1 - view
Các nhà nghiên cứu cho biết, tuân thủ các bữa ăn đúng giờ giúp giảm cân tốt hơn việc cắt giảm thực phẩm giàu chất béo.
2 - view
Ăn tối thế nào để giảm cân? Câu trả lời là bạn hãy tham khảo những lưu ý dưới đây để mục tiêu giảm cân của bạn đạt được kết quả như ý muốn.
11 - view
Loại thực phẩm nào nên ăn vào buổi tối để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, đó là vấn đề luôn được nhiều người quan tâm.
0 - view
Những ngày hè ngắn ngủi trôi qua thật nhanh… Hai mẹ con mình chỉ tung tăng được mấy hôm nữa thôi. Vậy nên, những lúc rảnh rỗi mẹ thường nấu và bày trí...
1 - view
Đối với những người bị viêm, đau nhức khớp hay huyết áp cao thì nên kiêng ăn rau muống để đảm bảo sức khỏe.
2 - view
Dưới đây là những thực phẩm bạn cần tránh ăn vào buổi tối, đặc biệt là trước giấc ngủ và trong chế độ giảm cân.
1 - view
ANTĐ - Trong một ngày, từ nửa đêm dương khí sẽ dần tăng lên, cho đến buổi trưa là khi dương khí vượng nhất. Trong khoảng thời gian từ sau trưa đến nửa đêm dương khí...
6 - view
Bạn đang đau đầu không biết nên ăn gì để giảm tối đa lượng chất béo nạp vào cơ thể cho thân hình quá khổ của mình? Vậy hãy tham khảo các món...
35 - view
Mong phòng mạch hãy cho tôi bí quyết giảm cân. Tôi rất thích ăn chuối, có ảnh hưởng gì đến giảm cân không?
52 - view
(SKGĐ) Theo Livestrong, nếu bạn không muốn bị tăng cân và dễ dàng đi vào giấc ngủ, sau 8h tối bạn chỉ nên ăn sôcôla đen, hạt dẻ cười, hạt bí ngô hoặc uống...
1 - view
Chào mừng 84 năm ngày thành lập Hội LHPN Việt Nam và 4 năm ngày Phụ nữ Việt Nam, sáng 18-10, Công đoàn (CĐ) Công ty Sanofi Aventis Việt Nam (quận 4, TP HCM)...
16 - view
Chỉ với 154.000 đồng mình đã chuẩn bị cho gia đình một bữa ăn rất ngon và hấp dẫn với 7 món nhé!
2 - view
Ăn chay được xem là một cách bảo vệ sức khỏe hiệu quả. Tuy nhiên, có những thông tin mà những người thích theo chế độ ăn này cần lưu ý.
0 - view
Người cao tuổi là đối tượng cần được chăm sóc đặc biệt về dinh dưỡng vì cơ thể đã bị lão hóa, chức năng của các cơ quan, bộ phận đều bị suy giảm...
6 - view
Rất nhiều người chỉ quan tâm đến dinh dưỡng của mỗi bữa ăn mà không biết những thói quen sau bữa ăn cũng rất quan trọng.
7 - view
Chỉ chưa đầy 50 phút bạn đã nấu xong cho cả nhà bữa cơm ngon miệng, đủ chất.
3 - view
Ăn táo, dâu tây, cam, kiwi… sau khi ăn mì tôm có thể bù đắp sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất. Một cốc sữa chua sau khi ăn lẩu sẽ giúp bạn bảo vệ hệ...
0 - view
1 - view
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), việc cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho người lao động (NLĐ) có thể nâng cao năng suất lao động quốc gia lên 20% và đây chính là lợi ích...
0 - view
Không có đồ ăn xấu, chỉ có cách ăn xấu. Để có thói quen ăn uống khỏe mạnh, bạn nên học theo các chiêu dưới đây. Nó sẽ giúp bạn được thỏa sức...
1 - view
Theo Lương y Nguyễn Đức Nghĩa (Hội Dược liệu TP. HCM), khi mang thai, trạng thái tâm sinh lý của người mẹ có những biến đổi lớn như ốm nghén, thèm ăn, phù, đi tiểu khó,...
13 - view
(GDVN) - Yếu tố “ngon” được khẳng định bằng việc chọn lựa kỹ lưỡng và đảm bảo từ những nguyên liệu xương ống, xương sườn, thịt nạc vai và thịt nạc đùi heo phục vụ cho sản xuất chiết...
1 - view
Ăn hoa quả sau bữa cơm sẽ gây rối loạn chức năng tiêu hóa, từ đó dễ dẫn đến việc tăng cân hoặc phát sinh bệnh béo phì.
1 - view
Cũng là ăn cá nhưng là một bữa tối ăn cá thật ngon chứ không phải cá lừa đâu!
71 - view
Món thịt xông khói cuộn trứng nấm hơi lạ nhưng ăn thì lại rất ngon. Các bạn cùng thử xem nhé. Món ăn ăn kèm vào bữa tối thì sẽ ngon lắm đấy!
0 - view
Salad dưa chuột muối là một món ăn nổi tiếng ở xứ sở kim chi, rất thích hợp khi được ăn kèm với thịt nướng. Chỉ với 4 bước đơn giản là bạn đã có ngay một đĩa salad dưa...
4 - view
Thịt kho là món ăn quen thuộc mà chắc chắn bạn đã ăn rất nhiều lần trong đời. Bạn có muốn biến tấu 1 chút món ăn truyền thống này cho lạ miệng? Trong bài viết...
0 - view
(Làm Mẹ) - Thịt ba chỉ rang mắm tép là món ăn rất đơn giản, dễ làm nhưng khi ăn với cơm nóng thì cực kỳ ngon miệng. Cùng học cách chế biến bạn nhé.
0 - view
Theo các nhà nghiên cứu, chìa khóa giúp bạn giảm cân thành công nằm ở thời gian của các bữa ăn trong ngày và tuyệt đối không bỏ bữa, ăn...
2 - view
Thực đơn bữa tối chỉ gồm 2 món nhưng đảm bảo ai ăn cũng mê nha!