2 - view
Cùng chúng tôi cập nhật các thiết kế đồ ngủ mới nhất mùa này bạn nhé!
0 - view
Nếu bạn là phụ nữ, đừng quên chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe mọi lúc, mọi nơi. Ngoài vô số những lưu ý ban ngày, ngay cả ban đêm khi đã lên giường...
3 - view
Chỉ vài động tác vận động nhẹ hay mẹo nhỏ chải tóc trước khi đi ngủ, bạn sẽ có cuộc sống tích cực và dài lâu hơn nhé!
3 - view
Triệu chứng mất ngủ không chỉ do strees, mệt nhọc gây nên, đôi khi chính những loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của giấc ngủ. Để có một...
0 - view
1 - view
Dưới đây là 10 loại thực phẩm nên ăn trước khi ngủ.
1 - view
Zing
0 - view
Những chuyến đi đường dài bằng ô tô, tàu hỏa, máy bay, du thuyền, sẽ rất dễ dàng khiến bạn mệt mỏi, vì vậy hãy cố gắng ngủ một giấc thật ngon, dự trữ năng lượng...
1 - view
1 - view
Khi áp lực cuộc sống và công việc tới dồn dập, các vấn đề phiền toái như nếp nhăn, quầng thâm mắt cũng ồ ạt kéo tới. Sau đây là 3 thói quen trước khi ngủ...
4 - view
1 - view
ANTĐ - Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp cơ thể tái tạo năng lượng, bồi bổ tinh thần, nâng cao sức khỏe. Để có một giấc ngủ ngon trước khi đi ngủ, bạn nên...
3 - view
Người mắc hội chứng ngừng thở khi ngủ dễ ngủ thiếp đi trong lúc đang xem truyền hình, hoặc thậm chí khi đang lái xe.
4 - view
Ngừng thở khi ngủ là một rối loạn giấc ngủ mà hàng triệu người có thể không nhận ra rằng họ có thể mắc phải.
1 - view
Để tránh tình trạng lên cân, cải thiện được sức khỏe và có giấc ngủ ngon, cần tránh những thực phẩm dưới đây trước khi đi ngủ…
0 - view
Ngủ ngon là điều rất quan trọng đối với sức khỏe. Một giấc ngủ sâu và ngon lành giúp bạn khỏe mạnh và thư thái.
1 - view
(Kiến Thức) - Những thực phẩm này không những không làm bạn béo, mà còn dỗ giấc ngủ cho bạn, khiến làn da bạn đẹp và hồng hào.
3 - view
Khi thấy dấu hiệu buồn ngủ, bạn nên nhanh chóng dập tắt bằng một số cách đơn giản như ăn vặt, nhai kẹo cao su hoặc dùng khăn ướt để lau mặt và cổ
1 - view
12 - view
(Kiến Thức) - Hắt hơi, xổ mũi khiến bạn khó có thể ngon giấc khi đêm về. Thay vì nằm im chịu đựng sự phiền toái, bạn chỉ cần áp dụng những mẹo nhỏ để cải thiện tình hình.
2 - view
(Làm Đẹp) - Ngửi mùi lá bạc hà, ngủ úp bụng, thở bụng trước khi ngủ... là những bí quyết độc đáo giúp bạn giảm cân ngay cả trong khi ngủ.
6 - view
Bạn cảm thấy mình chẳng có đủ thời gian trong ngày để thực hiện toàn bộ các công đoạn làm đep. Vậy tại sao không thực hiện những công việc ấy khi ngủ? a.link-gift...
1 - view
Ngủ là quá trình quan trọng giúp điều hòa hoạt động của cơ thể. Thiếu ngủ khiến mọi hoạt động trở nên kém linh hoạt, trí tuệ thiếu minh mẫn. Dù có không...
6 - view
Khi buồn ngủ, phản xạ của người lái sẽ chậm lại, độ tỉnh ngủ giảm và khả năng xử lý cảnh huống thiếu xác thực. Điều này dẫn tới hàng nghìn vụ tai nạn mỗi năm. Vậy làm...
6 - view
Hiện nay có khá nhiều người chưa hong khô tóc đã để tóc ướt để đi ngủ. Khi ngủ trong trường hợp này sẽ rất dễ gây nấm, rụng tóc...ảnh hưởng tới sức khỏe của...
0 - view
Mỗi buổi sáng bạn luôn thất vọng bản thân khi nhìn mình trong gương? Hãy tham khảo những gợi ý này nhé.
2 - view
Một điều tra của Mỹ phát hiện, 72% nam giới ngủ ngon khi ngủ ở sofa, chỉ có 27% nam giới nói rằng họ chỉ ngủ ngon khi ở bên vợ hoặc người yêu.
2 - view
Tuyển sinh - 7 phương pháp chống buồn ngủ khi ôn thi (P2). Mùa thi đại học đang đến gần việc học từ sáng đến tối khiến sĩ tử luôn trong tình trạng mệt mỏi, buồn ngủ. Vì...
2 - view
Mỗi sáng sớm sau khi thức dậy, có 5 dấu hiệu sau đây bạn phải chú ý, vì nó cảnh báo tình trạng sức khoẻ của bạn.
1 - view
Giấc ngủ và thói quen ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến sự tái tạo da và chống nếp nhăn trên mặt.