0 - view
Sử dụng chất béo đầy đủ, đa dạng sẽ giúp trẻ nhận đủ năng lượng, nguyên liệu để phát triển thể chất và trí tuệ. Tuy nhiên, không vì thế mà lạm dụng chất...
1 - view
Bé cần được bổ sung chất béo phù hợp với quá trình tăng trưởng và phát triển thể chất lẫn trí tuệ. Mẹ nên đa dạng các loại chất béo phù hợp với...
1 - view
Thông thường, chất béo được hấp thụ dọc theo đường ruột và vào máu. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy, một số loại thực phẩm có khả năng can thiệp vào quá...
1 - view
Chất béo là một phần thiết yếu của một chế độ ăn lành mạnh. Trong thực tế, nếu thiếu chúng chúng ta còn tăng cân nhiều hơn. Tuy nhiên, phải đảm bảo rằng bạn có...
62 - view
Ăn vặt đúng cách sẽ giúp những bạn mê ăn vặt không lo âu với chỉ số tăng cân của cơ thể mình nữa.
8 - view
Các công trình nghiên cứu về chất béo nâu trong cơ thể người bằng chụp cộng hưởng từ có thể là mốc quan trọng chống căn bệnh béo phì và tiểu đường.
1 - view
Muốn có vóc dáng thon gọn, không ít chị em uống nước chanh nguyên chất mỗi ngày. Chưa giảm được cân nào, đã có người phải vào viện cấp cứu.
0 - view
Một nghiên cứu mới đăng trên tạp chí The FASEB đề xuất nên ăn nhiều chất đạm hơn để giảm được lượng mỡ tối đa.
1 - view
Chế biến các món ăn là khâu này khá quan trọng, tuy là yếu tố khách quan nhưng có tính khêu gợi làm con người khó kiềm chế.
0 - view
(Làm Đẹp) - Chọn thịt nạc, dùng giấy thấm dầu, ăn nhiều trái cây... sẽ giúp chị em giảm chất béo tiêu thụ vào cơ thể.
1 - view
Các nhà khoa học Mỹ đã tìm ra loại hợp chất giúp cơ thể người "bắt giữ" các hạt chất béo trong thực phẩm lại, rồi thải chúng ra ngoài qua đường tiêu...
63 - view
Tuy không trực tiếp sinh năng lượng như chất đạm, chất bột và chất béo... song chất xơ vẫn rất cần thiết để tạo nên cơ thể khỏe mạnh.
1 - view
Giảm béo tự nhiên đúng cách sẽ giúp bạn luôn cảm thấy cơ thể sảng khoái, tinh thần minh mẫn dù đưa được lượng lớn mỡ thừa ra khỏi cơ thể.
1 - view
3 - view
Bạn đang cần chế độ dinh dưỡng giảm chất béo? Dưới đây là một số mẹo nhỏ để bạn có thể hạn chế đến mức tối thiểu lượng chất béo trong bữa ăn của mình.
1 - view
Bạn không cần kham khổ với bữa ăn chỉ có bánh mì khô khốc và rau xanh nhạt nhẽo. Đừng ngần ngại thêm vào thực đơn của mình 3 chất béo là dầu dừa,...
1 - view
1 - view
Những người đàn ông ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo có lượng tinh trùng ít hơn 40% so với số áp dụng chế độ dinh dưỡng ít chất béo, theo nghiên cứu...
2 - view
(PLO) - Nhiều người, ngay cả các bác sĩ, cũng nghĩ rằng chất béo đã được đốt cháy thành năng lượng hoặc nhiệt năng.
23 - view
Chất béo là rất cần thiết cho cơ thể, giúp hấp thu các vitamin. Nếu không có sự “dẫn đường” của chất béo thì sẽ gặp trục trặc trong việc hấp thu vitamin, dẫn đến...
2 - view
Lâu nay, chất béo được như là tác nhân nguy hiểm, là nguyên nhân hàng đầu gây ra những bệnh về béo phì, tim mạch.
2 - view
(Kiến Thức) - Thiếu axit béo thiết yếu dễ bị bệnh ngoài da, da tróc vảy, rụng lông. Vì vậy, muốn khỏe và đẹp bạn cần bổ sung đủ chất béo cho cơ thể.
1 - view
1 - view
Kim chi dưa leo tuy đơn giản, dễ làm nhưng lại rất ngon, thích hợp ăn kèm với các món nướng hoặc những đồ ăn nhiều dầu mỡ để chống ngán. Hoặc dùng trong các bữa...
1 - view
Kẹo cu đơ là một đặc sản của người dân xứ Nghệ. Món ăn quyến rũ ở vỏ bánh giòn tan, nhân lạc bùi bùi và dẻo của mạch nha, hòa quyện cùng mùi...
0 - view
(VietQ.vn) - Kim chi dưa leo là món ăn rất phổ biến trong ẩm thực Hàn Quốc. Với cách làm kim chi dưa leo dưới đây, cả gia đình sẽ có một món ngon mùa hè...
1 - view
Thực tế, chất lượng dầu ăn phụ thuộc rất nhiều vào cách sử dụng, ngay cả loại dầu mắc tiền nhất vẫn có thể nguy hại tới sức khỏe gia đình bạn.
2 - view
Khoảng 60% não của bé được cấu thành từ chất béo. Chất béo giúp ngăn cách các dây thần kinh, cải thiện khả năng học tập cũng như phát triển chức năng của...
0 - view
Nhìn thấy thức ăn ngon mà không thể chén là nỗi đau khổ của những người ăn kiêng.
2 - view
Một nghiên cứu mới tại Viện Lão hóa và Bệnh mạn tính, thuộc Trường đại học Liverpool (Anh) phát hiện chế độ ăn uống giàu omega-3 có thể ngăn chặn tác hại của...