3 - view
Trẻ bị cận thị nặng, ngoài việc chăm sóc mắt bằng các loại thuốc bổ, cha mẹ nên dạy trẻ một số bài tập mắt sau đây giúp mắt khỏe mạnh và có thể giảm độ cận...
1 - view
(TNTS) Ngồi liên tục trước màn hình máy tính hàng giờ hoặc nằm ngủ không đúng tư thế khiến bạn bị đau cứng vùng cổ gáy. Thực hiện những bài tập thể...
3 - view
Đau nhức chân gây khó chịu và làm cho việc đi lại trở nên khó khăn. Thực hiện đều đặn những động tác trong bài tập thể dục dưới đây sẽ giúp bạn giảm...
0 - view
Bí quyết vàng để tập thể dục đạt hiệu quả cao Thứ Năm, ngày 15/05/2014 07:48 AM (GMT+7)Sự kiện: Để thực hiện những bài tập thể dục giúp cho thân hình phát triển...
0 - view
Rèn luyện sức khỏe có lợi cho sức khỏe, nhưng đó là trong trường hợp bạn không mắc phải những sai lầm khi tập thể dục như dưới đây.
0 - view
Chỉ với 10 phút cho bé tập thể dục mỗi buổi sáng cũng sẽ giảm thiểu tình trạng đầy hơi khó tiêu của bé và hệ xương được phát triển đầy đủ hơn.
2 - view
SKĐS - Đổ mồ hôi trên sàn tập & duy trì lịch tập thường xuyên quả là gian khổ & thử thách. Nhưng lợi ích của thể dục cho sức khỏe của bạn là vô...
1 - view
Kinh nguyệt có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như thực phẩm ăn, lối sống, thay đổi nội tiết và cả thói quen tập thể dục của bạn.
8 - view
Biết rằng tập thể dục mỗi ngày là điều cần thiết để cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng khỏe đẹp nhưng dường như chúng ta vẫn lười không muốn vận động. Những cách nhỏ dưới đây...
1 - view
Nếu bạn vẫn tập thể dục đều đặn mà không giảm được mỡ thừa rất có thể bạn đã phạm một trong những sai lầm sau.
3 - view
(Emdep.vn) - Nếu các cô gái nghĩ rằng, khi đến kỳ kinh nguyệt, bạn không được có bất kỳ vận động nào, không được tập thể dục thì đó là 1 sai lầm lớn.
3 - view
Dân trí Chúng ta đều biết những lợi ích của việc tập thể dục. Và bạn nghĩ rằng làm việc nhà sẽ giúp bạn tiết kiệm một khoảng thời gian phải đến phòng tập? Nghiên...
0 - view
Bạn nên tham khảo lời khuyên của một chuyên gia sức khỏe để biết cách tập thể dục tốt nhất cho sức khỏe của mình.
1 - view
TPO - Trong suốt hơn một thập kỉ qua, ông Zhang Xunmu (52 tuổi) có thói quen đội 34kg đá tảng trên đầu, giữ thăng bằng và đạp xe suốt 10km để tập thể dục mỗi ngày. Sở...
1 - view
Một nghiên cứu mới đây cho rằng, chị em không nên tập thể dục đến toát mồ hôi với chế độ tập luyện khắc nghiệt
3 - view
Tiin.vn - Update tất tần tật những kiến thức hay ho để giúp các teen khỏe khoắn hơn nhé!
3 - view
Bạn có thể đã nghe nói tập thể dục trong lúc đang cố gắng có con có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của bạn. Điều đó có đúng không? Mời bạn cùng...
2 - view
(Emdep.vn) - Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp bạn có sức khỏe, thể lực tốt mà còn giúp con người làm "chuyện ấy" tốt hơn.
0 - view
Dân trí Ai cũng biết tập thể dục đều đặn là chìa khóa để có một sức khỏe tốt, nhưng có vẻ như “cái gì thái quá đều không có lợi.” Theo một...
12 - view
Hãy hỏi bất cứ người nuôi thú cưng nào, chắc chắn bạn sẽ nhận được câu trả lời rằng, đi tập thể dục cùng với thú cưng khiến họ cảm thấy thú vị hơn.
1 - view
(Webphunu.net) - Tập thể dục là để bảo vệ sức khỏe, tuy nhiên, những thói quen hằng ngày của bạn có thể khiến nó mất tác dụng.
2 - view
(ĐSPL) – Tập thể dục giúp bà bầu giảm đau đớn, dễ sinh và nhanh phục hồi sau sinh. Tuy nhiên, muốn đạt được hiệu quả đó thì bà bầu cần phải chú ý một số nguyên...
1 - view
1 - view
Bạn đã bao giờ nghe về những tác hại mà việc tập thể dục vào ban đêm ảnh hưởng như thế nào đến giấc ngủ?
0 - view
(TNO) Tập thể dục là một trong những cách tốt nhất để giúp giữ cho thể chất và cảm xúc của phụ nữ ở trạng thái tốt. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tham khảo...
0 - view
Tập thể dục không chỉ có tác dụng giúp bạn có thân hình cân đối, giảm cân mà nó còn tác động tích cực tới tất cả các bộ phận trong...
4 - view
Chạy bộ, chơi tennis, cẩu lông hay các môn thể thao cần vận động mạnh giúp tiêu hao nhiều năng lượng đòi hỏi bạn phải có một vài bí quyết nhỏ giúp tăng...
0 - view
Đặc điểm của dân văn phòng là ít vận động và eo hẹp thời gian. Nhằm khắc phục tình trạng này, nhiều người đã tranh thủ buổi trưa đi tập thể dục.
1 - view
6 - view
Cuộc sống càng hiện đại, con người càng bận rộn thì tập luyện dường như lại trở thành một thói quen khó thiết lập...