Tìm thấy 16.801 kết quả

ngủ trưa giúp

Ngủ đủ giấc giúp trẻ học tốt

Ngủ đủ giấc giúp trẻ học tốt

4 - view

Theo các chuyên gia, để chuẩn bị tốt việc học tập của trẻ trong năm học mới, việc thiết lập kế hoạch về thời gian ngủ là hết sức cần thiết.

Giúp trẻ ngủ ngon, cách gì?

Giúp trẻ ngủ ngon, cách gì?

8 - view

Con gái tôi được 13 tháng tuổi, cháu ăn uống, sinh hoạt bình thường nhưng khi ngủ thì rất khó khăn và thường ngủ không yên giấc,

7 mẹo giúp quý ông ngủ ngon

7 mẹo giúp quý ông ngủ ngon

7 - view

Quan hệ tình dục giúp cơ thể giải phóng endorphin. Đây là giải pháp hiệu quả giúp quý ông cảm thấy thư thái và đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.

Mách bạn mẹo giúp ngủ nhanh

Mách bạn mẹo giúp ngủ nhanh

0 - view

Bạn hay trằn trọc, khó ngủ? Lamsao mách bạn mẹo giúp ngủ nhanh sau đây: Cách ngủ nhanh a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color: red; text-decoration: none; font-weight:...

Mẹo giúp trẻ có giấc ngủ ngon

Mẹo giúp trẻ có giấc ngủ ngon

0 - view

Trẻ em độ tuổi đến trường cần ngủ đủ giấc để có thể phát triển tốt nhất.

Những món ăn giúp bé ngủ ngon

Những món ăn giúp bé ngủ ngon

14 - view

Nhịp thức ngủ tác động và chi phối mọi nhịp sống khác của cơ thể. Khi bé không thể ngủ ngon giấc ban đêm, bạn không nên cho bé uống thuốc mà hãy vỗ...

10 kiêng kỵ giúp bạn ngủ ngon

10 kiêng kỵ giúp bạn ngủ ngon

44 - view

(Kiến Thức) - Nếu bạn thường gặp khó khăn để có một giấc ngủ đảm bảo thì nên xem lại những vấn đề sau và điều chỉnh để giúp bạn ngủ ngon hơn.

Mẹo giúp ngủ muộn mà... vẫn đẹp

Mẹo giúp ngủ muộn mà... vẫn đẹp

12 - view

(ĐSPL) – Để hạn chế những tác hại tiêu cực đến từ thói quen thức đêm, ngủ muộn, bạn có thể tham khảo những mẹo nhỏ dưới đây.

7 cách giúp chàng không ngáy ngủ

7 cách giúp chàng không ngáy ngủ

0 - view

Ngáy ngủ là một căn bệnh gây tác hại cho chính bệnh nhân và có thể ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình.

Thực phẩm giúp bé ngủ ngon

Thực phẩm giúp bé ngủ ngon

2 - view

Giấc ngủ có một vai trò hết sức quan trọng với sự phá triển của trẻ nhỏ. Khi trẻ gặp các rắc rối về giấc ngủ cha mẹ hãy cho bé ăn những thực phẩm dưới đây nhé!

Những thực phẩm giúp ngủ ngon

Những thực phẩm giúp ngủ ngon

1 - view

Chuối, trà hoa cúc và sữa nóng đều rất tốt cho giấc ngủ mà không gây béo.

Cách xoa bóp giúp ngủ ngon

Cách xoa bóp giúp ngủ ngon

44 - view

Để phòng bệnh, bạn có thể tự tay ấn thường xuyên các huyệt mỗi ngày một đến hai lần. Cách này hiệu quả cao mà không gây hại.

Ngủ nằm nghiêng giúp ngừa bệnh Alzheimer

Ngủ nằm nghiêng giúp ngừa bệnh Alzheimer

1 - view

SKĐS - Các nhà nghiên cứu tại Đại học Stony Brook (Mỹ) cho biết, tư thế ngủ nằm nghiêng mở một đoạn trong não gọi là con đường glymphatic giúp loại bỏ chất thải và...

Mẹo nhỏ giúp bạn dễ ngủ

Mẹo nhỏ giúp bạn dễ ngủ

1 - view

Cuộc sống hiện đại với những lo toan về công việc, gia đình, bạn bè... có thể khiến bạn căng thẳng và khó ngủ, ngủ không sâu, thậm chí mất ngủ.

6 lời khuyên giúp ngủ sâu giấc

6 lời khuyên giúp ngủ sâu giấc

1 - view

Bạn thường xuyên thức dậy trong đêm?. Bạn cảm thấy không thể nào ngủ lại được?. Vấn đề này có thể được giải quyết.

Thực phẩm giúp bé ngủ ngon

Thực phẩm giúp bé ngủ ngon

0 - view

Bé hay quấy khóc ban đêm, ngủ không trọn giấc hay cứ giật mình, khiến mẹ rất lo lắng.

Hải sản giúp trẻ ngủ ngon

Hải sản giúp trẻ ngủ ngon

0 - view

Ăn cá nhiều dầu hoặc bổ sung a xít béo omega 3 có thể giúp cải thiện giấc ngủ ở trẻ.

7 mẹo nhỏ giúp bạn dễ ngủ

7 mẹo nhỏ giúp bạn dễ ngủ

11 - view

VTV.vn - Thiếu ngủ không những làm tăng nguy cơ béo phì mà còn có nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và cuộc sống hàng ngày.

9 thực phẩm giúp bạn ngủ ngon

9 thực phẩm giúp bạn ngủ ngon

1 - view

Sau một ngày dài làm việc, không gì tuyệt vời hơn là có được giấc ngủ ngon, và rất nhiều thực phẩm có thể giúp bạn.

Cách massage giúp bé ngủ ngon

Cách massage giúp bé ngủ ngon

29 - view

Liệu pháp massage cho trẻ thực sự quan trọng, những động tác này sẽ đem lại sự điều hòa các hệ thống trong cơ thể như: hệ thống tuần hoàn mạch máu, hệ thống hô hấp,...

5 thực phẩm giúp ngủ ngon

5 thực phẩm giúp ngủ ngon

1 - view

Những áp lực của cuộc sống khiến chúng ta ngủ không ngon giấc. Dưới đây là 5 loại thực phẩm có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

18 mẹo hay giúp bé ngủ ngon

18 mẹo hay giúp bé ngủ ngon

4 - view

Theo nghiên cứu, giấc ngủ tốt ảnh hưởng quan trọng đến sự tăng trưởng vượt bậc của bé.

Thực phẩm “vàng” giúp bạn ngủ ngon

Thực phẩm “vàng” giúp bạn ngủ ngon

10 - view

Mất ngủ được xem là căn bệnh mang đến nhiều phiền toái, nó ảnh hưởng đến cuộc sống và sức khỏe của bạn, có nhiều nguyên nhân dẫn đến mất ngủ tuy nhiên để tìm...

Ngủ ngon giúp giảm đau khớp

Ngủ ngon giúp giảm đau khớp

0 - view

Cải thiện chất lượng giấc ngủ là cách thức hiệu quả để giúp bệnh nhân bị viêm khớp xương mạn tính giảm đau, theo kết quả khảo sát của các nhà khoa học Mỹ tại...

'Giấc mơ trưa' của Carina

'Giấc mơ trưa' của Carina

0 - view

Bộ sưu tập 'Giấc mơ trưa' như một làn gió mát lành mà các nhà thiết kế của Carina giúp phái đẹp có một diện mạo mới nơi công sở.

3 thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hơn tối nay

3 thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hơn tối nay

1 - view

Ăn sáng với trứng, ăn trưa nên uống một ly nước ép anh đào chua và ăn tối với gạo hương lài… đó là những thực phẩm giúp bạn ngủ ngon.

Làm sao để giúp bé đi ngủ đúng giờ

Làm sao để giúp bé đi ngủ đúng giờ

1 - view

Ngủ dài vào buổi trưa và quá ham mê một trò chơi nào đó khiến bé không thiết tha ngủ vào buổi tối. a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px;...

Mẹo nhỏ giúp bạn tràn đầy sinh lực sau bữa trưa

Mẹo nhỏ giúp bạn tràn đầy sinh lực sau bữa trưa

0 - view

(Emdep.vn) - Sau bữa trưa, nhiều nhân viên văn phòng thường uể oải, mệt mỏi hơn. Một chút vận động, nghe nhạc hoặc một tách cà phê sẽ giúp bạn tỉnh táo và...

31.1827

Liên hệ xóa tin: [email protected]