VnExpress dẫn tin theo MedicalDaily, dưới đây là danh sách những thói quen gây hại cho vùng kín:
Mặc quần lót sexy
Quần lót lọt khe và quần lót mỏng sẽ giúp bạn gợi cảm, quyến rũ hơn, tuy nhiên cách tốt nhất là tránh đồ lót bằng sợi tổng hợp này và sử dụng hàng bằng cotton giúp bạn thoải mái hơn trong hoạt động hàng ngày. Chất liệu tổng hợp của phần lớn đồ lót sexy khiến độ ẩm tăng cao và chị em dễ bị viêm âm đạo.
Các bác sĩ không chỉ cảnh báo về chất liệu của đồ lót sexy mà kiểu dáng của chúng cũng khiến âm đạo bị cọ xát nhiều hơn so với các loại đồ lót truyền thống, có thể gây ảnh hưởng tới da ở vùng âm đạo và hậu môn.
"Dọn cỏ" vùng mu
Nhiều chị em có xu hướng dọn sạch vùng kín nhưng trên thực tế điều này có liên quan tới một danh sách dài các biến chứng không thể lường trước. Trước hết, lông mu tồn tại là có lý do. Ngoài việc làm tăng sự hấp dẫn tình dục, nó còn bảo vệ âm đạo khỏi bị chà xát và viêm nhiễm.
Âm đạo sạch "cỏ" dễ bị tổn thương. Nhiễm trùng phổ biến nhất mà các bác sĩ phụ khoa quan sát thấy ở những người ít lông mu là Streptococcus và MRSA. Lông mu cũng đóng vai trò là hàng rào phòng thủ cuối cùng chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục ở phụ nữ.
Một số bác sĩ thấy rằng vùng mu mới bị cạo và cơ quan sinh dục ngoài dễ bị nhiễm herpes do các vết thương nhỏ bị phơi nhiễm với các loại virrus qua miệng hoặc bộ phận sinh dục ngoài.
Thụt rửa âm đạo
Thụt rửa có thể làm mất sự cân bằng tự nhiên của các vi khuẩn tốt trong âm đạo. Làm việc này thường xuyên có thể khiến phụ nữ mắc một số bệnh gồm nhiễm nấm men, bệnh lây truyền qua đường tình dục và thậm chí là vô sinh.
Ngoài ra, âm đạo có độ đàn hồi, ít cần chăm sóc, điều đáng ngạc nhiên là nó có thể tự làm sạch. Vì vậy không có lý do để thụt rửa âm đạo. Việc thụt rửa không được khuyến khích.
Thụt rửa âm đạo gây hại cho vùng kín
Ăn thực phẩm có mùi mạnh và quá nhiều đường
Ngoài mùi lạ do nhiễm bệnh lây truyền qua đường tình dục, một sự thay đổi về mùi âm đạo không thực sự xấu nhưng tốt nhất bạn nên tránh. Những thực phẩm có mùi mạnh như tỏi, măng tây và cà ri làm thay đổi mùi cơ thể nói chung và cả mùi âm đạo. Điều này không được nghiên cứu rộng rãi mà được suy ra từ các nghiên cứu khác.
Quá nhiều đường cũng được phát hiện là không tốt cho sức khỏe âm đạo và có thể khiến bạn dễ bị nhiễm nấm men hơn.
Rửa bằng sữa tắm, xà phòng hay chất tẩy rửa mạnh
Báo Lao động cho biết, đây là một sai lầm thường gặp, nhất là trong mùa hè. Nhiều phụ nữ tranh thủ khi tắm liền vệ sinh ngay vùng kín bằng chính sữa tắm, xà phòng đang dùng.
Những sản phẩm này có tính sát khuẩn cao, có chất kiếm, sẽ làm thay đổi pH âm đạo, gây mất cân bằng sinh lý âm đạo, vừa dễ bị viêm nhiễm, vừa ảnh hưởng trực tiếp tới quan hệ tình dục.
Ngâm vùng kín trong chậu nước
Nhiều phụ nữ có thói quen tắm bồn thường ngâm cả người trong bồn tắm, hoặc nhiều phụ nữ khi vệ sinh vùng kín thường ngâm trong nước. Như vậy, vô tình, những vi khuẩn vốn rất có sẵn trong hậu môn được dịp lan vào nước và tấn công lại vùng kín.
Rửa xối bằng vòi nước mạnh thẳng vào sâu vùng kín
Dùng vòi xịt hoặc vòi hoa sen tia nước nhẹ rửa nhẹ nhàng bên ngoài vùng kín sẽ rất sạch. Nhưng nếu dùng vòi nước mạnh xối thẳng vào vùng kín lại rất hại. Dùng nước mạnh này sẽ khiến các vi khuẩn có lợi bị đánh bật ra khỏi đây, vì thế, vùng nhạy cảm của bạn lại càng có nguy cơ dễ viêm nhiễm hơn do không được chúng bảo vệ.
Tự thụt rửa âm đạo khi không có chỉ định của thầy thuốc
Rất nhiều phụ nữ băn khoăn, thắc mắc tại sao mình vệ sinh vùng kín rất kỹ, dùng đúng loại dung dịch vệ sinh phù hợp mà vẫn bị viêm. Lý giải điều này, các bác sỹ đã tìm hiểu cụ thể cách thức vệ sinh vùng kín của họ thì được biết nhiều phụ nữ đã sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ, thậm chí cả các chất sát khuẩn mạnh để thụt rửa âm đạo.
Việc làm này gây mất cân bằng hệ sinh lý vùng kín, thay đổi pH âm đạo tạo điều kiện cho vi khuẩn có lợi tăng sinh gây bệnh viêm nhiễm phụ khoa.
Sử dụng dung dịch vệ sinh không phù hợp
Đây là một sai lầm thường gặp ở nhiều phụ nữ. Trên thị trường có rất nhiều loại dung dịch vệ sinh phụ khoa, tuy nhiên mỗi loại có công dụng, chức năng khác nhau.
Với loại chứa thành phần là các chất kháng sinh, kháng khuẩn thường dùng theo chỉ định của bác sỹ trong trường hợp viêm nhiễm và không được dùng để vệ sinh vùng kín hàng ngày do tác dụng diệt các vi khuẩn có lợi ở âm đạo, gây mất cân bằng sinh lý âm đạo.
Do vậy, khi lựa chọn sản phẩm vệ sinh phụ khoa hàng ngày, chị em phụ nữ nên đọc kỹ thành phần hoặc hỏi ý kiến thầy thuốc để lựa chọn loại sản phẩm thích hợp. Ngày nay, các sản phẩm vệ sinh phụ khoa hàng ngày từ thảo dược, muối không chỉ giúp làm sạch nhẹ nhàng, khử mùi hôi vùng kín, ngăn ngừa vi trùng gây bệnh viêm nhiễm phụ khoa, mà quan trọng hơn, các sản phẩm này an toàn khi dùng hàng ngày, phù hợp với sinh lý vùng kín.
Rửa bằng nước nóng
Theo tin tổng hợp Báo điện tử Kiến thức, cách làm này tuy đem lại sự dễ chịu, ấm áp nhưng lại có thể gây nguy hiểm cho "cô bé" vốn rất nhạy cảm với các tác động bên ngoài. Nước quá nóng có thể gây kích ứng, làm da khô và lâu dần sẽ gây hiện tượng “vô cảm”. Vì vậy, bạn chỉ nên dùng nước ấm dưới 30 độ C.
Không thay băng vệ sinh khi ngủ
Bạn có thể thay băng vệ sinh 6 tiếng/lần, mặc dù các bác sĩ phụ khoa khuyến cáo nên thay sau mỗi 4 tiếng. Vi khuẩn phát triển rất nhanh dù chỉ trong một mẫu máu nhỏ và trong vòng 8 tiếng, chúng sẽ tăng đến mức nguy hiểm, gây mùi hôi, ngứa ngáy và có thể dẫn đến nhiễm trùng nặng.
Mặc quần áo quá chật
Thời tiết lạnh khiến chị em thường xuyên mặc quần dày, thậm chí đến vài lớp, làm cho 'cô bé' trở nên bí bách, ngột ngạt. Ngoài ra thói quen ngồi lâu, ít vận động của chị em dân văn phòng cũng là nguyên nhân khiến vùng kín bị tổn thương. Do vậy, nên hạn chế quần áo bó chặt khi đi làm. Nên chọn những bộ đồ đơn giản, thoải mái để vùng kín được thông thoáng khi ở nhà.
Không giữ ấm cô bé vào mùa đông
Thời tiết lạnh cũng là lúc tất cả các bộ phận trên cơ thể cần phải giữ ấm và vùng kín cũng không ngoại lệ. Không khí lạnh xâm nhập khiến cô bé bị nhiễm lạnh, suy yếu, giảm khả năng phòng bệnh, kết quả là dễ bị vi khuẩn tấn công, gây ra bệnh phụ khoa. Những chị em có sở thích mặc váy trong mùa đông cần lưu ý điều này để có cách giữ ấm cô bé tốt nhất.
| Thuốc tham khảo: Lactacyd Feminine Hygiene Chỉ định:
- Vệ sinh phụ nữ lúc hành kinh, sau khi sinh và điều trị hỗ trợ các bệnh phụ khoa.
- Có thể sử dụng hàng ngày |
Thùy Linh