4 - view
(NDH) Mất ngủ là một căn bệnh mang đến nhiều phiền toái, nó ảnh hưởng đến cuộc sống và sức khỏe của bạn. Không chỉ người cao tuổi, mà cả những người trẻ tuổi cũng có...
1 - view
Chuối còn chứa tryptophan, chất này chuyển hoá thành serotonin và melatonin là những hormon an thần then chốt của não.
0 - view
Đa số ngáy không phải là một bệnh, tuy nhiên, một số bệnh lý quan trọng liên quan đến ngáy như ngưng thở lúc ngủ do tắc nghẽn hoặc một số bệnh tim mạch khác...
1 - view
(Làm Đẹp) - (Phunutoday) - Giấc ngủ ngon không chỉ khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc và có một cơ thể đẹp hơn, mà thiếu ngủ có thể là một dấu hiệu của các...
2 - view
(TNO) Ngáy do một số yếu tố, bao gồm cả chế độ ăn uống. Một chế độ ăn giảm hoặc hạn chế các loại thực phẩm giàu prostaglandin 2 - hợp chất lipid làm sưng hoặc làm phình các...
2 - view
1. Nước ép anh đào
5 - view
Để bảo đảm sức khỏe, sự minh mẫn, mỗi người cần duy trì giấc ngủ để tái tạo năng lượng.
0 - view
Một trong những bước đơn giản để có giấc ngủ ngon như yếu tố về phong thủy, không gian, những thói quen cần chuyển đổi.
7 - view
(GDVN) - Dưới đây là nhóm thực phẩm giúp bạn ngủ tốt hơn, ngăn ngừa khó ngủ, tỉnh dậy giữa đêm, gặp ác mộng, ngáy.
0 - view
Các nước phương Tây từ trước đến nay vẫn lưu truyền một kinh nghiệm là nếu uống một cốc sữa ấm trước khi lên giường thì sẽ dễ ngủ hơn.
2 - view
Tôi bị ngủ nhiều rất nhiều năm. Dù đã ngủ ban đêm nhưng khi thức dậy tôi rất mệt và 1 lát sau lại thấy buồn ngủ...
4 - view
Các kết quả nghiên cứu gần đây cho thấy việc sử dụng thuốc để điều trị bệnh mất ngủ không tốt cho sức khỏe.
8 - view
Con gái tôi được 13 tháng tuổi, cháu ăn uống, sinh hoạt bình thường nhưng khi ngủ thì rất khó khăn và thường ngủ không yên giấc,
6 - view
GiadinhNet - Tôi bị mở miệng khi ngủ. Điều này làm cho tôi thỉnh thoảng bị viêm họng và dẫn tới ốm. Xin hỏi bác sĩ có cách nào chữa được không?
2 - view
Không hiểu vì sao gần đây khi ngủ dậy mắt em hay bị mờ khoảng 30 phút sau mới trở lại bình thường. BS ơi, em có bị sao không ạ?
0 - view
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, chẳng hạn như lo lắng hoặc căng thẳng tinh thần. Nhưng trong thực tế, những gì bạn ăn cũng có thể khiến bạn khó ngủ.
1 - view
Hay buồn ngủ là bệnh gì đây là điều mà khiến nhiều người cảm thấy uể oải, mệt mỏi dù sau một đêm đã ngủ đủ một giấc dài.
1 - view
Dạo này em không biết mình bị gì mà cứ mất ngủ hoài, trung bình mỗi ngày em ngủ được có 5 tiếng.
2 - view
Năm nay em 20 tuổi, không hiểu sao đêm nào em ngủ cũng nằm mơ, có lúc mơ nói ra thành tiếng và thức dậy thì người rất mệt mỏi.
2 - view
ANTĐ - Ngủ ngáy không chỉ gây khó chịu cho người ngủ cùng mà còn nguy hại đối với sức khỏe của chính khổ chủ. Hãy điểm qua những tác hại nghiêm trọng...
6 - view
Chúng ta thường hay nghĩ rằng ăn uống trước giờ đi ngủ là nguyên nhân khiến mình tăng cân. Tuy nhiên trên thực tế có một số loại thục phẩm ăn hoặc uống trước...
1 - view
Sôcôla thường được coi là sản phẩm tăng dục năng. Gần đây, người ta phát hiện thêm rằng, trong sôcôla có hormon serotonin và nhiều hoá chất khác,...
4 - view
Người cao tuổi nên ăn nhẹ vào buổi tối, hạn chế thực phẩm gây khó ngủ, thư giãn,...để có giấc ngủ ngon.
1 - view
Con trai tôi vừa sinh nhật 2 tuổi nhưng mới cao được 80cm (nếu chiều cao lúc trưởng thành gấp đôi chiều cao khi 2 tuổi thì bé nhà tôi sẽ thấp). Cháu ăn không...
0 - view
Đó là thông điệp của các nhà khoa học chuyên về sự phát triển của thanh thiếu niên. Hiệp hội Nghiên cứu nhi khoa Mỹ (AAP) đề nghị các trường trung học...
1 - view
Lời khuyên từ nghiên cứu của một giảng viên tại ĐH New York, Nacy Rothstein như sau
15 - view
GiadinhNet - Mẹ tôi năm nay 46 tuổi, mấy tháng gần đây bà thường mất ngủ. Mặc dù đã dùng một số phương pháp nhưng tình hình vẫn chưa được cải thiện. Xin...
5 - view
Giadinh.net - Sau khi bài "Lương y Nguyễn Sơn Dư: Người khơi nguồn sữa mẹ" được đăng tải, nhiều bà mẹ trẻ trực tiếp tìm đến 53 Hàng Buồm để nhờ chữa trị, đồng thời nhiều bạn...
4 - view
Nếu bạn không kiểm soát được những căng thẳng này, chúng sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bạn. Vậy phải làm gì để giảm stress.
7 - view
Thực tế có một số loại thực phẩm có khả năng châm ngòi hay kích thích các tuyến và các kích thích tố trong cơ thể để kích hoạt tâm trạng...