14 - view
Suốt 3 tháng theo đuổi chế độ thể dục lành mạnh, ăn uống và chăm sóc y tế trong một chương trình thực tế ở Brazil, Ronaldo đã "giải phóng" được một lượng mỡ...
1 - view
Tập thể dục giúp ích cho trí não khi về già. Một nghiên cứu gần đây nhận định tập quá nhiều sẽ không có hiệu quả mà chỉ nên tập 75 phút...
1 - view
Kết quả từ một cuộc nghiên cứu của Đại học California, Los Angeles (Mỹ) cho biết việc tăng cường cơ bắp có thể giúp bạn giảm nguy cơ bị tiểu đường.
7 - view
Bài tập kỹ năng đọc tuần này là một đề thi TOEFL mẫu dành cho kỹ năng đọc. Bạn có thể thử tự làm để xem khả năng của mình trước khi xem đáp án.
1 - view
Một số bé ở lứa tuổi này có biểu hiện một số dấu hiệu cho thấy bé đã có thể sẵn sàng ngồi bô. Khi bé nói với Bạn là tả bé ướt hay tả bị dơ thì...
1 - view
Phát triển kỹ năng đọc và viết là một bước quan trọng trong giai đoạn chuẩn bị cho trẻ đến trường. Bạn có thể chơi cùng chúng một số trò ghép từ vui vẻ để hình...
4 - view
Nhiều người vẫn nghĩ rằng luyện tập phải đổ mồ hôi thật nhiều, nếu không ra mồ hôi có nghĩa là chưa đạt. Thực ra lượng mồ hôi cơ thể tiết ra không tỷ lệ thuận với hiệu...
1 - view
Một chương trình tập aerobic kéo dài bắt đầu (muộn nhất) ở tuổi trung niên có thể dự phòng sự thoái hóa cấu trúc trong não xảy ra khi về già. Đây...
1 - view
Ong mật được huấn luyện để phát hiện ung thư Thứ Năm, ngày 21/11/2013 12:00 PM (GMT+7)Sự kiện: Ung thư Một nhà thiết kế người Bồ Đào Nha đã tạo ra một thiết bị có thể phát...
3 - view
(VietQ.vn) - Đánh tan mỡ bụng tìm lại vóc dáng thon gọn là điều mà phái nữ thường làm để tự tin diện trang phục ngày Valentine năm nay. Bên cạnh những...
2 - view
Cựu danh thủ Argentina, hôm qua (16/10), đã rời Cuba để tới Cali, phía tây nam Colombia, tham gia vào một chương trình tập luyện đặc biệt nhằm giảm bớt khoảng 5 kg trọng lượng...
1 - view
Rèn chữ viết cho con khi vào lớp 1 là chuyện đau đầu của đa số bà mẹ thời hiện đại. Thông thường, các bà mẹ chọn giao phó trách nhiệm này cho các...
0 - view
Nghiên cứu khoa học đã chứng minh, bé càng học ngoại ngữ sớm thì trí thông minh ngày một được tăng lên. Hơn thế nữa, ngoại ngữ giúp bé có được...
2 - view
SKĐS - làm sao chúng ta tập luyện đúng cách và khoa học nhằm đem lại lợi ích thực sự cho sức khỏe tim mạch
0 - view
2 - view
Đi thang bộ thay vì thang máy. Đỗ xe ở xa. Kết hợp đi lại, tập các bài tập nhẹ nhàng khi xem ti vi thay vì ngồi hàng giờ trên ghế.
8 - view
2 - view
(SKGĐ) Ăn quá nhiều sau khi tập luyện sẽ phá vỡ mục tiêu giảm cân của bạn. Một số giải pháp dưới đây sẽ giúp bạn không còn cảm thấy đói sau khi tập luyện.
1 - view
4 - view
Yoga là phương pháp luyện tâm, luyện thân cổ xưa của người Ấn Độ.
0 - view
Muốn trẻ có lối sống lành mạnh, các bậc phụ huynh phải áp dụng các nguyên tắc sau càng sớm càng tốt.
9 - view
Nếu bạn không được thông minh lắm trong một lĩnh vực cũng chẳng có vấn đề gì. Bạn hoàn toàn có cơ hội thay đổi vùng não đó thông qua một quá...
6 - view
14 - view
Những người có trí nhớ phi thường với khả năng ghi nhớ thứ tự một bộ bài đã bị xáo trộn, hay hàng trăm con số ngẫu nhiên trong vòng vài phút, họ không...
19 - view
Người nào có thói quen đọc sách tốt thì khả năng hiểu biết của họ rất rộng và phong phú; hơn nữa nó còn rất có ích cho sức khỏe; là hình...
0 - view
Bệnh tim mạch ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng của tim và các mạch máu, là thủ phạm gây ra các vấn đề nghiêm trọng về sức khoẻ.
0 - view
Tân HLV của Man Utd là người coi trọng sự trao đổi trong đội, tinh thần đoàn kết giữa các cầu thủ và quan điểm đặt lợi ích chung lên hàng đầu.
4 - view
1 - view
Kỹ năng ra quyết định là một trong những kỹ năng quan trọng và cần thiết với hầu hết mọi người, đặc biệt là những người đang ở vị trí quản lý.
117 - view
Cẩm Tú. Ở người bị loãng xương, việc tập luyện cần chú trọng vào các bài tập ở tư thế đứng, thăng bằng, cải thiện tư thế và phòng ngừa ngã.