1 - view
Ngủ đủ giấc, không để dạ dày đói quá lâu, di chuyển nhiều hơn... là những phương pháp đốt calo không tốn nhiều công sức.
7 - view
Đôi khi bạn sẽ tăng cân nhanh hơn khi ăn hàng quá thường xuyên, do không kiểm soát được lượng chất béo trong thức ăn.
4 - view
Đơn giản, dễ áp dụng, hiệu quả nhanh, giá thành rẻ,... là những ưu điểm của phương pháp Morning Banana Diet của người Nhật.
0 - view
Ly sinh tố không những giúp bạn giải nhiệt mà còn giúp bạn giảm cân, thúc đẩy quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận. Cùng làm...
1 - view
Sở hữu cân nặng hợp lý, vóc dáng chuẩn là mong muốn của hầu hết chị em. Hãy cùng khám phá những bí quyết sau để nhanh chóng lấy lại vóc dáng...
2 - view
Giảm cân sau khi sinh là mối bận tâm của hầu hết chị em phụ nữ chúng ta. Dưới đây là những cách giảm cân đơn giản, hiệu quả mà bạn có thể áp dụng...
1 - view
(Emdep.vn) - Không chỉ giảm cân, chạy bộ còn giúp cho bạn có được hệ thống xương chắc khỏe, tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể.
1 - view
(Emdep.vn) - Hàng ngày, đi bộ là việc không thể tránh khỏi, nhưng nếu biết cách, bạn hoàn toàn có thể giảm cân nhờ hoạt động đơn giản này. Cùng...
5 - view
Chanh và mật ong là hai nguyên liệu rất phổ biến. Tuy nhiên ít ai biết được chúng lại có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.
9 - view
(ĐSPL) – Dưa gang trộn là món ăn khoái khẩu ngày hè, vừa thanh nhiệt vừa phòng ngừa được cảm nắng và mất ngủ.
3 - view
Bột yến mạch là thực phẩm có công dụng giảm cân hiệu quả và được nhiều chị em tin dùng. Bên cạnh việc sử dụng bột yến mạch để uống các bạn cũng có thể dùng...
1 - view
Ngay cả khi đi ngủ bạn cũng có thể giảm cân nếu bạn thực hiện những cách dưới đây.
0 - view
Dân trí Sau những tháng ngày mùa đông ăn uống ngon miệng, đã đến lúc các chị em chuẩn bị vóc dáng cho kỳ nghỉ hè sắp tới.
3 - view
Ngày nay, tình trạng béo phì ngày càng gia tăng và mọi người ai cũng muốn có thể giảm cân, nhưng nên nhớ việc làm này không phải đơn giản.
1 - view
Cách giảm cân bằng giấm táo nhanh và hiệu quả hơn việc bạn chỉ ăn táo để giảm cân.
2 - view
Giảm cân bằng táo là phương pháp được nhiều chị em phụ nữ truyền tai nhau để nhanh chóng sở hữu một thân hình cân đối cùng vòng eo thon gọn. Tuy nhiên,...
4 - view
Chế độ tập luyện vất vả hay ăn kiêng hà khắc không phải là con đường duy nhất để giảm cân. 7 loại thực phẩm giới thiệu sau đây vừa giúp bạn có những bữa ăn ngon...
0 - view
(PLO)- Bàn làm việc là nơi bạn ngồi hơn 8 giờ mỗi ngày, do đó ảnh hưởng không nhỏ đến không chỉ dáng người, tư thế mà còn cả cân nặng của bạn.
0 - view
1 - view
(Giảm cân) - Hãy học cách lựa chọn thực phẩm thông minh để có thể giảm cân đón Tết trong một thời gian ngắn.
1 - view
3 - view
Nhai thật kỹ giúp bạn thưởng thức món ăn theo cách tận hưởng nhất, khiến bạn cảm thấy dễ no và bớt đi cảm giác đói bụng, các nhà khoa học khẳng định.
2 - view
Ngoài việc tập thể dục và áp dụng một chế độ dinh dưỡng khoa học, bạn thử bổ sung thêm vài thực phẩm dưới đây vì chúng được ví như những "chiến sĩ"...
6 - view
Các nhà khoa học khẳng định đây là cách giảm cân hiệu quả và bền vững. Dùng bữa điểm tâm với bánh chocolate sẽ giúp ngăn chặn cảm giác thèm...
4 - view
Dùng bữa điểm tâm với bánh chocolate sẽ giúp ngăn chặn cảm giác thèm ăn nguyên ngày hôm đó. Các nhà khoa học khẳng định đây là cách...
0 - view
Một trong những phát hiện thú vị của các nhà khoa học gần đây đó là giảm cân bằng cách sử dụng trứng và ớt trong bữa ăn hàng ngày.
0 - view
(PLO) - Di truyền, thiếu ngủ và hàng trăm điều kiện ngoại cảnh khác khiến bạn cảm thấy mình không thể làm điều gì khác hơn để giảm cân. Nhưng các chuyên...
0 - view
2 - view
Khảo sát của các nhà khoa học tại Ban Nghiên cứu Kaiser Permanente Bắc California (Mỹ) vừa cho thấy những phụ nữ mãn kinh theo đuổi chế độ dinh dưỡng ít chất béo và...
1 - view
ANTĐ - Mùa đông thời tiết lạnh và ẩm là nguyên nhân khiến bệnh khớp tái phát và đau hơn. Đặc biệt, vào những ngày mưa phùn, độ ẩm không...