Đồ chiên, rán
Thực phẩm chiên , rán là những món ăn bạn nên hạn chế vào mùa hè nếu không muốn bị nóng trong người, da nổi mụn. Dầu mỡ trong các đồ chiên, rán sẽ khiến máu tích trong dạ dày, không lên não được. Điều này vừa gây trướng bụng, nóng người lại mệt mỏi.
Bạn có thể tham khảo thêm bài viết những thực phẩm không nên ăn nhiều vào mùa hè