Chanh có chứa axit hữu cơ như axit citric, axit malic và hesperidin, naringin, và các vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, niacin, carbohydrate, canxi, phốt pho, sắt và các nhiều chất dinh dưỡng có thể thúc đẩy việc tiết ra enzyme phân hủy protein trong dạ dày, tăng hiệu quả tiêu hóa và giảm lượng thừa trong cơ thể.
Nước chanh có tác dụng diệt khuẩn mạnh và hạn chế các cơn co thắt tử cung, và có thể làm giảm lipid trong máu, và giảm béo. Chanh cũng có tác dụng làm đẹp, ngăn chặn và loại bỏ sắc tố làm đen da, giúp làn da mịn màng và mềm mại hơn. Chanh có tác dụng rất tốt trong trợ giúp lưu thông máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp cho việc giảm cân đạt hiệu quả cao. Đặc biệt vitamin C, có thể làm giảm cholesterol.
|