Ăn đúng cách để ngăn hấp thu chất béo

Thông thường, chất béo được hấp thụ dọc theo đường ruột và vào máu. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy, một số loại thực phẩm có khả năng can thiệp vào quá trình này từ đó, giúp giảm cân hiệu quả.

15.5967
Chất Chitosan trong vỏ tôm có tác dụng giúp cơ thể ngăn hấp thụ chất béo và ngăn tăng cân.

Vỏ tôm

Một nghiên cứu của Andrew Jull từ Đại học Auckland, New Zealand cho thấy, chất Chitosan trong vỏ tôm có tác dụng giúp cơ thể ngăn hấp thụ chất béo và ngăn tăng cân. Chitosan là một chất xơ giúp ngăn chặn sự hấp thụ và dự trữ chất béo bằng cách hút và cô lập chúng, loại bỏ nhanh chóng qua ruột già và bài tiết khỏi cơ thể. Chất xơ này được sử dụng trong công nghiệp để hấp thụ mỡ, dầu và các chất độc hại khác. Nhiều người có thói quen bỏ hết vỏ tôm khi ăn, nhưng có lẽ nên từ bỏ thói quen này từ bây giờ.

Táo, bưởi, lê

Những loại trái cây như táo, bưởi, lê có chứa Pectin, là một chất xơ lành mạnh hỗ trợ tiêu hóa và loại bỏ các độc tố. Đặc biệt, Pectin ngăn chặn cơ thể hấp thụ một lượng lớn chất béo. Trong đường ruột, Pectin liên kết với chất béo và giúp loại chúng ra khỏi cơ thể. Pectin không gắn kết với khoáng chất hoặc chất dinh dưỡng khác, ngoại trừ sắt. Bạn nên ăn táo, bưởi và lê mỗi ngày trước bữa ăn để giúp cơ thể ngăn hấp thụ chất béo.

Rễ cam thảo giúp ngăn hấp thụ chất béo.

Rễ cam thảo

Cam thảo là một loại thảo mộc hữu ích, ngày càng được công nhận bởi cộng đồng khoa học về khả năng giúp duy trì trọng lượng. Chia Hui và Apphia Eu từ đại học Monash, Australia công bố kết quả nghiên cứu của họ trong cuốn "Lipids in Health & Disease" năm 2010 rằng, chiết xuất từ cam thảo giúp cơ thể giảm sự hấp thụ chất béo và việc hình thành các mô mỡ mới. Để có hiệu quả, bạn nên dùng 2000 mg chiết xuất từ rễ cam thảo mỗi ngày. Tuy nhiên, cam thảo có thể làm tăng huyết áp khi dùng trong thời gian dài. Do đó, bạn để tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng chiết xuất này.

Đậu nành

Theo ShapeFit.com, đậu nành chứa hàm lượng cao các axit béo thiết yếu, vitamin, chất xơ và lecithin, một chất dinh dưỡng giúp hệ thống tiêu hóa phá vỡ các chất béo và ngăn chặn sự hình thành các mảng chất béo. Theo lời khuyên của các chuyên gia, để giảm cân an toàn và khỏe mạnh, bạn cần đưa vào khẩu phần ăn các thực phẩm có tác dụng ức chế hấp thu chất béo như táo, bưởi, đậu nành…

Bạn cũng có thể dùng thêm thuốc có công dụng tương tự. Thuốc giảm cân Famela là sản phẩm mới, được sản xuất bởi Công ty US Pharma Mỹ giúp giảm mỡ sau ăn, giảm cân khỏe mạnh bằng cách ức chế hấp thu chất béo trong thức ăn và đào thải ra ngoài.

Famela giúp giảm mỡ sau ăn, giảm cân khỏe mạnh.

Dùng Famela đồng thời kết hợp chế độ ăn uống và luyện tập phù hợp, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu một thân hình thon gọn, quyến rũ để tự do thể hiện bản thân trong các hoạt động như làm việc, vui chơi, giải trí.

Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Website: www.namtranpharma.com. Điện thoại tư vấn: (08) 54103636.

(Nguồn: Công ty Nam Trân)

 
 
0--1

Liên hệ xóa tin: [email protected]