4 - view
Theo một nghiên cứu thì giờ thức dậy buổi sáng tương ứng chính xác với thời điểm ngủ trưa tốt nhất của mỗi người.
2 - view
Nghiên cứu mới nhất đã đưa ra khuyến cáo về khung giờ ngủ hợp lí cho từng độ tuổi.
4 - view
GiadinhNet - Thói quen và sở thích ăn uống của bạn ảnh hưởng khá nhiều đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Những thông tin sau có thể sẽ giúp bạn lựa chọn được một chế độ...
2 - view
Dưới đây chính là những bí quyết giúp bạn “chữa cháy” để đảm bảo hiệu quả công việc, trước khi tìm được cách điều trị chứng mất ngủ phù hợp.
6 - view
Mỗi khi ngủ tôi thường có thói quen gối đầu cao nhưng nghe nói, khi ngủ gối đầu cao là không tốt cho sức khỏe. Xin quý báo cho biết có đúng như vậy không.
0 - view
Đã bao giờ bạn rơi vào tình trạng vào giường rất sớm nhưng 1 - 2 tiếng sau mới ngủ được, chỉ vì: "Khoa học cho rằng phải ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày?".
2 - view
Ngủ nằm sấp, nằm nghiêng bên trái sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim. Nằm nghiêng bên trái cũng có nguy cơ đau dạ dày... Vậy tư thế nào là tối ưu cho sức...
5 - view
Quên đi Viagra chỉ bằng dưa hấu hoặc nói lời tạm biệt với các loại chất bôi trơn nhờ những thực phẩm chay như bí đỏ, rau mầm. Đó là lời khuyên đáng ngạc nhiên...
0 - view
1 - view
Nhiều bà mẹ trẻ chưa có kinh nghiệm rất băn khoăn về chuyện nên đặt bé sơ sinh nhà mình nằm ngủ ở tư thế nào sẽ tốt nhất?
4 - view
Theo các chuyên gia, để chuẩn bị tốt việc học tập của trẻ trong năm học mới, việc thiết lập kế hoạch về thời gian ngủ là hết sức cần thiết.
2 - view
Một số thói quen sẽ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà về lâu sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà không thể khắc phục được.
2 - view
(ĐSPL) – Những thực phẩm dưới đây không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết mà còn có thể “đánh tan” mỡ bụng, giúp bạn có vòng eo thon gọn hơn cùng...
12 - view
Nếu bé con nhà bạn thường xuyên vị ra mồ hôi trộm, giật mình khi ngủ, bạn có thể học cách làm gối lá đinh lăng cho bé dưới đây. Đảm bảo có chiếc...
1 - view
Tìm ra các ý tưởng quan trọng mà thầy cô đã nhấn mạnh. Lưu ý các từ: “cho nên, vì vậy, chủ yếu, điều quan trọng”... mà thầy cô đã tóm...
1 - view
Tắm buổi sáng sẽ giúp bạn rửa sạch độc tố cơ thể sản sinh ra sau một đêm dài.
0 - view
Phụ nữ đôi khi có xu hướng nói rất nhiều mà hầu như không lắng nghe những điều nam giới nghĩ. Lắng nghe sẽ giúp bạn hiểu nửa kia nhiều hơn.
2 - view
Nuôi nấng con cái là điều vô cùng khó khăn, đặc biệt khi chúng càng ngày càng lớn. Một số cách sau sẽ giúp cha mẹ nuôi con tốt hơn cả về...
0 - view
SKĐS - Muốn quan tâm chăm sóc tốt người cao tuổi (NCT), mỗi người trong gia đình cần biết rõ những thay đổi về mặt tâm sinh lý của bố/mẹ, ông/bà của mình.
1 - view
Theo các chuyên gia, những bé không trải qua giai đoạn nằm sấp thường sẽ phát triển các kỹ năng vận động chậm hơn. Bởi trong quá trình nằm sấp, bé sẽ học cách...
2 - view
Bữa sáng vốn rất quan trọng. Nhưng nhiều người vẫn thắc mắc, nên ăn sáng với món gì là tốt nhất? Dưới đây là 4 loại thực phẩm cần thiết.
1 - view
Một công trình nghiên cứu mới của các nhà khoa học Đại học Texas (Mỹ) cho thấy bóng tối đóng vai trò then chốt trong quá trình thụ thai.
2 - view
Tập thể dục buổi sáng giúp khởi động và bôi trơn xương khớp, cơ bắp, sẵn sàng cho một ngày làm việc mới.
1 - view
Lợi thế của Plasma là ở việc tái tạo hình ảnh 3D với độ tương phản và góc nhìn rộng hơn, trong khi lợi thế của LCD chính là tốc độ đáp ứng hình ảnh.
1 - view
Mười thứ thuốc thì chín thứ là độc, nhưng thức ăn thì hoàn toàn có lợi.
0 - view
Apple Watch tiếp theo sẽ có màn hình mỏng hơn để dành chỗ cho một viên pin lớn hơn mà không làm tăng kích thước hay thay đổi thiết kế.
2 - view
Các nghiên cứu và thực tế đã cho thấy rằng, làm cha sẽ luôn giúp bạn sống tốt hơn. Bạn không nên do dự nắm bắt lấy cơ hội làm cha, bởi đó là...
1 - view
TP - Xe sửa chữa từ các hãng điện thoại di động Docomo va AU đã đến. Sau nhiều ngày bặt vô âm tín, nhiều người ở các trung tâm di tản đã liên lạc...
1 - view
Bất kể nguyên nhân là gì, năng suất lao động kém chính là hệ quả của việc thiếu tập trung trong công việc.
1 - view
Các nhà lãnh đạo có tư duy trực giác tốt hơn nhiều so với các nhân viên bình thường. Họ nhìn thấy những điều người khác không nhìn thấy...