4 - view
Những người từng chạy bộ thường xuyên ở khoảng thời gian nào đó trong cuộc đời thường có nguy cơ bị viêm khớp gối mạn tính thấp hơn nhiều so với những người không chạy...
3 - view
(PLO) - Khi bạn lớn tuổi, khả năng nhận thức của não bắt đầu suy giảm. Đây là điều không thể tránh khỏi bởi nó là quá trình lão hóa tự nhiên...
0 - view
(TNTS) Nghiên cứu mới đây của Viện Karolinska ở Stockholm, Thụy Điển cho hay đi bộ hoặc đạp xe 20 phút mỗi ngày có thể giảm đáng kể nguy cơ suy tim.
1 - view
Học tiếng Anh giúp trẻ hóa não bộ. Thứ Ba, ngày 15/09/2015 12:00 PM (GMT+7) Để phòng chống lão hóa sớm, ngoài việc sống cân bằng hơn thì học thêm...
2 - view
VTV.vn - Kính thông minh Narbis có thể người dùng giúp cải thiện khả năng tập trung và trí nhớ.
2 - view
Người thường dùng khá hài lòng với chiếc điện thoại iPhone có dung lượng bộ nhớ 16GB. Tuy nhiên, nếu không cẩn thận, smartphone của bạn sẽ thành "bãi rác...
5 - view
1 - view
Cần có sự pha trộn giữa những thực phẩm khác nhau để đạt hiệu quả tốt nhất, đặc biệt đối với những người đang theo đuổi mục tiêu giảm cân thừa.
3 - view
13 - view
Có rất nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần khi đi bộ, trong đó phải kể lợi ích tốt nhất là có được cuộc sống lành mạnh và kéo dài tuổi thọ.
16 - view
(Techz.vn) Với những chiếc iPhone, iPad 16GB, bạn sẽ phải luôn phải cân nhắc trong việc lưu trữ sau một khoảng thời gian dài sử dụng, nếu không muốn bộ nhớ máy thiết bị bị đầy....
0 - view
Đi bộ theo nhóm giúp giảm đột quỵ, đau tim, trầm cảm Thứ Sáu, ngày 23/01/2015 08:03 AM (GMT+7) Tập thể dục theo cách đi bộ thành nhóm ngoài trời là một trong...
3 - view
Thông thường người dùng khá hài lòng với chiếc điện thoại iPhone có dung lượng bộ nhớ 16GB. Tuy nhiên, nếu không thực sự cân nhắc sử dụng thì smartphone...
2 - view
Bạn nên chọn đi bộ hay chạy nếu muốn giảm cân hiệu quả, nhanh chóng? Câu trả lời tùy thuộc vào từng cá nhân.
0 - view
Bộ nhớ 16GB của iPhone và iPad sẽ không quá thiếu thốn nếu như bạn biết áp dụng các mẹo sử dụng iPhone sau đây.
1 - view
ANTĐ -Một nghiên cứu mới đây cho thấy đạp xe, đi bộ hoặc sử dụng các phương tiện công cộng đi làm có thể giúp giảm cân.
0 - view
Mục đua xe F1 trên BBC lý giải về việc Ferrari giúp tay đua Vettel phá vỡ thế độc tôn của Mercedes kéo dài từ sau Grand Prix Bỉ năm ngoái.
1 - view
(TNO) Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Na Uy cho rằng nếu nam giới đi bộ mỗi ngày 30 phút và duy trì trong 6 ngày/tuần thì tuổi thọ sẽ kéo...
3 - view
Uống nước cam mỗi ngày có thể giúp cải thiện chức năng trí não ở người lớn tuổi, từ đó giúp tăng cường trí nhớ.
0 - view
Đi bộ có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tiểu đường, tim mạch và béo phì.
3 - view
Một nghiên cứu gần đây Những nhóm khách du lịch trong tương lai năm 2030 (Future Traveller Tribes 2030) đã phân loại 6 nhóm người đi du lịch mang những cá tính...
1 - view
Cuộc sống hiện đại đầy căng thẳng và lo lắng. Trong tình hình như vậy, chỉ cần một chút “thủ thuật” là đã có thể “làm mới” bộ não của bạn, giúp bạn nhanh...
4 - view
Chạy bộ là môn thể thao phổ biến, đơn giản và phù hợp với tất cả mọi người ở từng lứa tuổi. Hình thức thể dục này rất có lợi cho sức khỏe của bạn.
1 - view
Chạy bộ là cách tốt nhất để đốt cháy calo, cải thiện trí não, bảo vệ tim mạch.
18 - view
ANTĐ - Các nhà nghiên cứu tại Đại học Erlangen - Nuremberg ở Đức đã theo dõi một nhóm người ở độ tuổi 55-70 tập Yoga 3 lần một tuần. Sau 8 tuần, nhóm tập Yoga thực hiện...
1 - view
Hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất, giảm cân, tuần hoàn máu… là những tác dụng tuyệt vời của thói quen đi bộ 15 phút mỗi ngày sau khi ăn.
6 - view
(GDVN) - Không giống những gì chúng ta thường nghĩ, đi bộ có thể đem đến lợi ích giống như chạy bộ nếu muốn giảm cân.
6 - view
Miền sông nước Tây Nam Bộ và đặc sản trù phú ở đây có thể coi như cội nguồn cảm hứng cho việc sáng tác nên nhiều món nướng trong thực đơn của thành...
0 - view
3 - view
SKĐS - Khi đi, nên thở tự nhiên, nếu đi một đoạn đường dài với tốc độ nhanh, hơi thở sẽ nhanh hơn, sâu hơn như một sự bù trừ tất yếu, đừng gắng sức hoặc cố gắng thở theo nhịp này...