2 - view
Để giảm sắc tố da xỉn màu, mẹ bầu nên hạn chế ăn tỏi và nên ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ.
4 - view
Chuột rút thường do hai nguyên nhân chính dẫn đến chuột rút là thiếu ô xy đến cơ hoặc thiếu nước và muối ăn. Vì vậy, cần có chế độ ăn hợp lý để bổ...
0 - view
5 - view
Để có được làn da khỏe đẹp ngoài việc sử dụng mỹ phẩm bạn hãy bổ sung những thực phẩm vàng giúp bảo vệ làn da của bạn sao cho khỏe đẹp nhất nhé
0 - view
(VietQ.vn) – Căng thẳng trong công việc là nguyên nhân khiến cho nhiều người mất ngủ, bởi vậy việc thay đổi thực đơn để cải thiện giấc ngủ là điều đặc biệt quan trọng.
7 - view
1 - view
Khi bạn cảm thấy cơ thể của mình có những dấu hiệu như bơ phờ, dễ mệt mỏi, đau khớp, huyết áp tăng cao, thị lực giảm, tóc rụng nhiều thì chính tỏ sức khỏe của bạn đang xuống...
2 - view
Ăn nhiều rau, quả việt quất, ca cao, ngủ đủ giấc, bỏ thuốc lá... sẽ giúp phòng ngừa và kiểm soát bệnh cao huyết áp.
15 - view
Thói quen sinh hoạt và việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể khiến bệnh trĩ được thuyên giảm.
1 - view
(VietQ.vn) - Những thực phẩm chứa nguồn vitamin dồi dào này sẽ giúp bạn xóa tan mọi mệt mỏi và căng thẳng
0 - view
(Emdep.vn) - Cây chùm ngây chứa nhiều vitaminm, axitamin và nhiều chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, khi dùng loại cây này cũng cần lưu ý.
3 - view
Tập thể dục, ngủ đủ giấc và giảm stress đóng vai trò quan trọng trong cuộc chiến chống lại mệt mỏi. Thói quen ăn uống cũng ảnh hưởng đến nguồn năng lượng bạn có trong ngày.
4 - view
0 - view
Bà bầu có nên ăn dưa hấu? Đó là thắc mắc của rất nhiều phụ nữ mang thai.
0 - view
Ăn nhiều rau, quả việt quất, ca cao, ngủ đủ giấc, bỏ thuốc lá... sẽ giúp phòng ngừa và kiểm soát bệnh cao huyết áp.
4 - view
Phụ nữ sau sảy thai cần vực lại tinh thần và bổ sung những thực phẩm thiết yếu để tăng cường sức khỏe cho lần mang thai sau
2 - view
(Kiến Thức) - Kết quả nghiên cứu cho thấy những gì bạn ăn có tác động đến tinh thần hàng ngày. Việc thay đổi chế độ ăn có thể...
0 - view
3 - view
(Kiến Thức) - Nếu ngán thịt, trứng, bạn có thể lựa chọn thực phẩm giàu đạm khác như pho mát, rau bina, cà chua khô… để bổ sung đạm trong các bữa ăn hàng ngày.
0 - view
Hạt hướng dương có lợi cho tim mạch, giúp ngăn ngừa ung thư và bảo vệ da...
0 - view
(Làm Mẹ) - Thực chất những phần bị bỏ đi đôi khi còn giàu dinh dưỡng hơn cả phần được giữ lại dùng. Đó có thể là vỏ trái cây hay lá của loại củ nào...
1 - view
Cholin là nguyên liệu làm ra chất cấu tạo màng tế bào, tham gia tạo mật giúp chuyển hóa chất, là tiền chất tạo ra chất dẫn truyền thần kinh (acetylcholin).
8 - view
Nhiều người coi ăn chay như là một phương pháp hoàn hảo, kể cả khi mang thai mà không biết nó gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho cả mẹ và con.
5 - view
Bữa sáng là bữa quan trọng giúp chị em có thể giữ được sức khỏe của mình. Đối với chị em bữa sáng càng ngày trở nên cần thiết hơn. Dưới đây là một...
7 - view
Với lo lắng các loại trái cây và rau củ sấy khô đã mất đi dưỡng chất, nhiều mẹ bầu nhanh chóng loại chúng ra khỏi chế độ dinh dưỡng của mình và bỏ lỡ một...
0 - view
Giấc ngủ rất quan trọng đối với mỗi người. Mỗi ngày bạn nên ngủ đủ 8 tiếng để có một sức khỏe tốt để học tập và làm việc được hiệu quả nhất.
1 - view
VTV.vn - Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe mỗi người. Đặc biệt, những loại thực phẩm dưới đây góp phần giúp bạn có giấc ngủ tốt hơn.
2 - view
Đừng tìm đến các loại bánh ngọt, nước ngọt… để thỏa mãn cơn thèm. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp kiềm chế cơn thèm hiệu quả lại có lợi cho sức khỏe.
100 - view
Không những tốt cho sức khỏe mà các loại hạt dưới đây còn có tác dụng giảm vòng 2 thon gọn hiệu quả.
0 - view
Thuốc giảm đau chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời với bạn mà không thể chấm dứt luôn tình trạng này. Dưới đây là 9 loại thực phẩm làm giảm đau nhanh chóng...