1 - view
Cellulite là kẻ thù đáng sợ của hầu hết phụ nữ mọi độ tuổi, bởi hiện tượng này không những làm diện mạo của bạn xấu đi mà còn đẩy nhanh sự lão hóa da và...
0 - view
(Emdep.vn) - Một trong những điều mẹ quan tâm nhất sau khi sinh là làm sao giảm được cân nặng "khủng" của mình. Vậy thì hãy tham khảo 8 gợi ý dưới đây...
1 - view
Một trong những điều mẹ quan tâm nhất sau khi sinh là làm sao giảm được cân nặng "khủng" của mình. Vậy thì hãy tham khảo 8 gợi ý dưới đây nhé!
160 - view
(Emdep.vn) - Đôi khi không cần cứ phải có máy móc hiện đại mới có thể giảm cân, với vài động tác đơn giản nhưng tập đúng và đủ thời gian, bạn vẫn...
2 - view
(Webphunu.net) - Bạn đang có ý định dọn nhà hoặc chuyển nhà sang căn hộ mới nhưng không gian không được rộng rãi và thoáng mát , bạn đang bối rối không...
1 - view
Ai cũng muốn mình được sở hữu một không gian rộng rãi, tuy nhiên nếu căn hộ nhà bạn không được rộng rãi như ý thì những bí quyết dưới đây có...
7 - view
Vùng khớp gối chịu trong lực của cả cơ thể, nếu vận động di chuyển nhiều sẽ gây mỏi gối, triệu chứng này làm cho người mẹ càng vất vả hơn. Những biện pháp giúp cho không...
0 - view
Những động tác nhẹ nhàng, phù hợp với sức khỏe của bà mẹ sau sinh sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại được vóc dáng như trước khi mang bầu.
3 - view
Nếu lưng sau của bạn bị đau hay ảnh hưởng tới công việc và các bài tập của bạn, hãy thử các động tác yoga dưới đây.
0 - view
Chảy nước mắt, sổ mũi, hắt hơi, uể oải... Những cơn dị ứng có thể khiến bạn trở nên thiếu sức sống, nhưng có thể tránh được nếu biết thực hiện các biện pháp phòng ngừa.
2 - view
Tự ngồi là một trong những cột mốc thú vị nhất trong năm đầu tiên của bé. a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color: red; text-decoration: none; font-weight: normal;...
42 - view
SKĐS - Viêm cột sống dính khớp là một bệnh viêm khớp mạn tính, chưa rõ nguyên nhân, gặp chủ yếu ở nam giới trẻ tuổi, gây tổn thương các khớp ở gốc chi...
43 - view
(Emdep.vn) - Bài tập Kegel dành cho phụ nữ theo tiến sĩ Aby K Koshy, chuyên gia tư vấn sản, phụ khoa đã liệt kê ra nhiều lợi ích sức khỏe khác của bài tập này.
1 - view
(Emdep.vn) - Không cần không gian, dụng cụ tập hay nhiều thời gian, những động tác dễ thực hiện và hữu ích cho cơ thể sau đây sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.
2 - view
Các tư thế tĩnh của yoga kích thích quá trình trao đổi chất, giúp cơ bắp săn chắc.
10 - view
Theo nghiên cứu của hiệp hội chuyên nghiên cứu chăm sóc sức khoẻ cho lưng BackCare và NHS, cứ 5 người thì có 4 người phải chịu đựng các chứng bệnh ở lưng. Bài...
7 - view
Tập Kegel, yoga,...là những cách hay giúp vùng kín phụ nữ săn chắc và khít khao sau khi sinh nở.
16 - view
Bài tập này có tại từng vị trí cơ thể có tác dụng rõ rệt đối với sức khỏe toàn thân và bạn sẽ cảm thấy khỏe mạnh hơn nhiều.
0 - view
Giãn cơ thường xuyên chính là một cách hiệu quả giúp bảo vệ lưng của bạn bằng cách làm tăng sự dẻo dai và giảm nguy cơ chấn thương, đau lưng.
6 - view
Hầu hết tất cả những người đàn ông đều mong muốn có được một thể hình đẹp với cơ bụng 6 múi, cơ bắp săn chắc vạm vỡ. Ngay sau đây xin mời các bạn hãy cùng tham...
11 - view
Sau kỳ nghỉ Tết cơ thể bạn biến đổi rõ rệt đặc biệt là tăng cân. Cùng xem những động tác thể dục giúp bạn cải thiện sức khỏe sau Tết.
7 - view
Mỡ thừa luôn là nỗi lo lắng của nhiều chị em. Bạn có thể đốt cháy mỡ thừa và làm săn chắc vùng bụng, đùi, hông chỉ trong vòng 10 phút với bài...
2 - view
Rất dễ thực hiện nhưng cực kỳ hiệu quả, bất kỳ ai dù bận bịu đến mấy cũng có thể áp dụng những thu nhỏ vùng kín sau sinh này.
4 - view
0 - view
Mỹ nhân làng nhạc Việt có được số đo vàng nhờ bài tập 7 phút và ăn bắp cải luộc hàng ngày.
0 - view
Một không gian bếp đẹp không chỉ là sự sắp đặt hài hòa, tinh tế mà còn phải thật sạch sẽ nữa nhé các bạn. Hôm nay chúng tôi xin chia sẻ với các...
9 - view
Bạn muốn ngôi nhà của mình lúc nào cũng sạch sẽ và thoáng mát cho cả gia đình nghỉ ngơi sau những giờ làm việc và học tập căng thẳng bên ngoài.
1 - view
Bạn cần thực hiện bài thể dục này vào 4 lần/tuần, vào buổi sáng là tốt nhất.
1 - view
Chỉ dành khoảng 5 phút mỗi ngày để tập những bài tập đầy thách thức, vậy là bạn đã có thân hình thon gọn để diện bikini nóng bỏng mùa hè...
1 - view
Khoảng 8-12 tháng tuổi, một số bé không biết bò, thậm chí, bé còn không biết cách nâng trọng lượng cơ thể bằng đôi tay và đầu gối.