0 - view
Dân trí Bạn cảm thấy quá trình sử dụng máy tính hàng ngày của mình trở nên nhàm chán và muốn làm cách nào đó để màn...
5 - view
Thực hiện nghiêm túc, tập lần lượt không nghỉ trừ khi bạn cần. Tập hết ba lượt và nghỉ 1 phút giữa mỗi lượt. Bạn có thể dùng ghế hoặt một vật dụng hỗ trợ tập.
2 - view
Trước khi đi ngủ, nếu kiên trì áp dụng 8 bài tập sau sẽ giúp thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể, phòng chống nhiều bệnh tật và tăng tuổi thọ.
8 - view
Tập yoga sai động tác, chẳng những không đem lại hiệu quả tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng ngược lại khiến cho cơ thể yếu và mệt.
7 - view
Hô hấp là bệnh rất thường gặp. Để phòng bệnh, chúng ta có thể áp dụng một số bài tập thở đơn giản để tăng sức đề kháng cho hệ hô hấp.
0 - view
hực tập là một cơ hội học hỏi kinh nghiệm tuyệt vời trước khi bạn thật sự bước vào làm việc chính thức. Hãy tận dụng tối đa cơ hội này bằng cách tránh những sai...
4 - view
Phái nữ đi tập gym với mong muốn body đẹp, giảm cân hiệu quả, giảm cân nhanh, tăng cân, v.v.. Bài tập gym sau sẽ giúp bạn tiến gần hơn tới mục tiêu của mình
5 - view
Do sự khác nhau về thể chất cũng như vóc dáng, các bài tập gym cho nữ sẽ khác so với nam gới. Và bạn hoàn toàn có thể sở hữu bờ vai thon thả và vòng...
2 - view
Tập dưỡng sinh trên giường có tác dụng lưu thông khí huyết, điều hòa âm dương, ích khí dưỡng huyết, hoạt huyết hóa ứ, do đó làm tỉnh đầu, sáng...
0 - view
Những động tác nhẹ nhàng, phù hợp với sức khỏe của bà mẹ sau sinh sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại được vóc dáng như trước khi mang bầu.
7 - view
Các chị em phụ nữ luôn mong muốn được sở hữu bụng phẳng săn chắc, khỏe mạnh. Các bài tập gym giảm mỡ bụng sẽ là cách đốt cháy mỡ thừa hiệu quả nhất, giúp cơ bụng...
5 - view
Cũng giống như các môn thể thao khác, trước khi tập gym bạn cần phải khởi động để ngăn ngừa những chấn thương có thể xảy ra. Vậy bạn đã biết khởi động đúng cách trước...
0 - view
13 - view
Những đồ đồng trong nhà đặc biệt là những đồ thờ trên bàn thờ gia tiên sau một thời gian sử dụng thường bị bám bụi bẩn và xỉn màu. Cách lau chùi và...
4 - view
Tập thể dục có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, điều đó thì ai cũng biết, nhưng để duy trì việc tập luyện hăng say thường xuyên lại là điều không đơn giản. Bỗng...
2 - view
Vẫy tay là một môn nội công xuất phát từ Trung Quốc và đã được áp dụng ở Việt Nam từ nhiều năm nay, để chữa các bệnh mạn tính như hen suyễn, tiêu hóa,...
1 - view
(Petrotimes) - Nhiều người biết rằng yoga giúp chống lại bệnh trầm cảm, cải thiện tâm trạng đáng kể. Ngoài ra, nó còn có tác dụng chữa nhiều bệnh như: đau cột sống,...
5 - view
(Làm Đẹp) - Dù đã 86 tuổi, nhưng bà Eva Fraser trông tươi trẻ đến kinh ngạc, khiến hầu hết mọi người đều đoán bà mới ở độ tuổi 50.
11 - view
Tạ và bóng cao su là hai dụng cụ cần thiết trong hai bài tập cơ bản giúp ngực nở, lưng săn chắc.
2 - view
1 - view
(Kiến Thức) - Cụ bà Han Qiaoni sống tại tỉnh Sơn Tây, TQ được biết đến là một trong những người phụ nữ cuối cùng ở Trung Quốc có đôi bàn chân bị bó theo hủ...
2 - view
Mới chỉ qua 2 tháng uống thuốc này nhưng bệnh ngủ không ngon giấc hàng cả chục năm nay của tôi đã được cải thiện rõ.
0 - view
(VTC News) - Ở độ tuổi xưa nay hiếm song cụ ông Trần Văn Ký (SN 1921) ở huyện Tân Kỳ, Nghệ An vừa lấy vợ hai và sinh được một cậu con trai.
11 - view
Cuộc đời của cụ ông Andy Anderson ly kỳ như trên phim. Cụ gặp người vợ của mình vào thứ 7 rồi cả hai đi đến quyết định cưới nhau đúng 1 tuần sau đó.
5 - view
SKĐS - Hơn chục năm trước - bác sĩ Thân Thiện Hiền (nguyên Trạm trưởng Bệnh xá Quân dân y 799 thuộc Quân khu I, Bộ Quốc phòng) ...
3 - view
Chỉ dùng tay để xoa bóp kết hợp bấm huyệt khoảng 15 phút là các chấn thương bong gân, trật xương, cấm khẩu,… đã hết hoàn toàn.
2 - view
“Hiện nay, tôi 85 tuổi nhưng vẫn khỏe mạnh bình thường, cuộc sống sinh hoạt vợ chồng cũng đều đặn, một tuần tôi “yêu” vợ 3 lần”, ông Nguyễn Hữu Trọng tiết lộ.
0 - view
Trong những ngày Tết, do thay đổi về thời tiết, nếp sinh hoạt, chế độ ăn uống, ngủ, nghỉ... khiến người cao tuổi dễ gặp nhiều “rắc rối” về sức khỏe.
0 - view
Một cụ bà 94 tuổi ở tỉnh Hồ Nam, Trung Quốc, đột nhiên chỉ có thể nói tiếng Anh sau cơn đột quỵ.
3 - view
Sắp sang tuổi 85 nhưng ông Lê Văn Cảnh vẫn còn rất minh mẫn và nhanh nhẹn. Ít ai biết rằng 10 năm trước, ông từng phải đối mặt với cái chết vì căn bệnh ung thư bàng...