2 - view
Bạn thường lười và hay giữ nguyên lớp trang điểm khi đi ngủ? Hay đơn giản là ngủ thiếp trên ghế sofa khi xem bộ phim ưa thích mà quên khuấy mất việc tẩy trang? Tất nhiên,...
1 - view
Buổi tối là thời điểm tuyệt vời cho những cuộc hẹn hò, nhậu nhẹt, xem phim, làm việc, tán gẫu với bạn bè… Nhưng có những lợi ích tuyệt vời khác mà quãng...
1 - view
Theo các nhà nghiên cứu, ngủ nude giúp bạn có giấc ngủ sâu, giảm nguy cơ nhiễm trùng da và nhiều lợi ích sức khỏe khác khác.
0 - view
Những người có nguy cơ ngưng thở khi ngủ Thứ Bảy, ngày 06/10/2012 11:00 AM (GMT+7) Một nghiên cứu của Thụy Điển gần đây theo dõi giấc ngủ của 400 phụ nữ trong độ tuổi từ 20-70...
2 - view
Một giấc ngủ chợp mắt sẽ có nhiều tác dụng giúp bạn tỉnh táo, tăng sự tập trung và lấy lại năng lượng nhanh chóng hơn rất nhiều so với uống cà phê, rửa mắt nước...
1 - view
Không nên uống rượu ít nhất 4 giờ trước khi ngủ vì rượu có thể khiến chứng ngáy nặng hơn, thậm chí gây ngừng thở khi ngủ.
0 - view
Đau nhức khắp mình, cứng cổ, tê từ vai xuống tận bàn tay hoặc đau bên hông sườn... sau khi thức dậy là hậu quả của sự chèn ép các mạch máu hay gân...
1 - view
1 - view
Mỗi ngày, chúng ta thường ngủ nghỉ khoảng tám giờ ở tư thế nằm. Do đó, lựa chọn được tư thế và hướng nằm hợp lý có thể tác động tốt đến sức khoẻ.
1 - view
Sau đây là cách ngỡ dối cho chàng khi ngủ dậy mụn không kịp giờ đi làm, thời trang nam lúc cần thiết
4 - view
Nghiến răng khi ngủ (Bruxism) là hiện tượng khi bạn thường xuyên nghiến chặt hàm răng, có thể phát ra tiếng ken két hoặc không, trong khi ngủ hoặc trong những trường...
1 - view
Không thể phủ nhận một điều rằng thói quen buổi sáng sẽ góp phần quyết định các hoạt động trong ngày của bạn.
0 - view
Chỉ cần chú ý thực hiện một số thao tác nhỏ trước khi đi ngủ, cũng giúp bạn sở hữu một làn da và cơ thể khỏe mạnh.
0 - view
Muốn là chủ nhân của một làn da khỏe đẹp, mịn màng và không tuổi, chăm sóc da trước khi đi ngủ là một công đoạn không thể bỏ qua.
9 - view
(Làm Mẹ) - Để có một giấc ngủ sâu, ngon giấc là điều rất cần với mỗi người sau một ngày làm việc mệt mỏi. Dưới đây là những việc bạn nên làm trước khi ngủ.
3 - view
(Kiến Thức) - Ngủ ngáy ảnh hưởng tới bạn và những người xung quanh. Clip dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách giảm ngáy khi ngủ.
2 - view
Giadinh.net - Chị gái tôi thường ăn quá nhiều trước khi đi ngủ. Có khi ăn xong chị ấy lại đi tắm ngay. Điều này có ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe?
1 - view
Buổi sáng khi thức dậy cơ thể xuất hiện những dấu hiệu như: hơi thở có mùi, mắt bị quầng thâm, chóng mặt… Hãy cảnh giác với sức khỏe của mình.
8 - view
Cách đây vài ngày, một chiếc container đã suýt gây tai nạn chết người tại Tp.HCM do lái xe ngủ gật...
0 - view
1 - view
Có được một đêm ngon giấc là điều cần thiết cho sức khỏe tâm trí và cơ thể của bạn. Nếu bạn không ngủ đủ giấc, có thể do mắc phải một số sai lầm dưới đây.
2 - view
Vài tháng nay, khi ngủ tôi thường có cảm giác có vật nặng đè lên người. Tôi không thể cử động, khó thở, nhiều lúc nhìn thấy những hình...
0 - view
Những việc dưới đây không chỉ giúp cho các bạn có một giấc ngủ ngon mà còn làm chậm quá trình lão hóa.
1 - view
Mỗi ngày chị em đều rất bận rộn cả về công việc, gia đình... Tuy nhiên, chúng ta vẫn có thể làm đẹp ngay cả khi ngủ.
5 - view
Tắm nước lạnh hoặc nước nóng trước giờ đi ngủ đều có tác dụng hạ nhiệt cơ thể, giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ ngon.
6 - view
Thói quen ăn muộn hay ăn vặt trước khi đi ngủ không chỉ dẫn đến nguy cơ tăng cân, mất ngủ, mà nó còn có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến các mô trong...
2 - view
Hàng ngày, trước khi đi ngủ hầu hết mọi người thường có thói quen là đánh răng. Tuy nhiên, là phụ nữ, bạn đừng ngủ vội hãy dành một chút thời gian...
6 - view
Hôm nay, ngày 5/6, BS Thu Cúc trực tư vấn từ 17 - 19g. Mời bạn gửi câu hỏi và đón xem câu trả lời, bắt đầu lúc 17g30 cùng ngày.
1 - view
ANTĐ - Ăn nhẹ, thường xuyên nhìn đồng hồ, nghĩ về những rắc rối, lướt web là những việc bạn không nên làm khi bị mất ngủ.
5 - view
Rất nhiều phụ nữ gặp khó khăn khi ngủ trong thời gian mang bầu, lúc mà sự nghỉ ngơi đầy đủ đặc biệt quan trọng.