3 - view
Vừa được ăn trưa ngon, vừa được giảm cân để có một vóc dáng đẹp, nghe thật hấp dẫn. 10 món ăn kì diệu đó là gì? Bạn cùng tìm hiểu với chúng tôi...
4 - view
(Làm Đẹp) - Tranh thủ thời gian làm đẹp, ăn ít vào buổi trưa... là cách để chị em trẻ lâu hơn.
0 - view
Bữa trưa là bữa rất quan trọng vì nó cung cấp năng lượng sau một thời gian làm việc mệt mỏi và tiếp sức năng lượng cho hoạt động buổi chiều. Tuy nhiên ăn trưa thế nào...
7 - view
Mẹ nào cũng biết giấc ngủ vô cùng quan trọng cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Nhưng “cuộc chiến” cho con đi ngủ đúng giờ đôi khi rất gian nan.
0 - view
Các nhà nghiên cứu Mỹ phát hiện ra rằng nằm ngủ với tư thế phần ngực nâng cao 45 độ có thể giảm đáng kể nguy cơ ngưng thở khi ngủ.
1 - view
Xã hội phát triển nhanh, kéo theo đó là áp lực cạnh tranh khốc liệt khiến con người ngày càng căng thẳng và dễ rơi vào tình trạng mất ngủ.
1 - view
Mất ngủ khiến bạn vô cùng khó chịu, mệt mỏi, uể oải vào sáng hôm sau, ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc của bạn. Với một mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn...
1 - view
Bạn đang dùng các phương pháp như uống sữa, tập thể dục, tắm nước ấm trước khi đi ngủ, “đếm cừu”,…mà vẫn không thể thoát chứng bệnh mất ngủ. Giờ phải làm sao đây.
0 - view
Rất nhiều người không quan tâm đủ đến bữa trưa, họ thường dùng bữa qua loa ngay tại nơi làm việc hay vừa ăn vừa làm việc mà không biết mình phải trả một giá...
3 - view
(PLO) - Rất nhiều người không quan tâm đủ đến bữa trưa, họ thường dùng bữa qua loa ngay tại nơi làm việc hay vừa ăn vừa làm việc mà không biết mình phải trả một...
0 - view
(PLO) - Nếu cả đêm hầu như bạn không ngủ được, thức dậy và cảm thấy mệt hơn, hãy tham khảo 9 mẹo nhỏ sau
2 - view
Bạn đã bao giờ phải trằn trọc cả đêm vì mất ngủ? Hãy thử những cách nho nhỏ sau nhé.
1 - view
Buổi tối là thời điểm tuyệt vời cho những cuộc hẹn hò, nhậu nhẹt, xem phim, làm việc, tán gẫu với bạn bè… Nhưng có những lợi ích tuyệt vời khác mà quãng...
1 - view
Đây là 3 loại thực phẩm đáng giá nếu bạn muốn có một giấc ngủ ngon vào tối nay.
4 - view
Thời gian mang bầu luôn khiến các mẹ cảm thấy mệt mỏi, mất ngủ, căng thảng. Dưới đây là những cách giúp bà bầu ngủ ngon trong thai kỳ.
4 - view
3 cách sau đây tuy đơn giản nhưng lại ngay lập tức giúp bạn thoát khỏi cơn buồn ngủ và sẵn sàng làm việc với thái độ tỉnh táo, minh mẫn...
1 - view
Ngày Tết khách khứa chúc tụng liên miên có thể sẽ ảnh hưởng tới giấc ngủ của bà bầu, những bí quyết dưới đây sẽ giúp bà bầu luôn khỏe mạnh ngủ...
1 - view
SKĐS - Trẻ em có những giai đoạn ăn, ngủ rất ngoan nhưng cũng có những thời gian rất hay quấy khóc khi đi ngủ. Tìm ra được nguyên nhân khiến bé quấy khóc có...
0 - view
Theo nghiên cứu mới đây tại Mỹ, ngủ ngày liên quan đến một số bệnh như: suy nhược, béo phì, tiểu đường, trầm cảm.
6 - view
Một em bé từ sơ sinh cho đến ba tuổi có thời gian ngủ không như người lớn chúng ta.
9 - view
0 - view
Cùng khám phá xem bạn có mắc phải sai lầm nào khi cho bé ngủ không nhé!
21 - view
Hãy thường xuyên luyện tập bài tập này để luôn có giấc ngủ ngon và không phải hối tiếc về sức khỏe của mình nhé.
0 - view
Nếu như một người lớn trung bình cần 6-8h để ngủ mỗi ngày thì những đứa trẻ tùy theo từng độ tuổi khác nhau sẽ cần khoảng 8h -10h. Để giúp trẻ ngủ ngon hơn ban đêm, bạn...
2 - view
(VietQ.vn) – Giúp con người thoát khỏi chứng nghiện rượu hay mơ những giấc mơ ngọt ngào, còn điều gì mà ứng dụng trên smartphone của bạn không thể làm được?
0 - view
Cháo yến mạch, sữa, khoai tây nấu chín... là những thực phẩm có thể giúp duy trì giấc ngủ ngon. Tắm với muối epsom trước khi ngủ cũng rất hiệu quả.
30 - view
Lo lắng, bất an, mất tập trung là tâm lý của bé khi mới ngủ một mình. a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color: red; text-decoration: none; font-weight: normal;...
9 - view
Một bữa ăn có món gà tây thường khiến người ta luôn luôn cảm thấy buồn ngủ.
3 - view
Dân trí Các nhà nghiên cứu của ĐH McGill, Canađa phát hiện ra rằng bổ sung melatonin có thể giúp xương chắc khỏe. Những phát hiện này đã đem đến một...
3 - view
Các loại trà thảo dược dưới đây đều có công dụng rất tốt cho da và hệ tiêu hóa.