0 - view
Bạn đã bao giờ thấy một anh chàng hì hục “cắm đầu cắm cổ” chạy theo đúng nghĩa đen? Thật ra chạy bộ không đơn giản như bạn nghĩ đâu.
1 - view
Chạy bộ sẽ không còn mệt nữa nếu bạn biết cách thở.
1 - view
(Emdep.vn) - Không chỉ giảm cân, chạy bộ còn giúp cho bạn có được hệ thống xương chắc khỏe, tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể.
6 - view
(GDVN) - Không giống những gì chúng ta thường nghĩ, đi bộ có thể đem đến lợi ích giống như chạy bộ nếu muốn giảm cân.
1 - view
Chạy bộ là cách tốt nhất để đốt cháy calo, cải thiện trí não, bảo vệ tim mạch.
4 - view
Chạy bộ là môn thể thao phổ biến, đơn giản và phù hợp với tất cả mọi người ở từng lứa tuổi. Hình thức thể dục này rất có lợi cho sức khỏe của bạn.
0 - view
Dân trí Chạy thường xuyên giúp bạn có được nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng không nên chạy quá nhiều và quá sức mình vì nó có thể...
9 - view
Chạy bộ mỗi ngày rất có lợi với sức khỏe. Chạy bộ giúp cải thiện tim mạch, giảm stress, giảm cân, ngăn ngùa ung thư vú và một số bệnh khác.
8 - view
5 - view
(GDVN) - Cuộc sống bận rộn và địa điểm hạn chế khiến việc chạy bộ đôi khi không khả thi. Những bài tập ngay tại nhà hoàn toàn có thể giúp gìn giữ vóc...
4 - view
Những người từng chạy bộ thường xuyên ở khoảng thời gian nào đó trong cuộc đời thường có nguy cơ bị viêm khớp gối mạn tính thấp hơn nhiều so với những người không chạy...
1 - view
Chế độ dinh dưỡng cho người chạy bộ giảm cân cần hợp lý để đảm bảo sức khỏe, năng lượng.
1 - view
Ông bố dạy con đi bộ bằng máy tập chạy với mức độ nhanh dần khiến con phải khóc thét lên vì không đi theo kịp.
4 - view
Chạy bộ tốt cho tim mạch, cải thiện trí nhớ, giảm cân, ngăn ngừa bệnh ung thư vú, tăng hiệu quả lao động….
1 - view
VTV.vn - Khi chạy bộ, đặc biệt là chạy đường dài trên 10 km, chúng ta phải chuẩn bị một số vật dụng cần thiết và phù hợp để có được lần chạy hiệu quả nhất.
29 - view
ANTĐ - Khi chúng ta chạy bộ bằng giày, lực của chân tác động lên mặt đất qua giày sẽ tạo thành sóng lan truyền lên toàn bộ cơ thể, còn nếu như chúng...
5 - view
7 - view
3 - view
3 - view
Vợ - chồng giống như một cái nồi và cái thân, cái nắp phải đúng một bộ thì mới lắp vào nhau cho khít.
1 - view
(Emdep.vn) - Hàng ngày, đi bộ là việc không thể tránh khỏi, nhưng nếu biết cách, bạn hoàn toàn có thể giảm cân nhờ hoạt động đơn giản này. Cùng...
0 - view
(Emdep.vn) - Chạy bộ không đúng cách sẽ khiến cơ thể càng dễ tăng trọng lượng hơn.
1 - view
VTV.vn - Trong nhiều loại hình thể dục thể thao, chạy bộ có thể coi là một trong những loại hình ít tốn kém nhất nhưng đem lại sức khỏe rất tốt cho người tập.
1 - view
VTV.vn - Người tập chạy bộ, đặc biệt là những người chạy để giảm cân, cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng hợp lý để đảm bảo sức khỏe và năng lượng cho bản thân.
2 - view
Bạn nên chọn đi bộ hay chạy nếu muốn giảm cân hiệu quả, nhanh chóng? Câu trả lời tùy thuộc vào từng cá nhân.
3 - view
Khởi đầu bằng việc đi bộ 4 phút chạy một phút, sau đó hoán đổi động tác và tăng dần cho những ngày tiếp theo, bạn không bị quá tải và tránh chấn thương.
3 - view
Bánh xèo là một món ngon nổi tiếng ở các tỉnh miền Tây Nam Bộ. Hương vị thơm ngon của món bánh xèo có thể làm vừa lòng bất kỳ thực khách...
17 - view
Bánh bò vốn là thức bánh dân dã rất quen thuộc có xuất xứ từ miền nam. Hiện nay, cũng đã có nhiều biến tấu từ bánh bò nhưng chung quy cũng chỉ là...
12 - view
80% số ca đứt rời tay, chân, dương vật có thể nối liền thành công nếu thời gian bị đứt dưới 10 giờ và được bảo quản đúng cách. Tuy nhiên không phải bệnh nhân...
1 - view
Tại Giải billiards & snooker vô địch quốc gia 2007 đang diễn ra ở Bà Rịa - Vũng Tàu, mỗi khi cơ thủ Lê Phước Lợi (quận 1, TP.HCM) bước vào thảm đấu, không chỉ khán...