Món ngon cho bé: Cháo cá hồi đậu đỏ giàu dinh dưỡng
Cháo cá hồi đậu đỏ vừa ngon, vừa giàu dinh dưỡng lại rất dễ làm, sẽ là món ăn vô cùng có lợi cho sự phát triển trí não và chiều cao của bé.
Nguyên liệu
- 30gr gạo
- 50gr cá hồi
- 20gr đậu đỏ
- 5ml dầu ăn
- Muối, đường, hành lá
Cách làm
Nấu cháo cá hồi đậu đỏ cho bé
- Nguyên liệu cho món Cháo cá hồi đậu đỏ bao gồm:
Thành phần nguyên liệu giàu dinh dưỡng
- Gạo vo sạch, để ráo.
- Đậu đỏ rửa sạch, ngâm nước, đãi vỏ, ngâm nước qua đêm hoặc 3 tiếng với nước ấm cho mềm trước khi nấu.
- Cá hồi, lóc phi lê, cắt hạt lựu , để ráo. Hành lá làm sạch, cắt nhỏ.
Sơ chế cá hồi
- Cho gạo, đậu đỏ vào nồi, thêm nước vào nấu lửa vừa cho chín, thỉnh thoảng khuấy đều cho gạo khỏi cháy ở đáy nồi, nấu đến khi hạt gạo nở bung là được.
Hầm đậu đỏ và gạo
- Cho cá hồi vào, đun nhỏ lửa, nấu khoảng 3 phút, nêm ít muối, đường, tiêu vừa ăn. Thêm hành lá, tắt bếp.
- Lưu ý chỉ nấu cá hồi vừa chín, không nấu cá quá lâu cá sẽ mất ngon, giảm độ béo.
Cho cá hồi vào nấu vừa chín tới
- Cho thêm 1 chút dầu ăn vào cháo rồi trộn đều, nhắc xuống để nguội bớt mới cho bé ăn.
Đổ chút dầu ăn tạo thêm phần thơm ngon cho tô cháo
- Chúc bạn thành công với món ngon cho bé này.
Tin liên quan
Làm sao để nấu sườn non đậu ngự?
Đời sống-
Đọc nhiều
