2 - view
Bạn nên thực hiện những nguyên tắc dưới đây để có giấc ngủ khỏe mạnh, không những giúp trẻ lâu mà còn giảm thiểu bệnh tật.
1 - view
(Sức khỏe) - Dưới đây là những cách để có một giấc ngủ ngon mà lại có hiệu quả giảm cân bất ngờ.
2 - view
(Sức khỏe) - Trong số những thảo dược được tin dùng để chữa căn bệnh mất ngủ, người ta thường quên rằng gừng là vị thuốc chữa mất ngủ rất hiệu quả.
2 - view
Với những căn nhà chật, căn hộ nhỏ việc bố trí thêm một giường ngủ đôi khi là rất khó khăn. Hãy tham khảo thêm 5 cách bài trí thêm giường ngủ...
117 - view
(AloBacsi) - Mình đã thử rất nhiều cách: ngủ sớm, chơi thể thao, ngồi thiền... nhưng tình trạng này vẫn kéo dài khiến mình stress.
12 - view
Để có những giấc ngủ nhanh ngon lành tại những nơi như công sở, khi đi lại cần có đồ bịt mắt khi ngủ. Cách làm bịt mắt cũng rất đơn giản, chúng còn có thể mát...
5 - view
(Làm Mẹ) - Vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp các em học sinh chống lại cơn buồn ngủ và giữ được tỉnh táo khi học tập và ôn thi.
4 - view
Bà bầu bị mất ngủ kéo dài nên tham khảo ý kiến của bác sĩ thay vì tự ý dùng thuốc ngủ, kể cả thực phẩm chức năng hay thuốc bào chế từ thảo dược,..
1 - view
Lên kế hoạch từ hôm trước để ngủ thêm 15' và luôn có cả tá lý do để xin đi muộn. Xin chào bạn đến với câu lạc bộ những người không biết mặt trời...
5 - view
Tư thế ngủ của mẹ khi mang bầu sẽ ít nhiều ảnh hưởng tới sự phát triển trí tuệ của bé. Một giấc ngủ ngon với tư thế ngủ thoải mái sẽ giúp mẹ khỏe, con thông minh.
2 - view
Mất ngủ không những làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn gây tổn hại đến sức khỏe không nhỏ.
2 - view
SKĐS - Ngủ là một hành động thường xuyên của con người, giúp con người tái tạo lại sức lao động và tinh thần sau một ngày dài làm việc, học tập và sinh...
5 - view
Cháu vệ sinh răng miệng 2 lần/ngày, uống nước vào mà các triệu chứng không giảm. Cháu phải làm sao?
1 - view
Dây sớm sẽ cảm nhận được chất lượng oxy tốt, giúp tối ưu hóa khả năng làm việc của não bộ, phòng ngừa tổn thương phổi, tăng tuần hoàn máu và tăng cường hệ miễn...
3 - view
Giảm cân là cả một quá trình gian khổ và đòi hỏi kiên trì. Tuy nhiên bạn sẽ giúp mình tránh được những căng thẳng và bớt đi lo lắng trong...
4 - view
Giấc ngủ rất quan trọng. Một giấc ngủ sâu giúp bạn lấy lại năng lượng để hoạt động hiệu quả trong ngày hôm sau.
1 - view
Người ta thường quên rằng gừng là vị thuốc chữa mất ngủ rất hiệu quả.
2 - view
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc ổn định lượng đường trong máu.
1 - view
Bên cạnh việc thực hiện tuần tự các bước, những bí quyết sau đây sẽ giúp bạn tăng khả năng thành công với phương pháp “để bé khóc”.
6 - view
Khi mang thai, việc mẹ bầu thường cảm thấy mệt mỏi, không ngủ ngon là chuyện bình thường vì cơ thể bạn đang có rất nhiều thay đổi.
4 - view
Thực tế cho thấy, giấc ngủ là nhu cầu không thể thiếu với mỗi người, nó tạo diều kiện cho sự nghỉ ngơi tạm thời của não bộ và tất cả các cơ quan trong cơ thể. Bất kể vì...
0 - view
(Làm Mẹ) - Đa số mọi người đều cần một vài hoạt động trước khi bước vào giấc ngủ như tắm, đánh răng, đọc sách, nghe nhạc... và bé cũng như thế.
1 - view
ICTnews – Đằng sau ánh hào quang của một công việc mang tầm “vũ trụ”, các phi hành gia cũng là những con người bình thường với những giấc ngủ “đầy mộng mị” ngay trên...
0 - view
Việc duy trì giấc ngủ cho trẻ em thường gặp rất nhiều khó khăn khi môi trường thay đổi. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ “mách nhỏ” với các bậc phụ huynh về...
3 - view
2 - view
Để bé có một giấc ngủ ngon và ngủ liền một mạch đến sáng, cha mẹ cần lưu ý những điều sau.
1 - view
(Emdep.vn) - Các bài thuốc chữa mất ngủ đều kinh niên làm từ nguyên liệu dễ kiếm như: gừng, tâm sen, lá vong... giúp bạn cải thiện tình trạng này, để bạn...
0 - view
GiadinhNet - Tình cờ đọc… trên mạng về một trường hợp tự nổi được nhiều giờ trên mặt nước, anh Nguyễn Ngọc Dũng (SN 1977) mới biết khả năng tương tự mình đang sở hữu là cực kỳ...
2 - view
Nhìn dáng vẻ bề ngoài và sinh lực ông mang đến cho bầu không khí xung quanh, ít ai nghĩ năm nay, ông đã bước sang tuổi 80. Cơ thể rắn chắc, nụ cười hào...
6 - view
Giấc ngủ cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người, nhưng ngủ sao cho đúng cách để cảm thấy mình tràn đầy năng lượng thì không phải ai cũng biết.