Bạn có biết: Tới năm 2025, dự tính có tới 1,6 tỷ người trên thế giới sẽ bị cao huyết áp?
Nếu huyết áp ở từ mức 140/90 trở lên, bạn cần hạ huyết áp. Thông tin đáng mừng là có nhiều cách giúp hạ huyết áp mà không hề gây đau đớn. Một số biện pháp thậm chí còn khá thú vị.
Bạn sẽ cần: Thực phẩm giàu kali, rượu đỏ, máy đo quãng đường, sô cô la đen, một chú thú cưng và tinh thần vui vẻ.
Cùng theo dõi video sau đây nhé! (Việt hóa bởi Chi Chi/SongKhoe.vn).