì thế kết hợp hai loại quả này sẽ mang đến món ăn dặm không chỉ thơm ngon, mà còn rất tốt cho sự phát triển của trẻ.

Nguyên liệu:

1/2 trái chuối

1/4 trái bơ sáp chín

Cách làm:

Nạo phần thịt của bơ để vào bát riêng. Chuối bỏ vỏ, lấy thịt, cắt miếng nhỏ. Dùng thìa dằm nát bơ + chuối hoặc cho hỗn hợp vào máy xay để có ly sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng cho bé.

Ngoài món ăn dặm từ bơ, mẹ nên thường xuyên làm các món khác để đổi bữa cho bé nhé.

Mẹ nên tham khảo thêm một số lưu ý về ăn dặm cho bé:

>> 

>> 

>> 

>>