0 - view
BBC không đá tốt, Benitez "bắt vạ" cả tập thể Thứ Bảy, ngày 01/08/2015 00:08 AM (GMT+7)Sự kiện: Mặc dù Real đã phòng thủ rất chắc và ghi bàn trải đều cả...
1 - view
Madona chia sẻ một vài bí quyết trong việc tập thể dục duy trì vóc dáng cân đối.
5 - view
Hãy dành ra 20 phút mỗi ngày, 4 ngày mỗi tuần để tập những bài tập sau đây nhé.
0 - view
(TNO) Bạn sẽ làm gì sau khi tập thể dục? Về nhà và nằm dài trên ghế. Nếu tập thể dục vào buổi sáng, bạn sẽ đi tắm ngay sau đó và thay đồ, đến chỗ làm?...
1 - view
SKĐS - Tôi 56 tuổi thỉnh thoảng vẫn đánh tenis, gần đây tôi hay bị đau thắt ngực, đi kiểm tra bác sĩ nói tôi bị bệnh mạch vành và dặn không nên tập...
1 - view
3 - view
Khởi động kỹ, ngủ đủ và ăn uống lành mạnh là những điều rất đơn giản giúp tăng cường sức khỏe, duy trì chế độ tập luyện của bạn.
4 - view
6 - view
Những phát hiện này có vẻ rất khác thường, bởi trước đây, nhiều nhà nghiên cứu cũng đã cho rằng các hoạt động thể chất(dù ở hình thức nào) cũng...
1 - view
Mới đây con trai tôi tặng cho máy nghe nhạc mini, bảo đeo khi đi bộ sẽ lâu mệt. Xin hỏi nếu vừa đi bộ vừa nghe nhạc có nên không? Lan Hương (TPHCM)
0 - view
Thể dục với một tư thế sai sẽ để lại những hệ quả tiêu cực lên cơ thể và thậm chí dẫn đến chấn thương nghiêm trọng.
1 - view
1 - view
1 - view
(NLĐO) – Các nhà khoa học vừa chứng minh chìa khóa để đàn ông thành người hùng trong chuyện chăn gối là tập thể dục. Theo đó, việc tập thể dục giúp...
36 - view
0 - view
Nhiều bệnh nhân ung thư ngại vận động bởi lo ngại các bài tập dễ khiến họ cảm thấy mệt mỏi, mất sức hơn.
0 - view
Có những lời khuyên nghe rất quen tai và có vẻ khá hợp lý cho những chị em sắp bước chân vào phòng tập nhưng thực tế lại không hề như vậy. Thử điểm qua...
1 - view
Một nghiên cứu năm 2008 được tiến hành tại Đại học Florida Atlantic đã chỉ ra rằng đàn ông và phụ nữ thường xuyên luyện tập thể dục có xu hướng tự đánh giá...
2 - view
TRX là phương pháp tập luyện thể hình mới đang trở thành trào lưu trên toàn thế giới.
0 - view
Nhiều người nghĩ chỉ cần mang giày, vận động là đủ và không biết mình đang phạm phải những lỗi nhỏ- song có thể ảnh hưởng đến vẻ đẹp tổng thể của bạn.
1 - view
(Emdep.vn) - Theo các chuyên gia từ Đại học Montreal (Canada), ngoài một chế độ dinh dưỡng hợp lý, các mẹ bầu còn phải thường xuyên chăm chỉ tập thể dục nếu muốn tăng...
3 - view
Chỉ cần tập thể dục 30 phút mỗi ngày có thể biến bạn thành một thiên tài. Đây là kết quả nghiên cứu mới nhất được thực hiện tại trường Đại...
0 - view
Bạn muốn cơ thể khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng khi mỗi ngày mới đến, nhưng bạn lại ngại vận động…
1 - view
Sau một thời gian dài tập thể dục mà không đem lại hiệu quả rõ rệt khiến bạn nản chí? Thử những mẹo nhỏ dưới đây để cải thiện và nâng cao hiệu quả của việc tập thể...
1 - view
16 - view
Ai trong chúng ta cũng đều biết rõ tập thể dục rất tốt đối với sức khỏe của cơ thể. Nhưng những lợi ích cụ thể của nó là gì.
5 - view
Một số người cho rằng tập thể dục đều đặn lúc 6 giờ sáng để tinh thần sảng khoái, chuẩn bị cho một ngày làm việc mới, nhưng cũng có người cho rằng đi dạo sau bữa tối sẽ giúp...
37 - view
Nếu diện tích trong nhà không cho phép bạn thực hiện nhiều bài tập tự do thì hãy thử với 9 động tác khỏe đẹp dưới đây. Nó sẽ phù hợp với không...
2 - view
(GDVN) - Tập thể dục khi mang thai quan trọng thế nào? Bà bầu cần lưu ý những gì khi tập thể dục để không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mình?
34 - view
(Emdep.vn) - Cùng Emdep.vn luyện tập những thế Yoga hiện đại, đơn giản, giúp detox và đánh tan béo bụng cho dân văn phòng hay phải ngồi nhiều bạn nhé!